• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik hjelper du et barn med tvangslidelse (OCD)

Ifølge KidsHealth.org opplever estimert ett prosent av barn i USA tvangslidelse (OCD). OCD er en angstlidelse kjennetegnet sterke impulser til å utføre visse ritualer og atferder for å lette uønskede tanker eller tanker. Det er ikke forårsaket av foreldre, og det kan ikke kontrolleres ved bare å «prøve hardere». OCD krever profesjonell hjelp fra en lisensiert helsepersonell.

Instruksjoner

1. Kjenne tegnene på OCD og ta notater av dem hos barnet ditt. Tegn kan inkludere gjentakelse av oppgaver, konstant spørre om beroligelse, føle ansvar for skade som skjer til andre, vaske for mye eller unngå visse mennesker, steder eller aktiviteter, ifølge Centre for Addiction and Mental Health.

2. Ta barnet ditt til en helsepersonell og uttrykk dine bekymringer. Utvikling av en behandlingsplan er ansvaret for foreldre, helsepersonell og barnet. Selv om barnet ditt er veldig lite, kan han eller hun likevel uttrykke behandlingspreferanser.

3. Delta aktivt i barnet ditt behandlingsprogram. Utdann deg om lidelsen og still spørsmål til barnet ditt behandlingsleverandør. Vær oppmerksom på barnets fremgang så du kan rapportere tilbake til helsepersonellet.

4. Støtt barnet ditt ved å justere forventningene dine. KidsHealth.org anbefaler å unngå kritikk og rose små forbedringer. Husk at barn med oppmerksomhetsvansker/hyperaktivitetslidelse (ADHD) vil vise fremgang i ulike tempo. Hold ro og ikke tap temperen.

5. Involver resten av familien i behandlingen, men hold rutiner så normale som mulig. Familiemedlemmer bør lære behandlingsstrategier, men ikke la OCD styre familieaktiviteter. Familieterapeutime kan være nyttig.

6. Kommuniser med barnet ditt om lidelsen. Si forventningene dine direkte, unngå kritikk. Si til barnet at han eller hun må være klar for skolen kl. 07:30, uavhengig av om vaskeritualer er ferdige. Forklar at tilstanden er vanlig og ikke bør være en kilde til skam. Hjelp barnet til å se den humoristiske siden av symptomer, med mindre du ikke tror barnet er klar til å le av dem. For eksempel, be barnet forestille seg et bamsedyr som utfører de samme ritualene som ham eller henne.

7. Lev livet ditt så normalt som mulig ved å ikke delta i barnets ritualer. Ikke vent på barnet ditt å fullføre en ritual, som å rydde rommet sitt, før du starter en moroaktivitet, som å spille film. Hvis barnet ditt horder ting, ikke kjøp ham en spesiell oppbevaringsbeholder for alle materialer hans. Å støtte ritualene kan hindre fremgang fordi det er lett for atferden å fortsette, ifølge HelpGuide.org.

8. Ta vare på deg selv også. Støtt deg på et støttenettverk. Utvikle interesser utenfor familien. For eksempel kan trening hjelpe med å bygge selvtillit. Unngå å dømme deg selv ut fra dine reaksjoner på barnets problem. Iblandt vil du bli fristet til å delta i barnets ritualer for å unngå konflikt. Å hjelpe et barn med OCD er en lang, vanskelig prosess. Dine feil gjør eller bryter ikke barnets suksess.