Hva kan jeg gjøre for at barnet mitt slutter å gråte hele tiden?

Gråtende barn skaper angst for foreldre som bare vil at gråten skal slutte. Når gråten ikke slutter, føler foreldre seg ofte håpløse, frustrete og kan ha lyst til å gråte selv. I stedet for å prøve å få barnet til å slutte å gråte, aksepter det. Forstå at barnet ditt kommuniserer på den beste måten han kan. Ved å vise empati med (i stedet for å prøve å undertrykke) følelsene hans, vil barnet ditt sannsynligvis slutte å gråte av seg selv.

Instruksjoner

  1. Berolig deg selv. Barn er ekstremt sensitive til foreldrenes stemning. Hvis du er frustrert og irritert over barnet ditt følelser, vil barnet merke det. Det vil få ham til å gråte enda harder. Påmin deg selv om at gråt har vært barnets hovedmetode for kommunikasjon siden fødselen, og han gjør bare det som kommer naturlig. Hvis du vil at barnet ditt skal styre følelsene sine, må du først styre dine egne.

  2. Ta ham i favnen. Barn trenger fysisk trygghet. Hvis barnet ditt gråter, gi ham en klem. La ham lyte til hjerterytmen din. Si kjærlige ord i øret hans, som «Det er greit. Jeg elsker deg». Rygg masser ham. La barnet vite at armene dine er et trygt rom å føle det han føler. Å vite at han kan gråte i armene dine uten negative konsekvenser, vil sannsynligvis redusere behovet.

  3. Oppmuntr ham til å bruke ordene sine. Si til barnet at mamma og pappa kan møte hans behov hvis dere vet hva de er. Si: «Kan du bruke store gutteord? Kan du si mamma og pappa hva som er galt?» Still spørsmål. For eksempel: «Vil du ha noe? Er du skadet? Føler du deg trist? Er du sint?»

  4. Vis empati. Si til barnet at det er greit å føle det han føler. Forklar at alle (inkludert deg) føler seg trist/sint/redd/opprørt iblant. Si at du forstår og at du vet følelsene vil gå over. Barnet ditt kan være lei av å gråte, akkurat som du er lei av å høre ham gråte.

  5. Gråt sammen med ham. Det er emosjonelt vanskelig når barnet ditt ikke vil slutte å gråte. Hvis du føler du vil gråte, gjør det. Ta signalet fra barnet ditt og slippe løs. Barnet ditt vil sannsynligvis bli så sjokkert over dine tårer at han glemmer å gråte i sin fart til å trøste deg.

  6. Vær proaktiv. Når barnet ditt føler seg glad, snakk med ham om hans hyppige gråt. Spør ham hvorfor han blir trist. Si til barnet at han trenger en glad tanke – det kan være vennene hans, favorittmaten eller TV-programmet, eller en glad erindring. Forklar at han trenger å huske sin glad tanke når han er opprørt.

Previous:

Next: