• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Viktigheten av å si farvel til barnet ditt

Klokken er 08.00 og du tar på deg skoene for å dra på jobb. Eller du tar tak i kåpen for å gå ut og spise middag, zipper kofferten for å ta et fly til en arbeidskonferanse, eller bare reiser deg fra sofaen for å gå på do. Barnet ditt blir hysterisk, gråter, skriker, klamrer seg til beinet ditt. Ber deg om ikke å dra.

De fleste foreldre har opplevd dette scenariet i en eller annen form. Du må overlate barnet til en omsorgsperson (eller en annen forelder), men du kan ikke la være å føle deg trist og skyldig over å forlate barnet ditt i hysteri. Kanskje du til og med føler deg litt flau foran sitteren. Denne situasjonen er stressende og opprørende for foreldre. Men farvel-meltdowns kan ofte unngås med en spesiell farvel-rutine.

Husk at barnets oppførsel er normal. Separasjonsangst starter allerede etter 8 måneder. Det er på dette tidspunktet små barn kan forstå at foreldre er separate individer og kan dra. Imidlertid kan små barn ennå ikke forstå konseptet om at en forelder vil komme tilbake. Det er din jobb å hjelpe dem å forstå at foreldre kommer tilbake.

Introduser andre omsorgspersoner

Det første trinnet for å lette separasjonen hos barn er å introdusere andre omsorgspersoner. Innen barnet ditt er 6 måneder gammelt, begynn å bruke andre omsorgspersoner slik at babyen kan øve seg på å være uten forelderen. Å være rundt andre omsorgspersoner vil minimere separasjonsangst når barnet ditt går på skolen eller til andre tider når du ikke er i nærheten.

Start farvel tidlig

I ung alder, start en rutine med å si farvel til barnet ditt når du drar. Et raskt farvel med et kyss og en vink er ideelt. Et langt følelsesmessig farvel kommer ikke til å hjelpe barnets angst.

Si farvel til barnet ditt selv om du løper til butikken og kommer tilbake om 10 minutter. Jo oftere du drar og kommer tilbake med et ordentlig farvel, jo lettere vil det være for barnet ditt å forstå konseptet med separasjon.

Utvikle et ritual

Et ritual med hjelp til å lette barnets angst og gi trygghet. Uansett hvilket ritual du bestemmer deg for, enten det er en high five og en vinke eller to kyss og en knyttneve, vil det sende et signal til barnet ditt om at det er på tide at du drar. Ritualer blir veldig viktige når barnet ditt går på skolen, men det er aldri for tidlig å starte et ritual.

Minn barnet ditt på at du alltid kommer tilbake

Hver gang du sier farvel, fortell barnet ditt at du kommer tilbake. Du kan ganske enkelt si «mamma kommer tilbake senere» eller «foreldre kommer alltid tilbake». Det er viktig for barna å høre og etter hvert forstå at foreldre alltid kommer tilbake. Daniel Tiger har en flott episode med en fengende sang som minner barn om at «Grown-Ups Come Back».

Ikke snik deg av 

Selv om du kanskje tror å snike deg ut vil hjelpe deg å unngå en nedsmelting, gjør det ikke det. Å snike seg ut er å lure barnet ditt og sender en forvirrende melding. Lag heller en plan med omsorgspersonen din for å omdirigere barnets oppmerksomhet hvis en nedsmelting starter med en sang, favorittleke eller hva du måtte velge. Så si et raskt farvel og gå ut.

Ikke gi etter for en nedsmelting

Prøv ditt beste for ikke å komme tilbake når barnet ditt begynner å gråte og strekker seg etter deg. Å komme tilbake etter at du har dratt gir bare barnet ditt insentiv til å gråte hardere og lenger neste gang. Hvor vanskelig det enn kan være for deg, prøv å huske at det å holde seg til avreiseplanen din er den rette tingen å gjøre for å hjelpe barnets utvikling.

Hvis du trenger å komme tilbake (si, du har glemt bilnøklene), gjenta avskjedsritualet og minn barnet ditt på at du kommer tilbake. Vær så spesifikk du kan om når du kommer tilbake, bruk setninger barnet ditt vil forstå:"Du kommer til å ha en så morsom dag med bestefar. Mamma må på jobb, men mamma ser deg etter middagen! Foreldre kommer alltid tilbake. Jeg elsker deg!" Gi en klem og kyss og vær på vei.