• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Helseopplæring på skolen

Mange foreldre er ivrig interessert i den grunnleggende akademiske utdannelsen av barna sine – lesing, skriving, og regning – men er ikke like ivrige etter å finne ut om den andre læringen som foregår i klasserommet. Et omfattende helseopplæringsprogram er en viktig del av lærerplanen i de fleste skoledistrikter. Fra barnehage og videre gjennom videregående skole, gir det en introduksjon til det menneskelige kropp og til faktorer som forhindrer sykdom og fremmer eller skader helse.

De middelskoldeårene er ekstremt sensitive tider for en rekke helseproblemer, spesielt når det gjelder å anta helseatferd som kan ha livslange konsekvenser. Barnet ditt kan bli utsatt for en rekke helsetemaer på skolen: ernæring, sykdomsforebygging, fysisk vekst og utvikling, reproduksjon, psykisk helse, rusmiddel- og alkoholforebygging, forbrukerhelse, og sikkerhet (kryssing av gater, sykling, førstehjelp, Heimlich-manøver). Målet med denne opplæringen er ikke bare å øke barnet ditt sin helsekunnskap og skape positive holdninger til sin egen velvære, men også å fremme sunn atferd. Ved å gå utover å bare øke kunnskapen, ber skolene om mer involvering fra elevene enn i mange andre fagområder. Barn lærers livsfag, ikke bare akademiske fag.

Det er lett å undervurdere viktigheten av denne helseopplæringen for barnet ditt. Før lenge vil han nærme seg pubertet og ungdomstiden og stå overfor mange valg om sin atferd som, hvis han velger feil, kan skade helsen hans og til og med føre til hans død. Disse valgene dreier seg om alkohol, tobakk, og andre rusmidler; seksuell atferd (avhold, forebygging av svangerskap og seksuelt overførbare sykdommer); kjøring; risikoatferd; og stresshåndtering. De fleste eksperter er enig om at opplæring om spørsmål som alkoholmisbruk er mest effektiv hvis den starter minst to år før atferden sannsynligvis starter. Det betyr at barn på sju og åtte år ikke er for unge til å lære om farene med tobakk, alkohol, og andre rusmidler, og at seksualopplæring også trenger å være en del av opplevelsen for barn i barneskolealderen. Samtidig kan positiv helseatferd også læres i middelskoldeårene. Barnet ditt sin velvære som voksen kan bli påvirket av de livslange trenings- og ernæringsvaner han antar nå.

Helseopplæringsprogrammer er mest effektive hvis foreldre er involverte. Foreldre kan komplementere og styrke det barn lærer på skolen under samtaler og aktiviteter hjemme. Skolene kan gi grunnleggende informasjon om hvordan man implementerer sunde valg – for eksempel hvordan og hvorfor man sier nei til alkoholbruk. Men du bør være en med-opplærer, spesielt i de områidene der familievaler er spesielt viktige – for eksempel seksualitet, HIV-forebygging, og tobakk, alkohol, og andre rusmidler.

Mange foreldre føler seg utydelig utstyrt til å snakke med barnet sitt om pubertet, reproduksjon, sex, og seksuelt overførbare sykdommer. Men du må erkjenne hvor viktig din rolle er. Med seksuelle emner – liksom med mange andre områder av helse – kan du bygge på den generelle informasjonen som undervises på skolen og, i en dialog med ungdommen din, sette det inn i en moralisk kontekst. Husk, du er eksperten på barnet ditt, din familie, og din familiens verdier.

Opplæringsseminarer og støttegrupper for foreldre om helse- og foreldrespørsmål kan være en del av helsefrämjingsprogrammet på din skole. Hvis de ikke tilbys, bør du oppmuntre deres utvikling. Mange foreldre finner det verdifullt å diskutere felles problemer og dele løsninger med andre foreldre. Selv om noen foreldre har vanskeligheter med å delta på kvelds-møter, finner skoledistrikter andre måter å nå foreldre på – for eksempel gjennom utdannende TV-sendinger med ring-inn-muligheter, lørdagsfrokostmøter, og aktiviteter for foreldre og barn sammen, organisert for å fremme god helse (gang/tur, dans, hjertesykt lunsj).

I tillegg til å gi opplæring hjemme om helsespørsmål, bli en forsvarer i ditt skoledistrikt for passende klasseromsopplæring om pubertet, reproduksjon, HIV, alkohol og annet rusmiddelmisbruk, og andre relevante spørsmål. Innholdet i helseopplæringsprogrammer bestemmes ofte på lokalsamfunnsnivå, så gjør din stemme hørt.

Så viktig innholdet i en helselæreplan kan være, andre faktorer er kraftige i å forme barnet ditt sine holdninger til hans velvære. Undersøk om andre aspekter av skoledagen styrker det barnet ditt lærer i klasserommet. For eksempel, serverer skolens kantin lavfett-mat som støtter de gode ernæringsvalgene oppmuntret av deg og lærerne? Er det et sterkt idrettsfagprogram som vektlegger verdien av fysisk form og tilbyr hvert barn tretti minutter intensiv aktivitet minst tre ganger i uken? Støtter skoledistriktet personalvelferdsprogrammer slik at lærere kan være aktivt involvert i å ivareta sin egen helse og dermed bli mer engasjert i å formidle helseinformasjon til elevene sine?

I tillegg til skole og hjem, er barnet ditt sin lege en annen helseopplærer for deg og barnet ditt. Siden barnet ditt sin lege kjenner din familie, kan han eller hun gi klar, personlig helseinformasjon og råd. For eksempel kan barnelegen snakke med barnet ditt om barnets personlige vekstmønstre under pubertet, relatere dem til størrelse og form på andre familiemedlemmer, og svare på spørsmål spesifikke for barnet ditt sin egen utviklingsekvens og -tempo.

For de fleste skole-relaterte helsebekymringer, kan barnet ditt sin lege gi deg spesifikk råd og tilpasset veiledning. Du og barnet ditt sin lege kan også rådgjøre med skolepersonellet om hvordan man mest effektivt håndterer skoletidsstyring av barnet ditt sin helseproblem.