• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Sannheten om damping – hjelp for foreldre

«Godt at jeg ikke har det travelt,» mumlet jeg da jeg stoppet ved et ytterligere rødt lys. Til venstre trakk tre tenåringers – to jenter og en gutt – fra kanten inn i krysset. Tåkedisende damp skyldet ansiktene deres momentant før den oppdampet i kveldsluften. Da de passerte bilen min, drev den søte duften av noe som lignet vanilje og druer inn gjennom mitt åpne vindu. Å se unge dampe er ikke uvanlig, men jeg kunne ikke la være å lure på hvordan og hvorfor disse barnene ble involvert i det. Var foreldrene deres enig, eller var de ens klar over det? Hva slags hjelp finnes for foreldre angående damping?

Damping er ikke på hver forelders radar. Noen mødre og fedre føler at det ikke er en alvorlig bekymring sammenlignet med de mange andre komplekse problemene tenåringere står overfor. I stedet for å anta at damping er uvoldelig, er det lurt å se etter pålitelig informasjon. Når og hvorfor ble damping populært? Hvordan påvirker det fysisk helse? Finnes det gode måter for foreldre å snakke om damping med sønn eller datter?

Hvor startet damping?

Damping er relativt nytt i kulturen vår. Den første kommersielt vellykkede elektroniske sigaretten ble produsert i Kina i 2003 og introdusert i USA i 2006. De ble raskt populære på grunn av markedsføringsstrategier rettet mot tenåringere. Små enheter som lett kan skjules og en enorm mengde smaker appellere til tenåringere som kan være ivrige etter nye opplevelser og vil passe inn med venner som damper. Ved slutten av 2018 dampet mer enn 3,6 millioner videregående- og ungdomsskoleelever.

Sannheten om damping

Mange foreldre og tenåringere er ikke klar over at majoriteten av dampingvæsker inneholder nikotin, et stoff som har vist seg å forstyrre en ung persons lunge- og hjernutvikling. Bare én Juul-kartusje kan ha like mye nikotin som en hel pakke sigaretter. Nikotin er svært avhengighetsskapende, og så går tenåringere ofte fra damping og juuling til røyking.

Dampen som produseres inneholder tungmetaller som bly og små partikler som kan fastsette i en persons lunger. Studier har også påvist et spekter av giftige kjemikalier knyttet til respiratoriske sykdommer og kreft. Det er ikke alt. Damping-enheter kan brukes til å innta marihuana eller andre farlige stoffer.

Tegnene

Noen foreldre kanskje husker å ha snikrøykt en sigarett av og til på videregående skolen. Men fortellende aske, værende røyk, og den påtrengende lukten som blei i bilen eller på klær gjorde det umulig å holde det skjult lenge.

Damping er ikke like lett å oppdage. For det første, er det damp men ingen røyk. De angnome duftene som oppstår forsvinner raskt og kan lett feiltolkes som lufterfrisker eller godteri. Visse typer damper er nesten luktfrie. For å komplisere saken, kan damping-enheter se ut som vanlige sigaretter, pennler og andre vanlige genstande. Juuler likner en USB-minnepinne. Damping-enheter kan bli omtalt som e-cigs, mods, e-hookahs, tanksystemer, vape-penner, og ENDS (elektroniske nikotinleveringssystemer).

Hvis du mistenker at tenåringen din allerede damper, kan foreldre finne hjelp ved å se på subtile tegn. Damping tenderer å tørre ut munnen, så tenåringen din kan drikke mer væske enn vanlig, ha neseblod, rengjøre halsen hyppig, eller utvikle en vedvarende hoste. Se nøye på ukjente genstande du finner i huset ditt. Damping-enheter, spesielt penner og juuler, har vanligvis hull på hver end.

Forslag fra Joannie DeBrito, direktør for foreldre og ungdom …

Du kan ikke kontrollere hvert aspekt av tenåringens liv og det er viktig å la tenåringere ta mange beslutninger på egenhånd. Noen beslutninger kan føre til feil eller feil som forstyrrer livet deres en stund og de kan lære av konsekvensene av dårlige beslutninger. Likevel er det grenser for hvor mye frihet tenåringere bør ha til å ta egne beslutninger. Det er nyttig for foreldre å trekke grensen mellom beslutninger som kan være smertefulle på kort sikt og de som kan forårsake betydelige helserisikoer og uomvendt skade.

Selv om damping opprinnelig ble markedsført som uvoldelig og en sunn, morsom alternativ til røyking – er damping faktisk farlig.

De langsiktige risikoene ved damping er betydelige og kan forårsake uomvendt skade på den utviklende hjernen. Så si 'nei' til damping og ethvert rusmiddelbruk utover det som foreskrives av en medisinsk fagperson, og sett konsekvens for brudd på den regelen.

Konsekvensen skal være relatert og rimelig. Du kan begrense bilbruken, med påstand om at du vet at damping kan forårsake distraksjon i trafikken. Eller du kan si at brudd på den familiereglen har brutt tillit og tenåringen må jobbe for å vinn tilliten tilbake. Fremtidige beslutninger som krever at forelderen stoler på tenåringens evne til å ta gode beslutninger, kan møtes med en mer restriktiv grense som settes på grunn av tapt tillit.

Disse meldingene må kommuniseres i kjærlighet og fra et sted med rolig sikkerhet på at motivasjonen er bekymring for tenåringens helse snarere enn et forsøk på å kontrollere tenåringen. Derfor begin med empati, si regelen og konsekvensene og hvis regelen brytes, ivrksett konsekvensene fast men rolig.

Hjelp for foreldre — Hvordan reagere på damping

Den beste tiden å snakke med barn om damping er før de blir utsatt for det. Forbered samtalen ved å se på nettet for detaljert informasjon om effekter av damping og bilder av de ulike typene enheter. Legg merke til damping-reklamer som retter seg mot tenåringere, og vær oppmerksom på lovgivning som vurderes eller allerede er vedtatt i din stat. Jo mer du vet, mer trygg vil du føle deg i å diskutere problemet.

La tenåringen din vite at du vil snakke med ham eller henne om damping. Når tiden kommer, start med å spørre hva han eller hun vet og tenker. Lyt rolig, unngå å avbryte, og la tenåringen din snakke så mye de vil. Når tiden virker riktig, svar rolig ved å dele noe av den nyttige informasjonen du har lært om damping og skaden det kan forårsake.

Hjelp for foreldre — Lær hva de tenker om damping

Hvis du oppdager eller tenåringen din innrømmer at de damper, unngå overreaksjon eller hard kritikk. I stedet, still gode spørsmål for å finne ut hvorfor de kan ha startet. La ham eller henne vite at du vil forstå hvor de kommer fra.

Oppmærksomt, er hver tenåring unik, og de som er fanget opp i damping har sine egne grunner. Mange vil bare passe inn med venner som damper. En tenåring delte at damping kan være som å bruke en t-skjorte som sier, «Hei, jeg er en av dere.»

Hvis dette virker som tilfellet med tenåringen din, la dem vite at det ikke er noe galt med den universelle ønsket om å bli akseptert av en vennegruppe. Vurder å dele noen av de smarte måtene eller dumme måtene du prøvde å passe inn på da du var yngre. Hva er tenåringens tanker om dine tidligere handlinger? Spør dem hva de tror kan være positive reaksjoner på å være en del av en gruppe.

Hjelp for foreldre — Ta gleden ut av damping

Du kan ikke kontrollere hvert aspekt av tenåringens liv, men du kan hjelpe ham med å oppdage at dum atferd resulterer i uønskede konsekvenser. Kanskje det er bilnøklene, penger, eller tilgang til videospill. For eksempel kan du la tenåringen din vite at damping betyr ingen bilnøkler i to uker. Hvis tenåringen din slutter å dampe, gjenopptas kjøreprivilegiene etter to uker. Du trenger ikke å reagere i sinne – ro er vanligvis mer effektivt. Men du må følge opp det du sier du vil gjøre.

Uansett hva

Barna dine – uavhengig av alder – er aldri utenfor Guds syn eller ute av rekkevidde av Ham. Når du ber for dem, snakker med dem om viktige saker, og uttrykker din uvillkorlige kjærlighet for dem, vil du gjøre noen av de beste tingene en forelder noensinne kan gjøre.

Andre ressurser:

• Redusere risikoen for rusmisbruk

• Gjøre hjemmet ditt rusfritt

• Grenser med tenåringere