Slik foreldrer du et barn med ADD

Oppmærksomhetsunderskudd (ADD) kan sende til og med de mest evnerike barn på villspor, med frustrasjon for begge deler. PsychCentral rapporterer at folk med ADD ofte har tilhørende psykiske utfordringer som angst eller tvangsmessige trekk, noe som gjør foreldrerollen ekstra krevende. Likevel kan barn med ADD være kreative og morsomme, og med riktig foreldre støtte kan de lykkes med utdannings- og livsmål. Konsekvens er nøkkelen ved oppdragelse av et lettdistraherbart barn.

Instruksjoner

  1. Søk barnepsykiater for nøyaktig diagnose. Spesielt hvis du mistenker flere diagnoser. Finn en som behandler ADD med medisin, samtale, biofeedback og kosthold. Flere verktøy = bedre.

  2. Vær barnets advokat i skolen. Snakk med sykepleier om medisiner, rådgiver om emosjonell/akademisk utvikling. Trenger barnet mer tid eller spesialundervisning, kan rådgiver hjelpe med tilrettelegging.

  3. Vedlikehold klare forventninger, belønninger, konsekvenser – konsekvent. Sørg for atektefar/annen forelder backer deg opp – forent front.

  4. Sunn kost og daglig motion. Rå, uforbehandlet mat. Motion ute brenner overskudd energi og øker fokus – vær ute før lekser.

  5. Si ofte at du er stolt. Minn barnet om at selv om hun ikke er nevrotypisk, kan hun være lykkelig og vellykket. Ros god atferd. Vis at du er på hennes side og elsker henne uvillkorlig.

  6. Skap rutine. Samme leggetid/opstanding, måltider, lekser, skjermtid – hver dag.

  7. Ta tid for deg selv. Foreldre av ADD-barn utmattes. Sov nok, spis sunt, tren, vær med voksne. Jo bedre du har det, jo bedre kan du ta vare på barnet.

Previous:

Next:

  • Støtteteam for nye foreldre
    Støtteteam for nye foreldre
    Et sterkt støttenettverk er viktig for nye foreldre. Her er noe råd for å sikre at du er omgitt av et støttende team for å hjelpe deg å bli den forelder du vil være. For mange foreldre er den primære kilden til støtte partneren deres. Likevel er de
  • Vanlige timeout-feil og hvordan løse dem
    Vanlige timeout-feil og hvordan løse dem
    Timeout høres ut som en brillant løsning: Et barn tilbringer noen minutter alene, og dukker opp rolig og kooperativ. Foreldre innrømmer ofte at det bare ikke fungerer – fordi barnet deres kjemper mot å gå i timeout, gråter, og roper i stedet for å s
  • De 5 typene ny mors utmattelse
    De 5 typene ny mors utmattelse
    Å dyrke et menneske fra bunnen av og så oppdra det er underfullt belønende, men det er også uavbrutt og utmattende arbeid. En gang, lenge før jeg hadde barn, hørte jeg en pappa si at han hadde vært trøtt i åtte år, og trodde han var sannsynligvis ove