• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Aktiviteter for å lære barn impulskontroll

Hvis du ikke lærer barnet ditt hvordan du kontrollerer impulser, ender du sannsynligvis opp med en liten helvete som har tanter, slår andre, gir meningsfulle eller sårende bemerkninger, tar ting og ikke forstår rett fra galt. Noen foreldre unnskylder feilaktig disse atferdene som bare en del av å være et barn. Likevel kan foreldre spille en stor rolle i å håndtere barnets impulsive atferder. Målet er å lære barnet ditt selvdisiplin og å være klar over hvordan hans handlinger kan påvirke andre. Du kan lære impulskontroll på mange morsomme måter.

«Rødt lys, grønt lys» og «Simon sier» lek

I «Rødt lys, grønt lys» og «Simon sier», må barn gjøre som lederen sier for å spille leken. I «Rødt lys, grønt lys», må et barn gå eller løpe til deg når du sier «grønt lys» og må stoppe når du sier «rødt lys». Snur leken i «Omvendt verden» ved å la «grønt» bety «stopp» og «rødt» bety «gå». Å snu betydningen får et barn til å handle mot vane, som inhiberer hans impulser, sier Dr. Gwen Dewar på nettsiden Parenting Science. «Simon sier» fungerer på en lignende måte. Et barn kan ikke gjøre det du ber ham om med mindre du først sier ordene, «Simon sier».

Musikklek

La barnet ditt spille et instrument som en tamburin eller maracas. Du er dirigent, så du vinker en taktstav for å signalere barnet ditt når den skal begynne, når den skal farte opp tempoet, når den skal sakte ned og når den skal slutte å spille. Snur hva taktstaven din signaler betyr for å få barnet ditt til å kontrollere sine impulser. Å bevege taktstaven sakte betyr barnet spiller raskt, og å bevege taktstaven raskt betyr barnet ditt bør spille sakte.

Rollespill med dukker

Rollespill stressende situasjoner med barnet ditt ved hjelp av dukker. Si at barnet ditt nettopp hadde en sammenbrudd fordi du ikke lot ham ha godbiten han ville ha på matbutikken eller koken han ville ha rett før middag. Ved hjelp av dukker, spill ut scenen. Nå som barnet ditt spiller, kan han verbalisere hva han vil ha, og du kan forklare din side. La dukken din spørre hans dukke hvordan han føler seg over å ikke få godbiten eller koken. Du kan så forklare at han noen ganger kan få en godbit på matbutikken men ikke hver gang eller at han noen ganger kan ha en koke etter men ikke før middag.

«Godt valg, dårlig valg»-øvelse

Beskriv et scenario for barnet ditt og spør ham hva noen barn kan gjøre i slike omstendigheter. Et scenario kan være at ett barn brakk en annen barns leketøy. Be barnet ditt nevne noen mulige konsekvenser. Hvis han ikke kan tenke på noen, veiled ham. For eksempel, forklar at leketoyeieren kan slå barnet som brakk leketøyet og spør om det er et dårlig valg eller et godt valg. Skriv «slåss» på et plakat merket «dårlige valg» etter at han svarer. Et annet valg kan være å bringe leketøyet til en voksen for å se om den voksne kan fike det. Skriv «bring brakket leketøy til forelder» på et annet plakat merket «gode valg». Tenk på tre eller fire ulike scenarioer og utfall, og legg dem til på riktig plakat. Når ferdig, tegn et «X» på de dårlige valgene. La barnet ditt pynte det gode brettet for å henge i rommet hans.