• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan Gi en Child geitemelk

Geitemelk er en næringsrik alternativ til kumelk for barn , siden det er naturlig homogenisert , mindre allergifremkallende , fordøyer lett, fører til mindre laktose intoleranse og matcher opp tettere til morsmelk enn kumelk, ifølge Dr. Thomas Cooke på nettsiden Mt. Capra . En 2007 studie ved Avdeling for fysiologi ved Universitetet i Granada i forhold geitemelk og kumelk, som viser at geitemelk kan bidra til å forhindre bein demineralization og anemi , bemerker Science Daily. Hvis du bestemmer deg for å gi geitemelk en prøve, vil du trenger å vite hvordan å tjene det til dine barn , og hvor mye av det de trenger som en del av et sunt kosthold .
Instruksjoner
en

Spør din barnelege hvis geitemelk er riktig for barnet ditt. Del dine grunner for å ville gjøre overgangen , enten det er fordi barnet ditt er å ha noen problemer med kumelk eller det er bare det at du har lært av alle de sunne fordelene med geitemelk . Unngå å introdusere barnet ditt til noe annet enn formel eller morsmelk de første seks månedene av hennes liv , råder HealthyChildren.org . Mens geitemelk er mindre allergifremkallende og lettere å fordøye enn kumelk , er det fortsatt ikke trygt å bruke som en erstatning for baby formel , siden det kan likevel føre til anemi eller tarm irritasjon i små babyer , ifølge Spør Dr. Sears . Når babyen kommer ett år gammel , er det vanligvis trygt å mate henne geitemelk , bemerker DrGreene.com .
2

Velg hva slags geitemelk du ønsker å mate barnet , etter at hennes barnelege har gitt grønt lys for å få bytte . Geitemelk vanligvis kommer i to varianter - rå og pasteurisert . Mate barnet pasteurisert melk for hennes sikkerhet , advarer Centers for Disease Control and Prevention . Rå geitemelk kan inneholde virus, bakterier og parasitter , som kan gjøre barnet syk . Eldre, gravide kvinner , de med svakt immunforsvar , små barn og spedbarn er på et høyere risiko for å bli syk av å drikke rå melk . Geitemelk er gjort trygt ved pasteurisering , som er en prosess hvor melken varmes opp til en skikkelig temperatur , avkjølt raskt og oppbevares forsvarlig, som dreper sykdomsfremkallende bakterier , ifølge CDC .
3

innarbeide geitemelk inn ditt barns kosthold på samme måte som du ville innlemme kumelk . Tjene geitemelk for ditt barns drikke ved måltidene , hell den over hans frokostblandinger, bland det inn i hans pudding og erstatte det i oppskrifter som kaller for kumelk . Mate barnet geitost , som er laget av geitemelk . Stenke det på sin salat , suppe , grønnsaker , pizza , sandwich eller bakt potet .
4

Bruk geitemelk for å sikre at barnet ditt er møte hennes daglige anbefalte meierikrav, som en del av hennes samlede balansert kosthold . Din 2- til 3 -åringen trenger to kopper meieri hver dag , mens 4- til 8 -åringen behov 2 1/2 kopper. Dine ungdommer , i alderen 9 til 18, bør få tre kopper meieri hver dag , ifølge ChooseMyPlate.gov .
5

Oppbevar geitemelk riktig å holde det trygt . Plasser geitemelk i kjøleskapet , som må holdes på 40 grader Fahrenheit , for å holde den frisk for syv til 14 dager , råder USDA. Fryse melk i en 0 grader Fahrenheit fryser for ikke lenger enn tre måneder .