• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Få mensen på skolen

Når får du mensen? Det er et stort spørsmål for jenter som venter på de aller første menstruasjonene. Det er også tankene til jenter som nettopp har begynt å få menstruasjoner fordi - spesielt for yngre jenter - perioder ikke alltid kommer akkurat i tide fra måned til måned.

Ingen ønsker å få en overraskelse på jentebadet på skolen. UH oh. Menstruasjonen din er her - hva gjør du?

Hvordan forberede

Du kan forhindre noe av denne bekymringen ved å være forberedt og ha forsyningene dine med deg. Det betyr å ha sanitetsputer i vesken din, ryggsekk, eller skap. Pads, også kalt sanitetsservietter, er laget av absorberende materiale og de holder seg til undertøyet ditt. Puten vil fange blod som kommer ut og forhindre at klærne dine blir flekkete.

Eldre jenter som har fått menstruasjon en stund kan bruke tamponger. Tamponger er absorberende plugger som settes inn i skjeden. Disse kan være mer praktiske hvis en jente driver med sport eller svømmer.

Hvis du ikke har mensen enda, snakk med noen som kan hjelpe deg med å få tingene dine sammen. Dette kan være din mor, en eldre kvinnelig slektning, eller hvem du føler deg komfortabel med. Gjør det klart at du vil være klar for den store dagen, når den kommer.

Du kan også snakke med legen din når du går til sjekk. Bare ved å undersøke deg - og se hvor mye du har utviklet så langt - kan legen din fortelle deg, omtrent, hvor snart du kan forvente din første menstruasjon. Det kan komme i løpet av de neste 6 månedene, eller det kan være et år eller mer unna.

UH oh

Noen ganger er ikke jenter forberedt på menstruasjonen. (Ikke føl deg dårlig hvis dette er deg fordi det skjer med voksne kvinner, også!) Så hva gjør du? Du er på skolen og det er det. Menstruasjonen din har kommet, og du har ikke tingene dine. Hvis det er din første menstruasjon, du kan være veldig spent og også litt bekymret. Hvis det ikke er din første menstruasjon, du kan bare være bekymret. Hva skal du gjøre?

Be om å få besøke sykepleieren. Hvis skolen din ikke har sykepleier, be om å få råd fra skolelederen. Eller kanskje du har en lærer du virkelig liker som du kan be om hjelp. Du trenger noen rekvisita. Skolesykepleieren eller rådgiveren skal kunne hjelpe. Du føler deg kanskje litt sjenert med å spørre, men bare si, "Jeg begynte mensen i dag, og jeg har ikke utstyret mitt." Hvis du ikke vil snakke med en mannlig lærer eller rådgiver, du kan bare si, "Det er en jenteting." Han får meldingen og finner deg en kvinne som kan hjelpe.

Selv om du får hjelpen du trenger fra skolens ansatte, du kan også ringe en av foreldrene dine. Hvis det er din første menstruasjon, du vil sannsynligvis fortelle din mor eller far hva som skjedde og hvordan du har det.

Hva om klærne dine er flekkete?

Det er lite sannsynlig at din første menstruasjon blir veldig tung, så vil du sannsynligvis finne ut at det har skjedd før klærne dine er flekkete. Men hvis klærne dine blir flekkete på den første mensen, eller en senere, du vil definitivt besøke sykepleieren eller rådgiveren. Du vil ikke være bekymret hele dagen for at noen vil se flekken, så du trenger noen ferske klær. Kanskje du har joggebukse i skapet ditt for treningsøktene.

Hvis du ikke har noen ekstra klær, du må se noen fra skolens ansatte, slik at du kan ringe en forelder, som kan ta med deg noen klær eller hente deg og ta deg med hjem. Hva om du kommer tilbake til timen med forskjellige bukser på og noen spør om det? Du trenger ikke å si hva som egentlig skjedde. Det ville være flaut. I stedet, du kan bare si noe sånt som "Jeg sølte noe på buksene mine, så jeg byttet."

Føler du deg mindre bekymret for å få mensen på skolen? Vi håper det!

Selv om det ikke er veldig praktisk å få mensen på skolen, husk at det er mennesker du kan henvende deg til for å få hjelp. Du får for vane å være forberedt. Og før du vet ordet av det, å få mensen - uansett hvor du er - vil ikke være så farlig.