• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Tiltak for å øke selvtillit hos barn

Høy eller lav selvtillit vil ha en innvirkning på måten barnet ditt ser på seg selv gjennom hele livet. Du har evnen til å bygge barnets selvtillit uten å merke det, men du kan rive det ned like lett. Lær hva du kan gjøre og hva du unngå for å sikre at barnet ditt vokser opp til å bli en selvsikker, glad voksen.

Bruk ros

Ros barnet ditt for en jobb vel utført. Hun trenger å høre oppmuntringen din for alt fra en høy testkarakter til å vinne basketballkampen, fullføre pliktene sine eller prestere vel ved en pianoforum. Gratuler barnet for å ha forsøkt sitt beste, selv om det resulterte i feil. Observer nøye, legg merke til når hun gjør noe riktig, og ros henne for det. Overdre det ikke, barn vet når foreldre bare prøver å få dem til å føle seg bedre. Vær oppriktig.

Varsom kritikk

Du må holde barnet ditt på rett spor, og noen ganger krever det kritikk. Belønn hans innsats i stedet for å kritisere hans fiasko. Prøv denne tilnærmingen: «Neste gang la oss studere litt mer og få alt riktig!» i stedet for, «Jeg kan ikke tro at du glemte det spørsmålet!» Vær forsiktig med ordene du bruker; fokusér mindre på det negative, mer på det positive, og bruk konstruktiv kritikk når det er nødvendig. Kall ikke barnet ditt på skjeldne navn eller hold tilbake kjærlighet i et forsøk på å hjelpe ham til å gjøre det bedre. Si to positive ting til barnet ditt før du sier noe negativt.

Utvikle interesser og talenter

Oppmuntre barnet ditt til å jobbe med styrkene og evnene sine så vel som svakhetene. Sett dere sammen og sett konkrete mål i henhold til hva hun vil oppnå. Beløn henne når et mål er oppnådd. Lag en rutine, planlegg tid til lekser, plikter og øving av talenter. Hjelp til når hun blir frustrert, og tillat ikke at hun bruker negativ selvprat. Når hun sier at hun ikke kan matte, si at hun bare trenger å forstå det bedre, og hjelp henne eller finn noen som kan. Vær et forbilde; bruk positiv selvprat, og barnet ditt vil gjøre det samme.

Kommunikasjon

Vis barnet ditt at hans følelser og meninger er viktige. La ham velge hva som skal lages til middag. Få hans mening om nye møbler til stuen. Spør hvordan det går på skolen. Bruk tid på en-til-en; se en film, spis lunsj sammen eller gå en tur. Å bruke tid alene med barnet ditt vil få ham til å føle seg verdsatt og elsket. Tillat ham å uttrykke sorg, sinne, glede og suksess. Del ting fra ditt eget liv eller barndom, og barnet ditt vil ville å dele med deg. Se på den lyse siden og bruk humor når det er mulig.