Hjelpe barn med Competitiveness
Selv om en konkurransedyktig personlighet kan motivere barnet til å gjøre sitt beste , et usunt nivå av konkurranseevnen kan føre til stress og ulykkelighet. Konkurransedyktige barn kan miste venner eller utvikle et dårlig rykte etter utstilling over-the -top seier feiringer eller raserianfall på å miste , ifølge barnepsykolog Steven Rich skriving på HealthyPlace.com . Bruke strategier for å dempe barnets konkurrerende ånd før stasjonen blir for høy .
Teach Avslapping
Hvis barnet ditt blir så konkurransedyktige at hun føler seg engstelig eller sint, oppmuntre henne til å bruke avslapping teknikker for å redusere hennes stressnivå . Ifølge en Kidshealth artikkelen, lære barnet å slappe av ved å ta dype åndedrag , spenner og slippe forskjellige muskelgrupper i kroppen hennes eller visualisere seg selv i rolige omgivelser . Hvis barnet fortsetter å føle press mens du spiller en sport, for eksempel , foreslår hun bruke mer tid på en mindre stressende aktivitet som riding sykler med venner eller ta en kunst eller dans klasse .
Oppmuntre en positive Outlook
Konkurrerer mot andre barn for å få de beste karakterene eller raskeste tidene kan høyne angst barnet føler om skole eller fritidsaktiviteter. For å redusere denne stress, en 2008 artikkel i " Family Circle " magazine anbefaler å fortelle barnet ditt til å fokusere på å forbedre sin egen ytelse heller enn å bekymre slå andre barn . Fortell barnet ditt til å arbeide mot en høyere grad på hans neste matteprøve i stedet for å prøve å toppe den smarteste barnet i klassen eller bekymre deg for å få et perfekt resultat , for eksempel. Kidshealth anbefaler også lære barnet ditt for å se tilbakeslag som en erfaring istedenfor å dvele ved dem på en negativ måte .
Diskuter Role Models
Bruk rollemodeller som eksempler på god og dårlig sportsånd . En artikkel på Education.com , anbefaler peker ut hvor bitter rivalisering mellom idrettsutøvere , kjendiser eller politikere har ført til ødelagte omdømme eller ødelagte karrierer. Omvendt, som illustrerer hvordan en superstjerne idrettsutøver håndterer nådigst nederlag - som NBA-spillere Karl Malone og John Stockton som gjorde sluttspillet 18 ganger , men aldri vunnet en tittel , eller olympiske skøyteløperen Michelle Kwan som ble foretrukket å vinne en gullmedalje i 1998 og 2002 , men fikk sølvmedalje begge ganger - . kan vise barnet hvordan å gå videre etter et tap og overvinne tilbakeslag
Watch Din Behavior
Sørg for at du 're ikke oppmuntre barnet til å være altfor konkurransedyktig med dine egne handlinger . Hvis barnet ditt legger press på seg selv for å lykkes fordi det er hennes måte å tjene din godkjenning , foreslår Kidshealth betryggende barnet ditt at du elsker henne ubetinget uansett hennes utmerkelser og prestasjoner . I tillegg begrense deg fra å legge for mye vekt på seire , kritisere barnet eller lagvenninnene etter et tap eller kranglet med trenere om sine beslutninger. Disse handlingene kan øke ditt barns konkurranse strek fordi hun føler at hennes suksess er svært viktig for deg. I stedet kompliment barnet og lagvenninnene - spesielt etter et tap - for å vise at det er deres innsats og ikke den seier som er den mest verdifull erfaring
.
-
Når babyen din er klar for mer enn morsmelk, begynne å introdusere mat som er rik på jern. Disse er viktige for å forhindre lave jernlagre (jernmangelanemi), som kan påvirke vekst og hjerneutvikling. Jernrik mat inkluderer: storfekjøtt, svinek
-
Ferien er her! Og mens Norman Rockwell-ideen om jul er veldig fin, handler moderne husholdninger ofte mer om kaos enn jubel. Det er gaver å pakke inn, sosiale tilstelninger å delta på, lister å dobbeltsjekke og hus å skrubbe før svigerfamilie invader
-
Min oldemor sa alltid babyer trenger luft-det vil si at de skal gå ut hver dag. Jeg er ikke sikker på om det er vitenskap bak dette (hun fortalte meg også at jeg ville få nyrestein fra å sitte på kaldt fortau), men da jeg fikk en baby, Jeg bestemte





