15 tips for å gjøre seg klar for skole raskt
Uansett hva tid barn går og legger seg en vilkårlig skolenatt, hvorfor virker det som de alltid løper sent om morgenen?
Her er noen tips for å lage en nyttig morningrutine for å gjøre seg klar for skole på en rask, stressfri måte.
1. Velg klær kvelden før
Det er ingenting verre enn å høre bussen i det fjerne mens barn fortsatt roter for å finne sin favorittgenser. Gjør deg klar kvelden før ved å hjelpe barn med å velge hvert eneste klesplagg, fra skjorten sin ned til sokkene og skoene (se nr. 3 under) på forhånd. Og sørg for å sjekke værvarselet når du gjør det!
2. Bestem ett sted for klær
Når du har forberedt et utvalg, la barn putte det på et bestemt sted. Slik vet barn nøyaktig hvor de skal gå for å finne klærne sine for dagen når morgenen kommer.
3. Hold sko organisert
Du kan miste mye tid om morgenen ved å prøve å sortere gjennom ulike og uorganiserte sko. For å unngå dette, ha en bestemt skokurv for hvert barn i gangen eller gangskaffen. Du kan også la barn holde skoene sine sammen med klærne de skal bruke neste dag, så alt er samlet et sted.
4. Sørg for at barn fullfører lekser før sengetid
Ikkje fall for hvert barns favoritt «Jeg skal gjøre det om morgenen»-linje. Morgen er travlt nok før du blander skolearbeid i blandingen. Og ingen barn gjør kvalitetsarbeid mens de prøver å raske ut døren.
5. Lag lunsj kvelden før
Dette er en selvfølgelighet, men jo mer du kan gjøre kvelden før, desto bedre. Lag smørbrød, fyll vannflasker, forbered snacks og hold alt i kjøleskapet eller et bestemt sted så du, eller barna, kan gripe dem lett og komme ut døren i tide. Ikke sikker på hva du skal lage? Sjekk ut disse sunde skololunsj-ideene.
6. Hold ryggsekker fullt innpakket
Du kan også forberede barnas ryggsekker kvelden før. Sørg for at lekser, utstyr og tillatelsesseddler er alle trygt skjult unna. Og plasser ryggsekker ved siden av døren så barn kan gripe dem raskt på vei ut.
7. Organiser dine egne ting
Du kan være en god rollemodell for barn ved å sørge for at alt er på plass din ende. For å holde ting gående jevnt, sørg for at du organiserer alle ting du og barna bruker om morgenen på forhånd. Vet du hvor bilnøklene dine er?
8. La barn dusje om kvelden
Bading kvelden før kan spare barn mye tid om morgenen.
9. Sett alarm 15 minutter tidligere
Å ha noen ekstra minutter kan lette stressnivået for alle.
10. Investér i et lysalarm
Noen barn har virkelig vanskelig for å våke. Det kan hjelpe å få et alarm som bruker lys sammen med lyd. Disse alarmene etterligner soloppgangen, som hjelper med å våkne barn sakt.
11. Forby skjermer om morgenen
Barn vil kunne komme ut døren raskere hvis de er fri fra distraksjoner, som å prøve å fullføre en YouTube-video til eller slutten av en tegneserie.
12. Sett en timer
Hvis barn har et reelt problem med å holde kursen, prøv å sette en kjøkkentimer om morgenen. Dette kan gi dem en idé om hvor lang tid de har til å kle seg, spise og pusse tenner.
13. Forenkle frokost
Travle skolemorgen er vanligvis ikke tiden for å ha en utfluktet egg og bacon frokost. Velg sunde og raske alternativer som er pakket med protein. Enda bedre, fyll opp med enkle frokostvarer som barn kan lage selv.
14. Bruk helgene til å planlegge
Bruk helgen til å komme i gang med vask og fylle opp skololunsj-forsyninger. Helgen er også en god tid å spørre barn om de har noen kommende prosjekter. Ingen vil høre at et barn trenger et plakatbrett 20 minutter før bussen ankommer!
15. Kryssjekk alt kvelden før
Det kan ikke skade å dobbeltsjekke at alt du og barna trenger om morgenen er lagt ut riktig, spesielt hvis de små tok initiativet til å forberede utstyret sitt og klærne selv. På denne måten kan du sovne trygt i vetenskap om at det ikke vil være store overraskelser om morgenen.
-
Hva er babyleia? Babyleia er følelser av tristhet du kan ha de første dagene etter å ha fått barn. Opp til 4 av 5 nye foreldre (80 prosent) har babyleia. Det kan påvirke nye foreldre av enhver rase, alder, inntekt, kultur eller utdanningsnivå. Du er
-
Uansett hvor vaksom en forelder eller vikar du er, skjer ulykker, og det er mulig at en ulykke kan involvere at lille din faller og slår hodet. Hvis dette skal skje, kan du frykte at barnet ditt har lidt en hjereskjelp. Den milde traumatic hodeskaden
-
Sommeren har lenge vært en tid for ferier, grillmat og bassengfester. Når temperaturen stiger, øker fare for kjæledyr også. For å holde hunden, katten og andre hårballer trygge, sørg for at du er forberedt. Dr. Elizabeth Rozanski, dosent i kliniske





