Slik lager du en minnebok for barn som har mistet foreldre

Tapet av en forelder kan påvirke barn på mange måter, mens de kjemper med å forstå begrepet og permanentheten i døden. Ifølge National Association of School Psychologists kan sorgende barn lide av humørsvingninger, emosjonell sjokk og regresjon i atferd mens de kommer til orde med virkeligheten om døden. Å lage en minnebok kan være et terapeutisk prosjekt som hjelper barnet gjennom sorgprosessen. National Institute for Trauma and Loss in Children foreslår at en minnebok kan minne barnet om positive erfaringer med den avdøde.

Fremgangsmåte

  1. Utforsk hva en «minnebok» betyr for barnet. For enkelte er det en samling fotografier, mens andre bruker en scrapbooking-tilnærming med minder knyttet til personen. Noen blander bilder med dagboksnotater, dikt eller sitater. Mange nettbaserte tjenester tilby verktøy for digitale minnebøker, et alternativ for barn som liker å bruke datamaskiner eller vil ha flere kopier.

  2. Samle inn fotografiene eller minder barnet vil inkludere. Det kan være familieportretter eller metaforiske bilder som representerer en forståelse av forelderen. Ved hjelp av en tom scrapbook (eller digital bok), arbeid sammen om oppsettet på hver side, og utforsk muligheter som å dedikere sider til minneverdige hendelser eller sider av foreldre personlighet. Når barnet er klar, lim alt på plass.

  3. Oppmuntre til kommunikasjon ved å snakke mens barnet lager boken, minnes erindringer om forelderen og deler historier barnet kanskje ikke har hørt. Vær åpen for å høre barnets tanker i prosessen, og vær forberedt på å gi fysisk og emosjonell støtte etter behov.

  4. Finn et spesielt sted å oppbevare minneboken som er lett tilgjengelig. Noen barn foretrekker å dele sin bok, mens andre vil holde minnene private. La noen sider stå blanke så barnet kan legge til mer etterhvert som det vokser eldre.

Previous:

Next:

  • Hva er mild foreldreskap?
    Hva er mild foreldreskap?
    Enten til det gode eller onde, har et antall foreldrestiler funnet veien inn på mødres og fedres radarer (og inn i hjemmene deres) gjennom årene – attachment parenting, tiger parenting, free-range parenting og helicopter parenting, for å nevne noen a
  • Hva familier trenger å vite om Domestic Workers Bill of Rights
    Hva familier trenger å vite om Domestic Workers Bill of Rights
    Husholdningshjelp er en livredder for mange familier. Vakter som passer på små barn, eldre foreldre, husdyr eller hjem kan redusere mye stress. Men for all lettelsen de bringer til deg, kan du bli overrasket over å vite at disse husholdningsansatte (
  • Støtteteam for nye foreldre
    Støtteteam for nye foreldre
    Et sterkt støttenettverk er viktig for nye foreldre. Her er noe råd for å sikre at du er omgitt av et støttende team for å hjelpe deg å bli den forelder du vil være. For mange foreldre er den primære kilden til støtte partneren deres. Likevel er de