• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Knesmerter hos barn:årsaker, behandling og når du skal oppsøke lege

I de fleste tilfeller kan knesmerter hos barn skyldes voksesmerter, og det er ikke behov for legehjelp siden det kan løse seg raskt uten komplikasjoner. Imidlertid er det alltid nødvendig å identifisere de eksakte årsakene til knesmerter hos barn. Dr. Mark Halstead, MD, spesialist i idrettsmedisin ved St. Louis Children's Hospital, sier, "knesmerter kan skyldes overforbruk, ubalanse i muskelstyrke og fleksibilitet eller fra Osgood-Schlatters sykdom." Knesmerter med andre symptomer, som rødhet og hevelse, kan kreve rask medisinsk behandling.

Les videre for å vite mer om årsakene til og behandlingen av knesmerter hos barn og når du skal oppsøke lege.

Årsaker til knesmerter hos barn

Det kan være ulike årsaker til knesmerter hos barn. Her viser vi noen av dem.

Normale årsaker til knesmerter hos barn

Ifølge en forskningsartikkel publisert i British Medical Journal, oppstår voksesmerter normalt hos barn mellom tre og tolv år, vanligvis om kvelden eller natten. Hvis smerten kjennes i begge bena, foran på lårene eller leggene eller bak knærne, uten ekstern hevelse eller skade, kan det være voksesmerter. Disse smertene er vanligvis ikke assosiert med halting og kan ikke ha noen tegn på lokal traume og infeksjon.

Voksesmerter krever vanligvis ingen medisinsk intervensjon, og de har en tendens til å forsvinne etter en viss alder. Hvis du er usikker på om knesmerter er en voksesmerter, er det best å konsultere barnelegen din. Bruk av aspirin som smertestillende middel anbefales heller ikke for barn under 16 år, da det kan forårsake Reyes syndrom.

Årsaker til knesmerter hos barn som kan vekke bekymring

Bortsett fra disse er her noen få årsaker til knesmerter, som kan være en indikasjon på en underliggende tilstand. Årsakene nedenfor inkluderer både en underliggende medisinsk tilstand så vel som slitasje på kneet når et barn er aktivt i sport.

1. Kneskader:

Barnet ditt kan også ha knesmerter på grunn av en skade. Hvis barnets kne viser symptomene nedenfor, er det best å søke profesjonell råd.

• Hvis kneet ikke er i stand til å støtte vekten av kroppen

• Kneskålen føles malplassert og kan ikke ha full bevegelse

• Det er en smertefull knitrende lyd

• Det er hevelse, og kneet låser seg

2. Infeksjon i kneet

Bakteriell infeksjon i kneet kan føre til tilstander som osteomyelitt og septisk leddgikt.

Hos nyfødte og spedbarn er symptomene uspesifikke, som kan omfatte irritabilitet, nektet å gå eller begrensede spontane bevegelser av lemmer.

Mens hos eldre barn, symptomer som hovne og smertefulle ledd assosiert med effusjon, funksjonshemming, ømhet og lokal varme.

3. Juvenil leddgikt

Hvis barnet viser tegn som smerte, betennelse, stivhet i ledd og tretthet, kan det indikere utbruddet av en autoimmun sykdom kjent som juvenil leddgikt. Den vanligste typen leddgikt hos barn kalles juvenil idiopatisk leddgikt Vanligvis er mer enn ett ledd, slik som kne-, ankel-, albue-, håndledd- og fingerledd, involvert i juvenil leddgikt.

4. Osgood-Schlatters sykdom

Osgood-Schlatters sykdom er en betennelse i området der skinnebenet fester seg til kneskålen, og forårsaker knesmerter hos ungdom. Dette skjer vanligvis i puberteten, når barnet går gjennom vekstspurter. Det kan være vanlig hos barn som deltar aktivt i friidrett og idrett.

5. Jumpers kne

Jumpers kne er en smertefull knetilstand, der akkumulert belastning på patellasenen forårsaker rifter i regionen.

Dette skjer hovedsakelig hos barn som driver med hoppsport. De vanlige symptomene på dette inkluderer smerter på grunn av langvarig sittestilling, huking og trappegang. Også plutselige senesmerter oppstår når det er en belastningspåvirkning på kneet og stopper umiddelbart når belastningen fjernes. Det oppleves sjelden mens du hviler .

6. Bløtvevs kneskader

En bløtvevsskade er skade på leddbånd, sener og muskler i en del av kroppen. Bløtvevskneskade refererer til traumer forårsaket på grunn av overdreven trykk eller overforbruk av leddbånd, sener og muskler.

7. Patellofemoralt syndrom (PFS)

Patellofemoralt smertesyndrom er en smerte i den fremre delen av kneet. Dette er en vanlig tilstand blant tenåringer og idrettsutøvere. Overforbruk, skade, forskjøvet kneskål eller overvekt eller trykk på kneskålen resulterer i at brusken under kneskålen blir ru, mykner eller slites ned.

Barn med patellofemoralt syndrom opplever smerte når de setter seg på huk, hopper eller bøyer kneet.

8. Quadriceps senebetennelse

Tenåringer som spiller idretter som fotball og fotball, som involverer mye løping, har en tendens til å overbruke knestrukturen, noe som resulterer i belastning eller skade på quadriceps-muskelen. Dette fører til smerte, hevelse og svakhet i kneet. Smerter føles vanligvis i nedre lårregion, over kneskålen, når personen prøver å bevege kneet.

9. Svulster

Osteosarkom er en beinsvulst som vanligvis finnes hos ungdom og unge voksne og utvikler seg ved kantene av lange bein som danner kneet. Den har symptomer som smerter i beinet, stivhet, hevelse eller ømhet i beinet, svake bein, tretthet, vekttap og anemi.

Legen vil deretter diagnostisere tilstanden og foreskrive multi-agent kjemoterapi eller kirurgisk behandling.

Når oppsøke lege?

Voksesmerter krever vanligvis ingen medisinsk intervensjon, siden de har en tendens til å forsvinne etter en viss alder.

Men det er på tide å ringe legen hvis smertene varer i over to uker og barnet har:

• Smerte i lang tid, noen ganger gjennom dagen

• Leddsmerter

• Smerte om morgenen

• Svakhet i knærne og halter

• Feber

• Hovne, røde eller ømme ledd

Generelt, hvis smerten påvirker barnets ytelse, er en legeevaluering avgjørende.

Diagnose av knesmerter

Legen kan stille deg spørsmål om smertens natur, dens levetid og når barnet opplever det mest.

Legen kan spørre om andre synlige symptomer som feber og utslett som kan indikere ungdomsartritt. Etter fysisk undersøkelse kan røntgen, MR, CT-skanning eller blodprøver også anbefales.

Behandling av knesmerter hos barn

Behandlingen av knesmerter hos barn avhenger av årsaken. Standardbehandlingsmetodene for knesmerter er forklart nedenfor.

1. RIS

Noen ganger er alt barnet ditt trenger litt hvile for å få lindring fra knesmerter. I følge Michigan Medicine kan RICE – hvile, is, kompresjon og høyde hjelpe til med å lindre knesmerter. Denne metoden anbefales umiddelbart etter en skade eller en forstuing.

Det er imidlertid best å ha en klar diagnose av knesmertene for å vite årsaken, siden disse metodene bare hjelper til å behandle smerten og ikke den underliggende årsaken.

• Hvile: Hvis smerten skyldes en anstrengt muskel eller leddbånd, kan hvile av kneet bidra til å minimere forstuingen og redusere smerten. Legg en liten pute under kneet når du hviler for avlastning.

• Isposer: Hvis det er en hevelse sammen med smerte, antas det at is kan hjelpe. Påfør en ispose umiddelbart etter skaden for å minimere sjansene for hevelse. Unngå varmt vann, varme dusjer eller boblebad som kan forverre hevelse, i minst 48 timer etter skaden.

• Komprimering: Hevelsen i kneet kan reduseres ved å pakke det tett (men ikke for stramt) med en elastisk bandasje. Det anbefales imidlertid å konsultere barnets lege, siden kompresjon kanskje ikke anbefales hvis det er en skade eller forstuing.

• Høyd: Hevelse kan minimeres ved å strekke det hovne kneet i forhøyet stilling. Når du sitter, bruk myke puter for å støtte opp kneet over hjertets nivå. Når du sover, bare plasser én pute for å heve kneet litt.

• Massasje: Hvis det ikke er hevelse, kan smerter i kneet lindres med en skånsom massasje.

Dette kan fungere hvis knesmerter er på grunn av normal forstuing, men hvis det er en underliggende årsak, kan det hende at disse midlene ikke kan lindre smerten. Hvis smertene og hevelsen ikke går ned selv etter å ha prøvd disse tipsene i en dag, er det best å avtale en time med barnets lege.

2. Fysioterapi og øvelser

Derfor kan trening av kneet bidra til å lindre og redusere sjansene for at det gjentar seg. Hjelp barnet ditt med å gjøre hamstring, Quadriceps-strekk og kne-til-bryst, rette benhevinger og veggside med pute- eller balløvelser.

Disse øvelsene er nyttige når du gjør dem riktig. Det er best å konsultere en fysioterapeut før du får barnet til å prøve dem.

3. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler

Medisiner er vanligvis ikke foreskrevet for knesmerter med mindre det er på grunn av betennelse, og OTC-medisiner som ibuprofen kan brukes for å redusere smertene. Men sørg for at du sjekker med legen før du gir dem til barnet.

4. Knestøtter

Knestøtter anbefales ofte for unge idrettsutøvere på trening. Det finnes forskjellige typer knestøtteseler for forskjellige bruksområder.

Som en påminnelse, ikke bruk medisiner eller knestøtter for et barns knesmerter uten å konsultere en lege først.

5. Andre behandlinger

Få urtemedisiner kan også lindre knesmerter hos barn.

• Oralt inntak av høyrenset ingefærekstrakt kan bidra til å redusere smerte forårsaket av leddgikt. Det fungerer imidlertid bra når det tas sammen med reseptbelagte medisiner for leddgikt, siden effekten av ingefær alene ble funnet å være moderat.

• Eplecidereddik har alkaliserende egenskaper som kan lindre knesmerter. Det antas at å tilsette eplecidereddik til barnets badevann og drukne kneet i 20-25 minutter kan bidra til å lindre smerte. Den kan også blandes med kokosolje og masseres på kneet.

• Sennepsolje har vært brukt i Ayurveda-medisin i lang tid, og antas at selen som finnes i oljen reduserer leddsmertene . Massering av knærne med sennepsolje kan redusere betennelse, forbedre blodsirkulasjonen i den delen av kroppen og lindre smerte.

Det antas også at sitron (topisk), gurkemeie (tatt oralt) og eukalyptusolje (topisk) er andre urteingredienser som kan brukes til å lindre eller lindre knesmerter hos barn. Disse midlene fungerer best når de brukes som supplement til den medisinske behandlingen som er foreskrevet av legen eller fysioterapeuten.

Forebygging av knesmerter

Med mindre barnet ditt er diagnostisert med en autoimmun sykdom, kan normale knesmerter behandles med regelmessig trening. Men med noen få tips kan du lære barnet ditt å ta vare på knærne mens de driver med sport og andre fysiske aktiviteter.

Disse tipsene kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle knesmerter i ung alder.

Andre måter å forebygge knesmerter hos barn er:

• Gå ned i vekt hvis barnet er overvektig

• Gjøre oppvarmingsøvelser i begynnelsen og avslappende øvelser på slutten av en treningsøkt

• Regelmessig trening for å styrke knemusklene og beinene for å redusere sjansene for kneskade eller skade

• Bøye knærne under landing mens du hopper

• Trening gjennom hele året for å holde seg i form og redusere sannsynligheten for skader, spesielt hvis tenåringen driver med en sport som fotball eller fotball

• Bruk riktig type løpe- eller sportssko

• Unngå å løpe ned bakker eller bratte terreng som krever at barnet legger ekstra press på knærne.

Knesmerter hos barn er generelt en voksende smerte som ikke krever medisinsk intervensjon. Det er imidlertid viktig å sjekke med en lege for å vite årsaken til tilstanden fordi knesmerter også kan skyldes skader, bakterielle infeksjoner eller juvenil leddgikt. Få tilstanden medisinsk gjennomgått hvis barnet ditt opplever leddsmerter, feber eller knesvakhet. De fleste barn blir bedre med hvile, isposer og massasje. Andre behandlingsalternativer kan inkludere fysioterapi, medisiner og knestøtter. Oppmuntre barna dine til å opprettholde en optimal vekt, bruke de riktige skoene og gjøre oppvarmingsøvelser før en treningsøkt for å forhindre knesmerter.