• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Mor sier hun forbød skjermer, og nå leser barna hennes hele tiden

For foreldre kan skjermer være en velsignelse og en forbannelse. På den ene siden gir de rask underholdning i en travl ventekammer hos legen eller da restauranten glemte bestillingen din. På den andre siden, kan det være urovekkende å se barna dine bli små skjermavhengige, og det ser ut som ny forskning kommer hver dag som advarer foreldre om farene med skjermer. Så, hva skal en forelder gjøre?

Vel, hvis du er som mor til fem, Molly DeFrank, kan du bestemme deg for å forbud skjermtid helt. Hun satte familien sin på en heltid «skjerm-detoks», og hun sier de aldri går tilbake.

I et viralt innlegg på Facebook, delte DeFrank et bilde av barna sine som leser i seng en lørdagmorgen og skrev, «Vi satte ikke opp dette bildet. For måneder siden fjernet vi skjermtid fra barna våre. Hvorfor? For mine kostbare babyer oppførte seg som demogorgoner. Og mora leker ikke.»

DeFrank er mor og pleiemor til fem barn i alderen 4 til 10. I et blogginnlegg om skjerm-detoksen hennes, skrev hun at hun og mannen hennes brukte å tillate ca. en time skjermtid per dag, men da hun kom hjem fra å kjøre besorgelser en ettermiddag og ble møtt av barnehagebarnet sitt som bed om å spille spill på mobilen hennes, var det «den siste druppen.» Hun og mannen hennes satte barna ned og sa at det ikke skulle være mer skjermtid i de neste 30 dagene — ingen telefoner, ingen nettbrett, ingen TV.

«Da vi først sa det til dem over middag en kveld, var de ikke glade,» forteller DeFrank til Care.com. «Det var tårer. Men etter en liten stund, gikk vi alle videre. Og allereste neste dag, var det ikke engang et problem for barna visste ikke å spørre.»

Uten å kunne zone ut foran skjermer, sier hun barna hennes oppdaget kreativiteten sin på nytt. De begynte å samarbeide bedre og drømme opp fantasifulle lekescenarier de alle kunne delta i.

«Tilpasningen var ikke nær så vanskelig som vi hadde forventet,» sier hun. «De begynte å finne sine egne løsninger på kjedsomhet, som inkluderte ting som lesing og kreativitet og lek ute sammen.»

Skjerm-detoksen fungerte så godt at da de første 30 dagene var over, bestemte hun og mannen hennes å holde det gående — med enkelte justeringer av reglene.

«Vi visste at vi ikke ville gå tilbake til hvordan det var, men vi visste også at vi ikke lever i et boble, så vi prøvde å finne den beste plassen for skjermer i hjemmet vårt,» forteller hun til Care.com. «Vi landete på en time, en gang i uken på søndager. Skjermer er ikke lenger en del av barna mine daglige liv. På anledning har vi gjort en familie filmkveld.»

I syv måneder, sier DeFrank at barna hennes lesevferdigheter har forbedret seg drastisk, og hennes tredje-klassetrinn er nå glad i matteoppgaver for moro skyld.

«Jeg holder en stabel [matte-arbeidsbøker] i kjøkkenet, og han tar en arbeidsbok med seg på bilruter,» sier hun. «Han klarer seg bra i matte på skolen også. I kveld ba min første-klassetrinn min tredje-klassetrinn om å skrive matteoppgaver for ham. De jobbet sammen i ca. 30 minutter. Det var virkelig gøy å se.»

DeFranks Facebook- og blogginnlegg har resonert med andre foreldre som føler stress for skjermer. Siden hun delte familiens skjermtid-løsning 7. november, er Facebook-innlegget hennes delt over 6 000 ganger, og det har tusenvis av kommentarer fra andre foreldre som hyller eller snakker om sine egne skjermfrie suksesser.

En kommentator skrev: «Vi har ikke hatt TV i 12 år. Barna mine er 7, 5 og 2 og de alle elsker å lese. Eldste er en absolutt bokorm. DETTE er det beste rådet jeg kan gi til foreldre: Gå skjermfri! Mine barn er kreative med fantastisk fantasi, og de lærer meg til og med en ting eller to om livet uten skjermer.»

Men det var motstand fra foreldre som ikke tror en skjerm-detoks ville funke for dem.

«Greit nok,» sier en person. «Vanskelig når barnet ditt er alene uten søsken å lege med tho. [sic]»

En annen sa de skulle elske å prøve en skjerm-detoks, men å ha barn omgitt av skjermer og medier, selv på skolen, gjør det vanskelig.

«Barna våre er på offentlig skole og er omgitt av barn som har mobiltelefoner, nettbrett og alt mulig,» sier kommentatoren. «De gjør all læring sin på nettbrett. Så kommer de hjem og kaster holdninger for alle andre får teknologi og de ikke.»

For tiden anbefaler American Academy of Pediatrics (AAP) en time eller mindre skjermtid per dag for barn i alderen 2 til 5, og ingen skjermtid for barn under 2. De merker seg at utdanningsmessig skjermtid kan ha noen fordeler for barn under 2, men de anbefaler ikke å bruke disse ressursene før barnet er minst 18 måneder gammel. For barn over 5, er retningslinjen enkelt å balansere skjermtid med andre sunne aktiviteter, som lesing og motion.

Nylig forskning viser også at selv små mengder skjermtid kan ha stor innvirkning på barns hjerner. En studie publisert i JAMA Pediatrics tidligere denne måneden viste at barn i alderen 3 til 5 som bruker skjermer lenger enn den anbefalte timen om dagen uten foreldreinvolvering hadde mindre utvikling i hvitematerie-området i hjernen deres. Hvitematerie, ifølge studien, er et område nøkkel til utvikling av språk, lese- og skrivferdigheter og kognitive ferdigheter.

En separat studie i mars 2019, knyttet mobiltelefon- og nettbrettbruk til uttrykksspråkforsinkelser hos 18 måneder gamle barn. Og en annen studie publisert i april 2019, fant at skjermtidsbruk lengre enn 30 minutter er forbundet med redusert oppmerksomhetsspanne hos førskolebarn.

Betyr det at vi alle bør forbud skjermer? Ikke nødvendigvis. Mayo Clinic merker at «passiv skjermtid» er hovedproblemet man bør bekymre seg for. Når barn ser programmer med bevegelse, musikk og historier, og når foreldre er involvert i skjermtid, er barn mer benet til å se en utdanningsmessig fordel. De anbefaler også å følge AAP-retningslinjene, samt å unngå raske programmer og apper som unge barn kan ha vanskelig for å forstå.

Til slutt må hver forelder finne skjermløsningen som fungerer best for familien sin, og det er nøyaktig det DeFrank og mannen hennes ville gjøre.

«Det virker som mange foreldre er i samme båt,» forteller hun til Care.com. «Så mye ny teknologi har kommet inn i hjemmene våre raskere enn vi kan bestemme om det skal, og i hvilken grad ... Jeg tror kjernen er hvordan kan vi, som foreldre, navigere den upresedente tilgangen barna våre har til teknologi? Det er det vi alle prøver å gjøre. Jeg håper at andre foreldre oppmuntres til å vite at det aldri er for sent for en kurskorreksjon hvis de føler at balansen ikke er der.»