Kosttilskudd for barn for bedre hjernetreff og fokus
Multivitaminer sikrer at barn får vitaminene som trengs for en balansert kost, men mange foreldre ser nå etter ekstra tilskudd for å hjelpe barn med å optimalisere hjernefunksjon inkludert læring, hukommelse og oppmerksomhet.
Omega-3
Fettsyrer, funnet i Omega-3, gjør det til et godt tilskudd for barns hjernetreff. I en mars 2000-utgave av «USA Weekend», merker forfatter Jean Carper at Omega-3 er essensielt for optimal hjernetreff.
B-vitaminer
Columbia Universitys Dr. Richard Brown rapporterer at å gi barn et vitamin B-6 tilskudd øker dopamin i hjernen og øker varsomhet. B-vitaminer, generelt, anses å bistå i hjernutvikling.
Ginkgo
Å gi barn et tilskudd av ginkgo kan tjene som en stimulator og resulterer ofte i at barn blir mindre distraherte og impulsive. Carper rapporterer også at Ginkgo forbedrer sirkulasjonen av blod og oksygen i hjernen.
Antioksidanter
Antioksidant-tilskudd er et godt alternativ for barn som ikke mottar nok antioksidanter i kosten sin. Vitaminer E, C og koenzym Q10 er eksempler på antioksidant-tilskudd som renser opp områder i hjernen.
Magnesium
Magnesium kan ha en beroligende effekt på hjernen. En studie gjort av kinesiske forskere publisert i Neuron-journalet viste at magnesium er kraftig for å forbedre hukommelse og læring.
-
Slik løser du vanlige ammeproblemer for nye mødre Fra avvisning av å ta brystet, revnede nippel, og tapte melkeganger, gir vi løsninger på de mest vanlige ammeproblemene nye mødre står overfor. Forskning viser at amming gir mange helsefordeler for b -
Nannyen din passer barna dine og holder hverdagen din i gang hele året rundt. Når året går mot sitt slutt, er det viktig å si takk for disse innsatsene ved å gi en julebonus. Ifølge Care.coms 2019-undersøkelse om julekostnader, sier 80 % av de inter -
Du er tilbake fra en intervju – og det syntes å gå veldig bra! Men så går dagene og du hører… ingenting. En av de mest frustrasjonerende aspekter ved å søke en ny jobb er når familien aldri kommer tilbake til deg for å si hvorfor du ikke ble utvalgt.
