• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Guide for å hjelpe barn å slutte å finke

Finking omfatter en rekke atferd, fra å fysisk riste seg frem og tilbake til å tromle på et bord, til å distrahere andre som sitter i nærheten. Barn som finker har ofte den ekstra ulempen av å være lett distraherte av miljølyd og aktivitet. Enten barnets finking forårsaker problemer bare for seg selv, eller utvider seg til problemer med klassemakere, lærere eller andre voksne, krever å stoppe det fokus og tålmodighet din side.

Minimer forstyrrelser

Finkende barn merker ofte den minste endringen i sitt miljø og føler seg nødt til å fixe seg på det. De kan bli distraherte av et fly som passerer overhodet, en ny settesordning, eller en endring i deres normale timeplan. Slik forstyrrelser kan utløse finking da de prøver å få et bedre blikk på det som har fanget deres oppmerksomhet. Dette kan føre til at de hopper opp og ned for å få din oppmerksomhet til å snakke om forstyrrelsen. Selv om det er umulig å eliminere alle forstyrrelser, kan du gjøre ditt beste for å minimere dem i tider da du trenger samarbeid og konsentrasjon.

Sikre barnets komfort

Barn finker ofte fordi deres små kroper ikke kan bli komfortable i en verden designet for voksne. De kan måtte strekke seg for å nå bordet, og kjemusklene deres kan ikke være sterke nok til å holde dem oppreist i en stol som er for stor for dem å lehne seg komfortabelt i. Finking holder musklene deres engasjert og hjelper til å lindre utmattelse. Å tilby passende størrelse møbler og ikke forvente at de blir i én posisjon over en lang tid, kan naturlig redusere en god del finkende atferd, sier Children's Health Council.

Del opp aktiviteter

Å kreve at barnet ditt sitter stille og fokuserer tar mye energi på barnets side. Mens man sitter stille, slår kroppens oppretningsystem av, noe som gjør det vanskelig å konsentrere seg og holde fokus. Ofte er finking barnets måte å holde seg våken og på oppgaven. Del opp perioder med høy konsentrasjon og fokus med perioder med bevegelse og aktivitet. Under pausene, krev at barnet ditt står opp og beveger seg rundt. Det er ikke nok å bare slippe forventningen om at han sitter stille under pausen; heller må han stå opp, bevege seg rundt, og bruke litt energi, ifølge Illinois-basert North Shore Pediatric Therapy.

Tilby alternativer

Noen finking er å forvente. Finking kan hjelpe barnet ditt til å holde fokus og våken, men det er viktig at hun lærer å kontrollere finkingen sin så det gavner henne, og ikke distraherer andre. I stedet for å tromle på skrivebordet med en blyant, for eksempel, gi henne en viskelærer å rulle rundt i hånden. Hvis hun normalt sparker benene på stolen sin, oppmuntr henne til å tromle med føttene stille på stedet. Ved å erstatte forstyrrende finkende atferd med mindre påtrengende, vil barnet ditt få fordelen av finking uten ulempene.