Rettsmidler for Sleep Terrors i en 3 år gammel

En tre år gammel eller annet lite barn opplever søvn terror (eller " natt terror" ) ser ut til å være å ha en standard mareritt . Men i motsetning til et mareritt , barn kan ikke lett å vekke fra dvale terror. Et barn som gjennomgår denne erfaringen kan ha øynene åpne og ser ut til å være våken , juling i terror hele tiden. Mens foreldre kan finne disse episodene skremmende å være vitne til , kan de ta skritt for å lindre dem .
Fjern mulige kilder til Injury

I tilfelle barnet faller ut av sengen , sørg for den nærliggende miljø er fri for skarpe hjørner og objekter. Blokkere trapper og lås vinduer og dører , som søvngjengeri følger noen ganger med søvn terror. Barn som opplever søvn terror skal aldri sove i den øverste halvdelen av en køyeseng .
Sett en tidligere Bedtime

Trøtthet kan være en faktor i forekomsten av søvnskrekk. Sørg for at barnet får nok søvn ved å gjøre sengetid tidligere.
Lag en Bedtime Routine

En rolig og forutsigbar rutine kan hjelpe et lite barn slappe av før sengetid. Prøv et bad , en historie , eller til og med avspenningsøvelser .
Takle stress

Et barn som opplever søvnskrekkkan håndtere stress. Spør barnet om hun er bekymret eller urolig og prøver å håndtere de faktorene som forårsaker det .
Hold styr på de Terrors

Start en logg for å registrere tidspunktet for når barnets Skrekk oppstår vanligvis . Hvis det er et mønster , prøve å vekke barnet om femten minutter før du spår en terror er i ferd med å starte. Tillate barnet å gå tilbake til hvilemodus etter fem minutter.
Bo Calm

Hvis et barn opplever en søvn terror, ikke begrense eller kjefte på ham eller henne . Hold deg rolig , snakke beroligende , og erkjenner at barnet vil sannsynligvis ikke våkne opp , selv om hans eller hennes øyne er åpne. For de fleste barn , når terror er over, er det glemt.

Previous:

Next:

  • 8 vanlige misoppfatninger om barnepiker som trenger å gå
    8 vanlige misoppfatninger om barnepiker som trenger å gå
    Som barnepike, eller til og med barnehagearbeider eller barnevakt, legger du ned arbeidet. Du tar deg av barna i din omsorg hele dagen og kanskje til og med over natten og i helgene. Men noen ganger blir det harde arbeidet ditt ukjent (OK, mye av tid
  • Det ser ut til at skråstilte sovende babyer blir kansellert i stor grad
    Det ser ut til at skråstilte sovende babyer blir kansellert i stor grad
    Sover til babyer, som Fisher-Price Rock N Play og Kids II Rocking Sleeper, pleide å være et yndet verktøy i foreldrenes arsenal. Men etter at disse sovende ble knyttet til flere spedbarnsdødsfall og tilbakekalt tidligere i år, har tjenestemenn jobbet
  • Fordeler og ulemper med hjemmeundervisning
    Fordeler og ulemper med hjemmeundervisning
    Hjemmeundervisning har lenge vært et alternativ for foreldre som ønsker at barna deres skal ha en mer personlig utdannelse eller som er misfornøyd med stivheten til tradisjonell offentlig skole, og det har blitt stadig mer populært med årene. Fra 199