• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik oppdrager du et selvforsikret barn

Fra første blikk går barnet ditt rett inn i hjertet ditt og inspirerer deg til å dyrke henne med kjærlighet og oppmuntring. Mens barna dine sikkert trenger og fortjener din støtte, advarer Ask Dr. Sears mot å anta at et tykt lag av pris og komplimenter er billetten til å bygge barnet ditt selvtillit. Å legge urealistiske, skyldproducerende forventninger på deg selv for å ta eneste ansvar for selvfølelsen hennes ved å skjelne henne mot enn en antydning av frustrasjon, skuffelse eller ulykke vil faktisk være en selvtillit-dreper når hun møter utfordringene i den virkelige verden. Å oppdrage et selvforsikret barn krever ingen spesiell trening. Nyt barna dine og fyll hjemmet ditt med klemmer, respekt og ærlig kommunikasjon, og du kan se barnet ditt selvtillit blomstre.

Fremgangsmåte

1. Fiks deg selv først. Slipp av den selvtillit-drepende ballasten du bærer fra din egen fortid som gjør deg overdrevet selvkritisk og pessimistisk så du ikke setter et eksempel du ikke vil at barna dine skal etterligne. Ikkje press deg selv til å være «oppe» hele tiden, men la ditt overveiende mønster for å relatere til barnet ditt være ett som gir ham ideen at han gjør deg glad og er morsom å være med. Selv når du har en dårlig dag, la barnet ditt vite at det ikke er fordi han ikke er god nok for deg. Hvis du trenger profesjonell hjelp for å jobbe gjennom alvorlige emosjonelle problemer, søk rådgivning.

2. Lyt når barnet ditt ytrer unøyaktige eller irrasjonelle tro om sin egen perfeksjon, attraktivitet, evne eller noe som helst. Unngå overdreven eller tom pris, rådgir Peggy Drexler, assistentprofessor i psykologi ved Cornell University's Weill Medical College, skriving for «Psychology Today.» I stedet, hjelp barnet ditt med å se at mangler i ett område ikke bærer over i generell feil eller utilstrekkelighet som person. Hvis hun strever med akademisk, peke på at hun er en stor idrettsutøver, mekanisk begavet, eller en utmerket venn eller kokk. La henne vite at hun ikke trenger å være god på alt for å ha verdi som person, og ikke henger fremtiden hennes av å være mester i alle fag. Oppmuntre henne i aktiviteter som utvikler hennes naturlige interesser og talenter som kan bli fundamentet for hennes voksne karriere. Kommuniser tydelig at din kjærlighet ikke avhenger av prestasjonen hennes. Selv om du forventer at hun legger frem sitt beste innsats i alt, er perfeksjon ikke påkrevd.

3. Vær generøs med klemmene dine. La spontan kjærlighet være normen i huset ditt. Anerkjenn barnet ditt innsats og intensjon ved vanskelige oppgaver, selv når resultatet er mindre enn ønskelig. Ta tid til å se etter positive atferder og si til barnet ditt «Jeg la merke til at du rydde opp dine egne tallerken etter frokost. Jeg setter pris på det.» Eller «Hei, du bandt dine egne sko i dag. Bra jobbet! Jeg gjetter du er stolt av deg selv, hva?» Vær ærlig om dine egne følelser og gjør det trygt for barnet ditt å uttrykke sine følelser på en kontrollerte måte på passende tidspunkter. La ham vite at hans følelser er viktige for deg, og vær tilgjengelig for å hjelpe ham jobbe gjennom vanskelige emosjoner uten å godta tantrum.

4. Engasjer barnet ditt i positive sosiale opplevelser og ansvar. Prøv frivillig arbeid for fellesskapstjenesteprosjekter som familie. Inkluder henne i lokale ungdomsorganisasjoner eller mentorprogram. Gi henne gaven av din egen tid i lek, uten å prøve å strukturere og kontrollere leken men la barnet ditt styre gleden. Barnet ditt vinner mye selvtillit gjennom husarbeid som bidrar til velvære for hele familien. Selv små barn kan håndtere små jobber, som å rive salat til en salat, tørke et bord med en våt klut eller svamp eller røre sammen ingredienser i en bolle. Ved barnehagealder kan hun hjelpe til å sortere vask etter farger og gjøre oppvask. Eldre barn kan handle og lage et familiemåltid, lage sin egen lunsj, pleie hagen og vaske bilen.