• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Tokensystem for god atferd: steg-for-steg guide

I en token-økonomi, eller system, tjener barn tokens, som mynter eller klistermerker, for god atferd. De utveksler disse tokenene senere for belønninger. Barnutviklingseksperter fra Gonzaga University gjennomgikk studier av token-økonomier utført over en periode på over 40 år, og noterte at et tokensystem virker som en effektiv måte å gjøre god atferd belønnende for barn i grunnskolealder og ungdomsskolealder. Mens det tradisjonelt brukes av lærere som forsøker å motivere barn med spesielle utfordringer, som autisme, kan foreldre bruke et system med tokens for å motivere barna sine til å oppføre seg, lære dem å utsette belønning, og lære seg å selvovervåke atferden sin.

Du trenger

• Klistermerker
• Plakat
• Tørr-avisetavle
• Filtre

Fremgangsmåte

Opprette et system

1. Identifiser en eller to atferder du vil endre. Velg atferder du tror barnet ditt er utviklingsmessig i stand til å endre – som en 9-åring som lærer å vente sin tur – og som er alvorlige nok til å fortjene oppmerksomhet. Barnutviklingseksperter som skriver for Ask Dr. Sears-nettstedet foreslår å bryte ned en oppgave, som leksesfullførelse, i mindre deler, slik at barnet ditt kan tjene en token for hver del fullført.

2. Bestem hvor mange tokens barnet ditt må tjene før han får en belønning. Typisk starter barn med å tjene belønninger ofte med bare få tokens, som tre til fem, ifølge barnutviklingseksperter ved Vanderbilt University.

3. Bestem hvilken type tokens du vil bruke. Velg et bilde som er interessant og morsomt for barnet ditt, som klistermerker med tegneseriefigurer for yngre barn eller stjerner for eldre barn.

4. Lag en liste over belønninger som motiverer barnet ditt. For yngre barn, observer hva de liker å gjøre oftest i løpet av dagen. Spør eldre barn hvilke typer belønninger de liker. Barnutviklingseksperter ved Vanderbilt University foreslår å velge motivatorer som er konkrete, som å leke med en favoritt leketøy, og trekke tilbake belønningen etter ca. fem minutter. Bruk bilder for listen over belønninger for yngre eller funksjonshemmede barn og ord for eldre barn.

5. Lag et rutenett for å spore barnets fremgang ved hjelp av papir, papp eller en tørr-avisetavle. Skriv ukedagene horisontalt over tavlen og tegn én firkant for hver, hvor barnet ditt kan lime klistermerkene sine. Mens du kan bare la barnet ditt spare tokenene sine, er det en morsom måte å hjelpe barn til å visualisere fremgangen sin, spesielt når man først implementerer et tokensystem.

Tjene tokens

6. Forklar til barnet ditt at for hver god atferd hun fullfører, som å vente sin tur til å snakke, vil hun tjene et klistermerke.

7. Del listen over belønninger du har valgt for barnet ditt, og forklar at hun kan veksle et visst antall klistermerker, som tre, for en belønning på listen.

8. Vis barnet ditt hvordan hun skal lime hvert klistermerke hun tjener på tavlen. La henne plassere klistermerkene sine umiddelbart etter at hun har tjent dem for å holde henne interessert i tokensystemet.

9. Veksle målantallet klistermerker for en av belønningene på listen din. Implementer belønningen umiddelbart og konsekvent.

Fase det ut

10. Øk antall tokens som trengs for å tjene en belønning over tid eller øk tidsrommet mellom å tjene tokenen og veksle den for en belønning. Å måtte vente lenger på en belønning eller trenge flere tokens for en belønning lærer barnet ditt å utsette tilfredsstillelse.

11. Erstatt belønninger som er naturlig tilgjengelige i barnets miljø, som å få lese en bok etter eget valg, for belønninger du leverer, som å tjene en ny leketøy. Å fase ut bruken av tokens over tid forhindrer at barnet ditt blir avhengig av denne belønningsmetoden.

12. Tillat barnet ditt å overtå økende ansvar for tokensystemet over tid. La henne velge belønninger hun må levere, og bestemme hvor mange tokens hun må tjene før hun gir seg selv belønning.