• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan bryte med kodependens hos barn

Kodependens hos barn er ofte et resultat av emosjonelle problemer som stammer fra forlatelse eller fra at deres grunnleggende behov ikke har vært møtt på et tidspunkt i livet deres. Egenskaper ved kodependens inkluderer lav selvfølelse, nektelse, kontrollproblemer, overdreven lydighet og overdreven angst for hvordan andre føler og hvordan de ser på deg. Kodependente barn kan bekymre seg for å sinne deg, kan ikke være i stand til å identifisere sine egne følelser og kan ikke føle at de kan gjøre noe «godt nok.» De kan også strebe etter å få oppmerksomhet og kjærlighet på ufriske måter.

Instruksjoner

1. Etabler tillit i forholdet ditt med barnet ditt. Barnet må vite at du vil dekke de grunnleggende behovene hennes. Det betyr å svare på et barn når det gråter, validere følelsene hennes og få henne til å føle seg elsket og viktig.

2. Tillat barnet ditt å ha uavhengighet når det er passende. Gi barnet ditt friheten til å velge hva som skal brukes. Tillat ham å prøve nye matvarer. Gi ham valg ved bestemmelse av dagens aktivitet.

3. Gi barnet ditt makt. Få barnet ditt til å føle at hun er viktig, elskelsverd og verdifull. Du kan gjøre dette ved å rose en vel utfört jobb, bekrefte ideene hennes og lytte til hva hun har å si.

4. Bygg barnets selvfølelse. Peke på barnets talenter. Rose ham når han oppfører seg passende.

5. Sett sunde regler og grenser. Forvent at barnet ditt følger en rutine, hjelper med daglige husarbeid og oppfører seg på en vis måte. Forsterk disse atferdene med positive kommentarer.

6. Diskuter barnets følelser ofte. Hjelp henne med å innse at det er OK å føle som hun føler. Ikke bli sint når hun uttrykker følelsene sine.

7. Rådgi deg med barnelegen din om muligheten for terapi for å støtte positive atferder og tenkning.