Hva foreldre kan gjøre for å hjelpe barna med å bli organisert
Hjelpe med å organisere barnets arbeidsrom og materialer
Hva foreldre kan gjøre for å hjelpe barna sine med å organisere seg Uorganisering og mangel på tidsbevissthet er vanlige kjennetegn ved ADHD. Et barn eller tenåring med ADHD er sannsynligvis svak i disse ferdighetene og vil trenge din hjelp, støtte og "coaching" for å lykkes på skolen. Prøv å ikke være kritisk; i stedet, husk at dette er en del av lidelsen.
- Gi barnet ditt en ryggsekk og notatbok/perm i henhold til lærerens spesifikasjoner.
- Sørg for alt nødvendig utstyr til skole og lekser.
- Merk barnets materialer og eiendeler med navnet hennes.
- Sammen med barnet ditt, velg et sted i hjemmet som har tilstrekkelig belysning, som er behagelig å jobbe med og er så fritt for distraksjoner som mulig.
- Undersøk arbeidsområdet hans nøye sammen med barnet ditt. Sørg for at barnet ditt har en stor arbeidsflate (skrivebord) fri for rot. Hvis barnet ditt har en datamaskin, ikke plasser den på skrivebordet, som reduserer arbeidsflaten betydelig. Plasser i stedet datamaskinen på et separat skrivebord eller bord.
- Få barnet ditt til å rydde ut skrivebordsskuffer og hyller for arbeid, prosjekter og papirer fra forskjellige skoleår. Bestem sammen hva dere vil beholde og oppbevare ut av veien (i fargede esker eller glidelåsporteføljer) for å gi plass til aktuelle papirer og prosjekter.
- Gi barnet ditt en korktavle og nåler for å henge opp viktige papirer.
- Heng tørketavler og tusjer på kjøkkenet og barnets rom for viktige notater og meldinger.
- Gi en fil med fargekodede mapper der barnet ditt kan oppbevare papirer kategorisk.
- Behold skuffer og skuffer for oppbevaring av rekvisita/materialer for å fjerne noe av rotet fra skrivebordet.
- Ha en tre-hulls stans og elektrisk blyantspisser lett tilgjengelig.
- Foruten en hovedkalender (på kjøkkenet), gi barnet ditt en skrivebordskalender som fungerer som en oversikt over viktige datoer, aktiviteter og hendelser.
- Hjelp barnet ditt med rengjøring og organisering ved å få henne i gang.
- Ta deg tid til å hjelpe barnet ditt med å rengjøre og organisere ryggsekken, notatboken, skrivebordet og rommet.
- Sørg for nødvendig utstyr for å hjelpe barnet ditt med å organisere seg på skolen. (Du vil sannsynligvis måtte erstatte og fylle på forsyninger ofte.) La henne ta en oversikt over hva som må erstattes, eller spør læreren.
- Sørg for nødvendig lagringsplass (hyller, skapplass, søppelkasser, skuffer og skuffer) for å organisere ditt barns rom effektivt.
- I tillegg til rekvisita/materiell i rommet (f.eks. på skrivebordet), vedlikehold et lekseutstyr.
- Oppmuntre og hjelp barnet ditt til å bli vant med å legge alle bøker, notatbøker, signerte notater og annet nødvendig materiale i ryggsekken før sengetid. Plasser dem på samme sted hver natt.
Hjelpe med tidsstyring og bevisstgjøring
- Lær barnet ditt hvordan det kan fortelle tiden og lese en ikke-digital klokke.
- Lær barnet ditt å lese kalendere og tidsplaner.
- Hjelp barnet ditt med prioritering av aktiviteter og arbeidsmengde.
- Gi barnet ditt varsel på forhånd når det er mulig.
- Hjelp barnet ditt med å dele opp lengre oppgaver i mindre, håndterbare trinn.
- Vær nøye med forfallsdatoer. Legg ut prosjektkravene. Med barnet ditt, noter på en masterkalender forfallsdatoen for det endelige prosjektet og planlegg når du skal gjøre trinnene underveis (dvs. gå til biblioteket, hente ressurser og materialer). Be læreren om tilbakemelding. Ikke anta at barnet ditt jobber med prosjekter på skolen, selv om han får litt tid i klassen til å gjøre det. Unngå utsettelse og slingring i siste liten for å fullføre prosjekter.
- Forvent at barnet ditt tar opp oppgaver (se læreren for hjelp) og overvåker at dette blir gjort. Be om å få se oppgavekalenderene/arkene hennes hver dag.
- Lær barnet ditt å bruke "ting å gjøre"-lister (skrive ned og deretter krysse ut utførte oppgaver).
- Hjelp barnet ditt med å planlegge en "ting å gjøre"-liste når han kommer hjem fra skolen – planlegg for kvelden, og estimer sammen hvor lang tid hver oppgave/aktivitet skal ta.
- Hjelp med å utarbeide og følge tidsplaner.
- Sett en tidsplan for lekser. Noen barn liker å komme hjem og umiddelbart få en del av eller hele leksene sine unnagjort. Andre trenger en pause før de tar tak i noen lekser. Arbeid sammen, planlegg en tidsplan eller tid for lekser som barnet ditt kan følge så konsekvent som mulig.
- Legg ut en hovedkalender eller et veggdiagram for viktige hendelser og aktiviteter. Husk å referere til det ofte.
- Hjelp til å overføre viktige fritidsaktiviteter/planlegging til barnets personlige kalender/planlegger.
- Skaff barnet ditt en klokke å ha på seg og en nøyaktig klokke til rommet hennes. En klokke som har alarm er veldig nyttig, spesielt hvis hun tar medisiner og trenger å gå til helsesøsterkontoret under skolen.
- Vurder "ingen telefonsamtale"-tider om kvelden.
Andre måter foreldre kan hjelpe på
- Etabler en daglig rutine med forventninger klart definert og diskutert i familien (dvs. forberede seg til skolen, gjøremål, lekser og leggetid).
- Overhold tidsplanen så godt som mulig i løpet av skoleuken.
- Når du gir oppgaver eller ansvar rundt i huset, sørg for at de er rimelige, begrenset i antall og utviklingsmessig passende for barnet ditt.
- Skriv ned og legg ut alle gjøremål/ansvar på et godt synlig sted.
- Hjelp barnet ditt til å unngå å bli distrahert av TV-en ved å slå den av.
- Bruk selvklebende notater til å plassere på speil, dører og andre synlige steder for påminnelser.
- Hvis det er mulig, vær tilgjengelig når barnet ditt gjør lekser for å hjelpe etter behov, men ikke ta for vane å la ham stole på deg. Uansett hvor fristende det måtte være, ikke gjør jobben for barnet ditt.
- Be om å se hvordan barnet ditt tar opp oppgaver. Ros all innsats for å være organisert.
- Forvent at barnet ditt har alle oppgavene registrert. Hvis han har en tendens til å ha problemer med å følge med på oppgaver, levere arbeid i tide og følge med på prosjekter og daglige lekser, ta kontakt med læreren! La læreren vite at dette er et svakhetsområde for barnet ditt, og at du ønsker å være i en posisjon til å hjelpe. Be læreren om hjelp til å sørge for at alle oppgavene registreres daglig. Sørg deretter for å følge opp ved å gå gjennom de innspilte oppgavene med barnet ditt.
- Bekreft med barnet ditt behovet for ikke å forlate skolen før hun sjekker oppgavearket/kalenderen. Sørg for at hun har nødvendige bøker og materialer for å gjøre leksene.
- La barnet ditt ta telefonnumrene til noen få ansvarlige elever som han kan ringe hvis det er spørsmål om skolearbeid. Be læreren om å tildele en ansvarlig kompis for dette formålet. Noen imøtekommende lærere er villige til å dele sitt eget hjemmetelefonnummer.
- Sørg for å be om fremdriftsnotater som holder deg oppmerksom på hvordan barnet ditt har det. Hvis du ikke har mottatt noen kommunikasjon eller tilbakemelding på en stund, ring læreren eller skriv et notat.
- Hjelp barnet ditt med å dele opp arbeidsmengden og oppgavene i håndterbare biter. Be om å se hva hun har oppnådd etter en viss tid, eller om å vise deg når en bestemt oppgave er utført.
- Vurder å bruke en tidtaker hvis barnet ditt har problemer med å holde seg på oppgaven. Noen ganger er et «beat the clock-system» effektivt for å motivere
-
Hvis du noen gang har diskutert å ansette en husholderske, har du kanskje kommet opp med en liste over grunner til hvorfor du ikke bør:det er en luksus du ikke har råd til, eller det er et tegn på latskap. Men har du noen gang tenkt på hvorfor du bør -
De er morsomme. De er utgående. Og la oss være ærlige, de er omtrent like teatralske som det kan bli, så selvfølgelig kler kjendiser barna sine i de beste, mest kreative Halloween-kostymene hvert år. Fra familiekostymer du kommer til å ønske å kopie -
Min første dag med en ny familie er alltid spennende … men jeg gruer meg også litt. Som barnepasser lurer du på:«Hva om barna kjeder seg? Hva om de ikke har noe morsomt håndverk i huset, eller de ikke liker det jeg drømmer om? Hva om barna ikke en ga
