Sports Physicals

Å spille sport er en fin måte å ha det gøy og holde seg i form. Og alle som har drevet med sport vet at du må være ekstra oppmerksom på helsen din. Hvis du spiller lagidrett, du kan ha hatt en sportslig fysisk. En sportslig fysisk er et besøk til legen for å sikre at du er i god nok form til å spille sporten du vil spille.

Sportsfysikk er ikke bare for barn. Selv sportsstjerner må gå til legen for å sikre at de er friske og sterke før de treffer banen.

Du kan tenke på å gå til legen din som noe du bare gjør når du er syk eller kanskje en gang i året for en sjekk, men kroppen din jobber hardt når du løper fort, sparke, kaste, svømme, og tørketrommel. Derfor er en sportslig fysisk viktig, spesielt når du bare begynner å svømme konkurransedyktig; gjøre gymnastikk; eller spille en lagidrett, som fotball, baseball, Fotball, eller basketball.

Hva skjer under en fysisk idrett

Det er to hoveddeler i en sportslig fysisk:din medisinske historie og den fysiske undersøkelsen.

Din medisinsk historie inkluderer spørsmål om sykdommer og skader du har hatt, som astma eller et brukket bein. Det er viktig å vite om medisinske problemer i familien din eller medisiner du tar daglig. For eksempel, har noen i familien din hatt hjerteproblemer? Et annet viktig spørsmål er om du noen gang har besvimt, følte meg svimmel, eller følte smerter i brystet mens du løp eller lekte. Du bør fylle ut skjemaet med din mor eller far, slik at svarene er de samme. Legen din kan stille flere spørsmål under eksamen.

I løpet av Fysisk eksamen , legen vil:

  • mål høy du er
  • sjekk hvor mye du veier
  • måle blodtrykket ditt
  • lytt til hjertet og lungene dine
  • kjenn magen din
  • se i ørene dine, nese, og hals
  • sjekk synet ditt
  • test hvor sterk og fleksibel du er

Dette er også din sjanse til å diskutere andre spørsmål du har om din helse og sport.

Side 1

Hva om legen tror at noe er galt?

Den gode nyheten er at nesten alle barn kan drive med sporten de vil. Hvis du har et helseproblem, du kan vanligvis ta medisin eller få behandling som lar deg spille sporten din trygt. Hvis du har en gammel skade, legen kan være i stand til å foreslå øvelser og andre behandlinger for å hjelpe deg med å komme deg helt ut av det. Selv barn med alvorlige helseproblemer finner ofte en sport der de kan delta.

Hvor kan jeg få en fysisk fysisk

Du vil sannsynligvis gå til din vanlige legekontor for å få en fysisk aktivitet. Noen eldre barn kan være i stand til å få idrettsfysikk på skolen. Noen ganger vil skolene sette av treningsstudioet eller en annen stor plass til sportsfysikk, og flere leger vil sette opp stasjoner. Du går deretter fra stasjon til stasjon, og hver person gjør en annen del av den samlede eksamen.

Det er opp til en forelder å få deg en avtale for en fysisk idrett. Det er en god idé å gjøre det omtrent 6 uker før sportssesongen starter, så sørg for å planlegge fremover. Selv om du får en sportslig fysisk, Det er fortsatt en smart idé å få en årlig kontroll. Din fastlege kjenner deg bedre og vil bedre kunne se endringer i din generelle helse.

Når du har hatt din fysiske og legen gir deg OK, du kan starte den morsomme delen:bli den beste utøveren du kan være!

Previous:

Next: