Årsaker til utmattelse hos barn
En gang eller annen vil de fleste foreldre lære om årsakene til utmattelse hos barn. Det ser ut som om du en dag har et aktivt, livlig barn på hendene, og så snur de om til en søvnig sofa-potet om natten. De fleste av disse tingene kan lett endres og er vanligvis ikke en grunn til alarm.
Manglende søvn
Mange barn lider av å ikke få nok hvile om natten, spesielt under ulike utviklingsfaser. La barnet gå en time tidligere enn vanlig i en uke og se om det er årsaken.
Ernæring
En annen hovedårsak til utmattelse hos barn er mangelen på de essensielle vitaminene og andre næringsstoffer kroppen deres trenger. Se på rezeptfrie kosttilskudd eller shakes og snakk med barnelegen din om hvilken som er best for ham eller henne.
Inaktivitet
Barnet ditt kan være trøtt på grunn av mangel på fysisk aktivitet. Dette kan virke motvirknende i kampen mot søvnighet, men å få ham eller henne av sofaen og utendørs kan være alt du trenger for å vekke ham/hen.
Depresjon/Stress
Voksne glemmer ofte at barn også har stress i hverdagen sin. Hvis du har hatt en stor forstyrrelse i familien din nylig, som flytting, skilsmisse eller død, kan depresjon også ligge til grunn for ditt barns letargiske atferd. Hvis det er tilfellet, kan en terapeut hjelpe.
Advarsel
Hvis det har skjedd en brå endring i barnet ditt aktivitetsnivå og det bekymrer deg, så lyt til instinctene dine. Selv om det kan være en av de enklere å fixe årsakene til utmattelse hos barn, er det bedre å rådgi deg med en fagperson hvis du er bekymret.
-
Pumping av morsmelk – enten du planlegger et jobbopptak, eller bare trenger et par timers pause – er en underlig gave du kan gi til barnet ditt. Men det kommer ikke uten stress. Å ta vare på og amme barnet ditt er vanskelig nok, men ideen om å legge -
Hva er søtere enn en sød barn i et Halloween-kostyme? Koordinerte søskenkostymer, selvfølgelig. Vi har samlet 19 av de mest kreative, mest elskede søskenkostymeideene akkurat til tide for Halloween. Fra super-enkle å sette sammen til semi-avanserte, -
Å finne de beste amme-bh-ene for din noe-fremmede etterfødsels-kropp er en utfordring i beste fall. Ikke bare trenger du en annen storrelse bh enn du bar før og under svangerskapet, det er en kort liste med forutsetninger amme-bh-er må oppfylle – og
