Slik håndterer du barns nattskrekk
En hvilefull natts søvn er essensiell for en produktiv dag for både deg og barnet ditt. Når den lille en din ofte våkner midt på natten, kan tiden brukt på å trøste ham gjøre morgonen vanskelig. Hvis barnet ditt opplever nattskrekk, finnes det noen trinn du kan ta for å begrense antall forekomster for å hjelpe både deg og barnet ditt å sove fredelig.
Instruksjoner
Kjenn forskjellen på en mareritt og en nattskrikk. Nattskrekk oppstår vanligvis innen to til tre timer etter å ha gått på seng mens barnet ditt overgår mellom non-REM (raske øyebevegelser) og REM-søvn, mens mareritt typisk skjer under REM-søvn. Under en nattskrikk kan den lille en din ha øynene åpne, men hun vil ikke svare, snakke, se på eller akseptere din tilstedeværelse i rommet fordi hun ikke er virkelig våken, ifølge KidsHealth.org. Hun vil sannsynligvis ikke huske nattskrikken om morgenen. Når barnet ditt har en mareritt, på den andre siden, ville hun sannsynligvis være i stand til å beskrive drømmen – eller minst frykten – detaljert.
Unngå å prøve å vekke eller trøste barnet ditt under en nattskrikk. Bli i rommet og intervener bare hvis han er i fare for å skade seg selv ved å banke i hodebrønn, gå ned trapp eller falle ut av sengen, foreslår BabyCenter.com.
Fjern leker fra gulvet, plasser låser på alle vinduer og bruk en gate for å blokkere trappen for å beskytte barnet ditt hvis hun står opp og beveger seg rundt i huset under en nattskrikk.
Prøv å redusere stressen til barnet ditt, legg ham til seng tidlig nok på kvelden for en god natts søvn, etabler en beroligende sovnerutine og unngå koffein i kosten hans for å redusere sjansen for en nattskrikk, foreslår barnelege og forfatter William Sears i «Parenting»-magasin.
Hold en oversikt over tiden nattskrikkene typisk oppstår. Selv om det ikke finnes noen pålitelig medisinsk behandling for nattskrikk, anbefaler WebMD.com at du prøver å vekke barnet ditt 15 minutter før tiden en nattskrikk typisk oppstår for å ta en toalettpause og holde henne våken i omtrent fem minutter.
-
Det er på tide å få barnesikre lås på medisinskapene, folkens. Ifølge en ny studie har raten av småbarn og førskolebarn innlagt på sykehus for opioid-overdoser mer enn doblet i de siste årene! Faktisk analyserte forskere fra Yale School of Medicine n -
De sier timing er alt, og for en familie som fikk barn over nyttår, kunne dette ikke være mer nøyaktig. En heldig foreldrepar i California velkomnet sine tvillinger over en periode på 18 minutter, som ikke ville vært bemerkelsesverdig unntatt at de 1 -
Samle verktøyene dine Det er tryggest å velge en knipp eller saks som er designet for en spedbarns små fingre. Noen kommer utstyrt med et forstørrelsesglass, som kan hjelpe med navigasjon. Du vil også ha en neglefil for å glatte eventuelle ru kanter.
