Jeg vokser opp - men er jeg normal?

Siden bursdagen din siste år, har mange ting endret seg. For det første, er du mye smartere enn du var i fjor. Det er uimotsetelig.

Men det kan ha vært noen andre endringer – som du ikke var klar for. Kanskje du har spiret flere tommer over alle andre i klassen. Eller kanskje de alle spiret og du føler deg for lav.

Kanskje du ikke har tatt på deg et pund og du føler deg som en fjær på vippetrappet, eller kanskje du ikke får på deg favoritt-jeansene dine. Og nå ser du i speilet, tenker bare én ting: Er jeg normal?

Alle er forskjellige

Først av alt, hva er normal? Det finnes ikke én type normal. Neste gang du går til kjøpesenteret eller en idrettsbegivenhet, se deg omkring. Du vil se høye folk, lave folk, og folk med brede skuldre, små føtter, store magener, lange fingre, stubbete ben, og smale armer ... du får ideen.

Du kan endre frisyren din eller sette på en ny hatt, men måten du ser ut på er ikke helt under din kontroll. Utseendet ditt ble i stor grad bestemt av foreldre dine. Da foreldre dine skapte deg, ga de videre generne sine, som hjalp med å bestemme størrelsen og formen din, øyefargen og hårteksturen din, til og med om du har frøken.

Liten eller stor

Høyde er bare en av de tusenvis av egenskapene gener dine bestemmer. Faktisk, fordi du har to foreldre, fungerer gener dine som en dommer, og gir deg en høyde som vanligvis lander et sted mellom høyden til hver forelder. Hvis begge foreldre dine er høye, så vil du mest sannsynlig også være høy. Men hvis du har spørsmål om hvor høy du kommer til å bli, spør legen din å hjelpe deg med å finne det ut.

Men gener bestemmer ikke alt. For eksempel, å spise et usunt kosthold kan holde deg fra å vokse til ditt fulle potensial. Å få nok søvn, nok trening, og næringsstoffer vil hjelpe deg med å vokse akkurat som du skal.

Uten tvil lurer du på hvor raskt du bør vokse. Det avhenger. Det finnes ingen perfekt eller riktig mengde. I gjennomsnitt vokser barn omtrent 5 cm (2 tommer) per år mellom 3 år og da de starter pubertet (når kroppen din begynner å endre seg og bli mer voksen).

Din lege vil vite hvordan veksten din har gått over årene. To centimeter her og 2 tommer der er ikke nesten like viktig som høyden du er på nå, hvordan du har vokst opp til dette punktet, og hvilke andre forandringer kroppen din kan gå gjennom.

Vekstspurv

Har du vokst mye på veldig kort tid? Alle har en vekstspurv under pubertet. Den gjennomsnittlige alderen for å starte pubertet er omtrent 10 for jenter og omtrent 11 for gutter. Men det kan være tidligere eller senere – mellom 7 og 13 for jenter og 9 og 15 for gutter.

Du vil vanligvis begynne å merke at du vokser raskere omtrent et år eller så etter at kroppen din begynner å vise de første forandringene i pubertet – jenter vil utvikle bryster og en gutts penis og testikler vil bli større.

Vekten

Vekt kan variere mye fra barn til barn. Det er fristende å sammenligne deg med vennene dine. Men barn veier ofte mer eller mindre enn vennene sine og anses fortsatt å ha en normal vekt. TV og tidsskrifter kan få oss til å tro at kroppene våre bør veie og se ut på en viss måte. Men i det virkelige livet, er det store forskjeller. Den beste måten å ha en sunn vekt på er å spise riktig og få mye leketid (trening).

Hva gjøre hvis du er bekymret

Hvis du har bekymringer for hvordan du ser ut – eller hvordan kroppen din endrer seg – snakk det over med foreldre dine eller legen din. Legen kan si deg om noe er galt.

Men mest sannsynlig vokser din en-av-en-kropp akkurat som den skal.

Previous:

Next: