Atferdsendring for barndomsaggresjon

Når spenningen øker og barn blir aggressive, trenger foreldre og omsorgspersoner å endre atferden. Barn som er aggressive dra nytte av et tydelig forbilde på hvordan man på en passende måte håndterer sterke følelser. Sammen med modellering kan foreldre adressere følelser og diskutere alternative atferder med barnet.

Modellering

Viser passende måter å håndtere sinne på. Ifølge Thomas Haller, psykolog og forfatter i Michigan, er aggressjon lært av foreldre og omsorgspersoner når de er aggressive mot barn. Hvis et barn fysisk straffes for å gjøre noe galt, er det mer sannsynlig at han vil handle ut på samme måte mot en annen person, ifølge Haller. I tillegg kan foreldre oppmuntre aggressjon ved å si til barn å stå opp for seg selv ved å slåss eller lære dem at aggressjon er OK i visse omstendigheter. Modeller og snakk gjennom effektive måter å håndtere sinne på, som å snakke om hvordan du føler deg når du er opprørt før du tar noen handling, og få rom til å reflektere når det hjelper.

Oppmertsomhet

Gi omsorg og oppmerksomhet til offret først. Aggressiv atferd blir ofte forsterket gjennom negativ oppmerksomhet, foreslår Haller. I stedet for å skamme eller le den aggressive barnet, stopp atferden og vær omsorgsfull mot barnet som ble skadet. Bruk empati, snakk med det skadede barnet og sørg for at det er OK. For eksempel kunne du si: "John slo deg og det ser ut til at du føler deg trist." Dette demonstrerer for det aggressive barnet at det er viktig å ta vare på det skadede barnet. Etter at barnet har hatt mulighet til å prosessere opplevelsen, snakk med det aggressive barnet om alternativer.

Skjermtid

Reduser skjermtid. Ifølge Haller, begås voldelige handlinger i programmer for barn og konflikter løses ofte gjennom vold. Barn trenger å lære andre måter å jobbe gjennom sine følelser og problemer enn eksemplene de har på TV.

Lær alternativer

Barn kan lære alternative måter å løse store følelser og problemer på. Ifølge barnepsykolog Laura Markham, bærer følelser viktige budskaper. Når barn er rolige, lær dem å holde hender og føtter nær sin egen kropp når de føler seg opprørte, finne et rolig sted der de kan hvile og finne løsninger, snakke om hvordan de føler seg, gjøre noe fysisk de liker som å hoppe på trampolin eller løpe rundt i et rom, og be om hjelp når det trengs.

Previous:

Next: