• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Viktigheten av å si adjø til barnet ditt

Klokka er 08:00 og du tar på skoene for å dra til jobb. Eller du tar jakken for å gå ut til middag, zipper sekken for å nå en flyvning til en arbeidskonferanse, eller bare reiser deg fra sofaen for å gå på toalett. Barnet ditt blir hystrisk, gråter, skriker, klyver seg fast i benet ditt. Ber deg om å ikke gå.

De fleste foreldre har opplevd dette scenariet i en eller annen form. Du må la barnet ditt bli med en vikar (eller en annen forelder), men du kan ikke hjelpe å føle deg trist og skyldig over å la barnet ditt i hysteriske. Kanskje du til og med føler deg litt generte for vikaren. Denne situasjonen er stressende og oppsetjande for foreldre. Men farvelsammenbrudd kan ofte unngås med en spesiell farvelrutine.

Husk at barnet ditt atferd er normal. Separasjonsangst starter så tidlig som 8 måneder. Det er på dette tidspunktet at små barn kan forstå at foreldre er separate individer og kan gå. Likevel kan unge barn ennå ikke fatte begrepet at en forelder vil komme tilbake. Det er din jobb å hjelpe dem med å forstå at foreldre kommer tilbake.

Innfør andre vikarer

Første steg til å lettelse separasjon hos barn er å innføre andre vikarer. Ved tiden barnet ditt er 6 måneder gammel, begyn å bruke andre vikarer så babyen din kan øve på å være uten forelderen. Å være rundt andre vikarer vil minimere separasjonsangst når barnet ditt går på skole eller andre ganger du ikke er i nærheten.

Start farveler tidlig

I en ung alder, start en rutine med å si adjø til barnet ditt når du drar. Et raskt farvel med en kyss og en vink er ideelt. Et langt emosjonelt farvel vil ikke hjelpe barnet ditt angst.

Si adjø til barnet ditt selv om du løper til butikken og kommer tilbake om 10 minutter. Jo oftere du drar og kommer tilbake med et ordentlig farvel, desto enklere vil det være for barnet ditt å fatte konseptet separasjon.

Utvikle en ritual

En ritual vil hjelpe med å lette barnet ditt angst og gi trygghet. Hvilken ritual du bestemmer, enten det er en high five og en vink eller to kysser og en knust, vil sende et signal til barnet ditt at det er tid for deg å dra. Ritualer blir veldig viktige når barnet ditt går på skole, men det er aldri for tidlig å starte en ritual.

Påminn barnet ditt at du alltid kommer tilbake

Hver gang du sier adjø, si til barnet ditt at du vil komme tilbake. Du kan enkelt si «mamma kommer tilbake senere» eller «foreldre kommer alltid tilbake.» Det er viktig for barn å høre og til slutt forstå at foreldre alltid kommer tilbake. Daniel Tiger har en flott episode med en fengende sang som minner barn om at «Voksne kommer tilbake.»

Ikkje smyg deg unna

Selv om du kan tenke at å smygge deg unna vil hjelpe deg unngå et sammenbrudd, vil det ikke. Å smygge seg unna er å lure barnet ditt og sender en forvirrende melding. I stedet, lag en plan med vikaren din til å omdirigere barnet ditt oppmerksomhet hvis et sammenbrudd starter med en sang, favorittleketøy eller hva du velger. Si så ditt raske farvel og gå ut.

Ikkje gi etter for et sammenbrudd

Gjør ditt beste for å ikke komme tilbake når barnet ditt begynner å gråte og rekker ut etter deg. Å komme tilbake inn etter at du har gått gir bare barnet ditt insentiv til å gråte hardere og lengre neste gang. Så vanskelig det også kan være for deg, prøv å huske at å holde fast ved avreiserutinen din er det riktige å gjøre for å hjelpe barnet ditt utvikling.

Hvis du trenger å komme tilbake (si du glemte bilnøklene), gjenta farvelritualen og påminn barnet ditt at du kommer tilbake. Vær så spesifikk du kan om når du vil komme tilbake, ved å bruke fraser barnet ditt vil forstå: «Du kommer til å ha en så fin dag med bestefar. Mamma må på jobb, men mamma ser deg etter middag! Foreldre kommer alltid tilbake. Jeg elsker deg!» Gi en klem og kyss og vær på vei.