Datteren din ved 17 år: Utviklingstrinn

Ved 17 år er datteren din i den siste fasen av ungdommen deres (perioden mellom barndom og voksendomme). Men de endres fortsatt, vokser emosjonelt, og lærer om seg selv og verden. Her er hva du kan forvente under dette viktige året.

Generelt

De fysiske endringene til datteren din vil jevne ut, og de vil kjenne kroppen sin bedre. De vil ha fått menstruasjonen sin nå og vil ha nådd full voksnhøyde.

Mentalt vil datteren din tenke som en voksen. De kan være fokusert på planene sine for fremtiden. Målene deres vil være litt mer realister, og de vil ha et bedre bilde av hva de vil bli.

Emosjonelt vil datteren din være mer uavhengig enn noensinne. Men de vil sannsynligvis fortsatt ha mange tenårings-oppganger. Som voksne kan tenåringer utvikle depresjon. Hvis de er triste i mer enn 2 uker, er det ikke normalt. Ring legen deres.

Sosialt kan datteren din finne det enklere å motstå gruppetrøkk. De vil sannsynligvis ville bruke mer tid med venner enn med familie. Men de trenger fortsatt at du setter grenser. Snakk med dem om konsekvensene av å bryte regler i stedet for bare å si dem hva de skal gjøre.

Dating og seks

Din 17-årige datter tenker sannsynligvis mye på dating og seks. De har begynt å forstå gi-og-ta i de romantiske forholdene sine, og de ser at andres lykke kan være like viktig som deres egen. De vil være mer bevisste på orienteringen sin (hetero, homo, bifil, osv.), og kan ha seks. Du kan hjelpe dem med å sortere det ved å snakke om ting som:

• Forebygging
• Samtykke
• Hva de skal gjøre hvis de noen gang er i en situasjon hvor de ikke føler seg trygge
• Seksuelt overførlige sykdommer (SO)
• Valgene deres hvis de blir gravide

Kroppsbilde

Tenåringsjenter kan være veldig opptatt av utseendet sitt, spesielt vekten. Det er normalt for jenter å få litt kroppsfett når de er tenåringer. Men noen føler seg ikke komfortable med det og prøver å bli kvitt det på enhver måte. Tenåringer som danser (balett, osv.) eller driver idrett som gymnastikk, kunstløp, eller friidrett er spesielt i risiko for spiseforstyrrelser fordi de kan føle press til å «gjøre vekten» eller se ut på en viss måte.

Du kan hjelpe datteren din med å unngå en spiseforstyrrelse ved å snakke med dem om:

• Sunn ernæring
• Behandle mat som drivstoff, ikke belønning
• Farene med slanking eller spising for å håndtere emocionene sine
• Det de ser i blade, på TV, eller på nettet

Hvis du merker tegn på en spiseforstyrrelse, snakk med datteren din. Avtal en time med legen deres for en sjekk.

Alkohol og rusmidler

Etterhvert som datteren din kommer ut i verden og eksponeres for mer, kan de komme over tenåringer som drikker alkohol eller tar rusmidler. Et anslått en av fire barn mellom 12 og 17 år har brukt rusmidler. Alder 16 til 18 er toppalder for disse aktivitetene. Snakk åpent med datteren din om rusmiddelmisbruk. Og husk, hvis du drikker tungt eller bruker rusmidler, forteller du dem at det er greit. Samme gjelder for røyking.

Internett og sosiale medier

Din 17-årige datter har aldri kjent en verden uten internett. Mens du kan undre deg over hvor raskt tummene deres flyter over tastaturet på smarttelefonen, trenger de din veiledning på hvordan de holder seg trygge på nettet. Sørg for at de:

• Vet hvordan de kontrollerer personvernet på sine nettprofiler
• Unngår å poste personlige detaljer som telefonnumre og adresser
• Bruker et godt passord som andre ikke kan gjette lett
• La deg vite hvis de får meldinger fra folk de ikke kjenner
• Unngår å sende bilder eller videoer de ikke ville vil hele verden så; påminn dem om at potensielle arbeidsgivere og college-opptaksrådgivere har tilgang til nettinnholdet deres.