Angst for å ta prøver

Q 12-åringen min sliter med syvende klasse. Leksekarakterene hennes er gode, i 80-90 %, men prøvekarakterene hennes er i intervallet 60-70 %. Vi har snakket med lærerne hennes, rådgiveren og skolens psykolog. De føler datteren min har "prøveangst". Hun er veldig frustrert og vil ikke gå på skolen. Hun ringer meg fra skolen for å si at hun er syk på prøve- og quizdager. Hva skal vi gjøre? A Er dette ny oppførsel for henne? Visst øker innholdskravene voldsomt i sjuende klasse. Det er mye mer nytt materiale å lære og huske, og det er ofte nok til å gjøre selv den sterkeste ungdom urolig. Siden karakterene hennes er så sterke, høres det ikke ut som hun har problemer med å møte de daglige kravene til kursene sine. Her er noen trinn som kan gjøre det enklere å ta tester:

  • Spør læreren om en studieveiledning kan gjøres tilgjengelig om hva hun mener er viktigst å vurdere for testen og hva poengkriteriene vil være. Finn ut hva slags spørsmål som vil være på testen (flervalg, fyll ut-de tomme feltene og/eller essays). Du studerer forskjellig for ulike typer tester.

  • Begynn å studere i god tid før testen. Lag en studieplan for gjennomgang av materiale og hold deg til den.

  • Les klassenotatene og gjennomgå tidligere lesing hver kveld. Vær spesielt oppmerksom på uthevet ordforråd, kapittel- og avsnittsoverskrifter og spørsmål på slutten av hvert kapittel. Noter eller marker studiematerialet som skal huskes

  • Gjør viktig informasjon om til spørsmål og få noen til å spørre henne for å se hvor godt informasjonen er lært. Fokuser ekstra tid på materiale som ikke er godt husket og/eller forstått.

  • Se gjennom tidligere tester læreren har gitt for å få en ide om hvilke typer spørsmål som kan bli stilt neste gang.

  • Brainstorm om mulige essayspørsmål og tren på å skrive dem ut på forhånd.

Hvis det virkelig er testangst, kan det være lurt å spørre om datteren din kvalifiserer for testmodifikasjoner i henhold til paragraf 504 i rehabiliteringsloven av 1973. Det bør være en 504-koordinator på skolen din eller i skoledistriktet som kan gi deg veiledning om dette. Hvis hun kvalifiserer, kan datteren din ha forlenget tid på prøver og/eller pauser mellom seksjonene. Du kan også be om at eksamen blir administrert på et eget sted. Det alene avlaster trykket for mange elever.

Snakk med skoleveilederen din for å se om det kan gis støtte til datteren din på skolen eller om hun kan anbefale noen å hjelpe henne på utsiden. Visualiserings- og avspenningsøvelser kan løfte noe av spenningen før en test.

Det er fantastisk programvare som skolen kan være interessert i å kjøpe for prøveforberedelse. Du kan få informasjon om Brain Cogs:The Test Taking Survival Kit ved å ringe deres gratisnummer 1-888-240-3734 eller ta en titt på nettsiden deres på www.fablevision.com/shoppe.


Previous:

Next:

  • Søvn og læring
    Søvn kan påvirke konsentrasjonen, minne og oppførsel. Det er ikke rart at hvor godt barnet ditt sover har innvirkning på hvor godt det lærer. Om søvn og læring Søvn av god kvalitet hjelper barnet ditt med å konsentrere seg, husk ting og oppfør d
  • Når du skal starte magetid med babyer - og hvordan du gjør det
    Du har hørt at babyer trenger magetid for å bygge sterke muskler for å sitte opp, rulle over, tulle eller krype og til slutt gå - men når bør du starte det og hva innebærer det? I følge American Academy of Pediatrics (AAP), reduserer du risikoen for
  • Amming med enorme pupper:Hvordan det egentlig er
    Før min første sønn ble født, Jeg var fast bestemt på å forberede meg så godt jeg kunne på amming. Jeg helte over brosjyren som ble levert til meg på et av mine besøk før fødselen. Jeg leste en hel bok om temaet. Jeg deltok på en ammekurs på vårt lok