• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik disiplinerer du barn med positive og negative konsekvenser

Når de fleste foreldre tenker på konsekvenser for barn, forestiller de seg ofte negative konsekvenser, som time-out eller å ta bort en videospillkonsole. Selv negative konsekvenser er avgjørende for å endre en barns atferd, er positive konsekvenser like effektive disiplineringsverktøy.

Når de brukes sammen, vil positive og negative konsekvenser endre barnets atferd – så lenge de brukes konsekvent. Bruk positive konsekvenser for å styrke god atferd og iværksätt negative konsekvenser for å rådve dårlig atferd.

Slik fungerer konsekvenser

Hvert valg du tar fører til enten positive eller negative konsekvenser. For eksempel, hvis du går på jobb, blir du belønnet med lønn. Hvis du slutter å dukke opp på jobb, vil du sannsynligvis bli sparket – en negativ konsekvens. Barn er ingen unntak.

Du kan begynne å lære barna dine livslektier om deres valg fra en tidlig alder.

Du kan vise dem at gode valg, som å gjøre plikter eller lytte til instruksjoner, fører til positive konsekvenser. Omvendt kan du vise dem at dårlig atferd og dårlige valg, som fysisk vold, fører til negative konsekvenser. Konsekvensene påvirker fremtidig atferd.

Forskjell på konsekvenser

Foreldre er ofte forvirret av begrepene positive og negative konsekvenser. En enkel måte å huske forskjellen på er at positive konsekvenser er mer proaktive, mens negative konsekvenser er mer reaktive.

Med andre ord er positive konsekvenser utformet for å oppmuntre barn til å gjenta god atferd, mens negative konsekvenser gives som respons på en atferd du vil at barnet ditt endrer.

Selv om det er viktig å gi barnet ditt positiv bekraftelse for å oppføre seg på måter du liker, er det tidspunkter der du må bruke negative konsekvenser som time-out og tap av privilegier. Det er viktig å bruke en kombinasjon av både positive og negative konsekvenser. Å bruke kun én metode er ikke like effektivt som å ha et mangfoldig verktøykasse i foreldreskapet.

Effektive konsekvenser

Konsekvenser må være konsekvente for å være effektive. Hvis barna dine slår hverandre fem ganger, og du bare gir dem en negativ konsekvens tre av de gangene, vil de kanskje ikke lære at denne atferden er upassende. På den andre siden, hvis barna vet at all aggressiv atferd vil resultere i en negativ konsekvens, vil de mer sannsynlig slutte å slå hverandre.

Konsekvenser fungerer best når de er umiddelbare.

Å vente til faren kommer hjem for å utdeler en konsekvens, eller å si til barn at de vil miste en tur til vennens hus om to uker, vil ikke være like effektiv som en konsekvens nå. Positiv forsterkning må også være umiddelbar. Og jo yngre barnet, desto umiddelbarere bør forsterkningen være.

For eksempel, 5-åringer vil sannsynligvis ikke oppføre seg bedre hvis de må vente en måned for å tjene en belønning. Men de kan reagere på mindre, hyppigere belønninger som summeres til en forsinket, større belønning – som å tjene en klistermerke ved slutten av hver dag med god atferd, etterfulgt av en tur til parken når de har tjent fem merker.

Slik bruker du positive konsekvenser

God atferd går ofte ubemerkt. Men å forsterke gode ting med en positiv konsekvens oppmuntrer barn til å holde det gode arbeidet.

Det betyr ikke at barna dine fortjener en belønning hver gang de hjelper deg å dekke bordet. Det er mange måter å forsterke god atferd på. Her er noen eksempler på effektive positive konsekvenser:

• Positiv oppmerksomhet: Å snakke med barna dine, lege med dem, og akseptere dem kan oppmuntre dem til å fortsette det gode arbeidet.
• Ros: Si ting som: «Du er en god hjelper i dag» eller «Jeg liker virkelig måten du leger stille med klossene dine på.»
• Materielle belønninger: Belønninger kan inkludere hverdagsprivilegier som tid til å se TV, eller de kan innebære å tjene nye ting, som en tur til parken. Tokensystemer kan være svært effektive måter å forsterke god atferd på.

Slik bruker du negative konsekvenser

Når du bruker negative konsekvenser, må du sørge for at konsekvensene du velger faktisk avskrekker barnets atferd. For eksempel, å ta bort TV-en vil ikke være en effektiv konsekvens hvis tenåringen din bruker en bærbar PC for å se sender på nett.

Og mens noen barn kan savne TV, kan andre ikke bry seg om at TV-privilegiene fjernes. Som et resultat bør negative konsekvenser være tilpasset barnet ditt. Her er noen eksempler på negative konsekvenser:

• Logiske konsekvenser: Logiske konsekvenser er direkte knyttet til dårlig atferd. For eksempel, hvis barna dine tar et dårlig valg med sykkelen deres, ta bort sykkelen.
• Ignorering: Hvis barnet ditt viser oppmerksomhetssøkende atferd, som et tanterumpe, kan å trekke seg tilbake være den beste negative konsekvensen.
• Time-out: Å plassere barna dine i en kort time-out kan avskrekke dem fra å oppføre seg dårlig igjen.
• Ekstra ansvar: Å tildele ekstra plikter kan være en effektiv konsekvens.

Unngå å belønne dårlig atferd

Noen ganger forsterker foreldre uavsiktlig negativ atferd. Dessverre kan dette få atferdsproblemer til å bli verre. For eksempel, hver gang du ber en velgjenom spiser om å «ta en bitt til» eller du sier til barnet ditt å «slutt å kvine», kan du oppmuntre disse atferdene til å fortsette.

Oppmerksomhet, selv når den er negativ, kan være en sterk forsterker.

Derfor bør du rose god atferd og ignorere noe mild dårlig atferd. Og når barnet ditt bryter reglene, følg opp med en negativ konsekvens.

Et ord fra Verywell

Når du iværksetter konsekvenser, er det viktig å være rolig og konsekvent, spesielt hvis du bruker negative konsekvenser. Bruk en nøytral tone og prøv ikke å gjøre det personlig. Forklar konsekvensen til barnet ditt og hvorfor den brukes. Snakk om reglene og barnets atferd.

Målet er at barn lærer å endre atferden sin når de står overfor situasjonen igjen. Samtidig, se etter muligheter til å fange barna dine i å gjøre noe bra, og forsterk dette med positive konsekvenser. Ved å implementere begge strategier, vil du finne at å disiplinere barnet ditt ikke er så vanskelig som du en gang trodde.