Aktiviteter for barn for å overvinne frykten

Barn har et annet perspektiv på verden enn voksne. Det er normalt for de fleste barn å utvikle frykt på ett eller annet tidspunkt. Barn kan utvikle frykt som krever veiledning for å overvinne . Frykt for mørket er en relativt vanlig barndom frykt. Å hjelpe barnet ditt overvinne frykten kan lindre følelsesmessig stress og fremme en følelse av mestring . Ta kontakt med din barnelege om ditt barns frykt forårsaker betydelig svekkelse
. Coloring

tegning og fargelegging aktiviteter er en fin måte å begynne å identifisere ditt barns frykt. Barn mangler den samme kompleks uttrykk som voksne , så fargelegging gir en enkel kreativ utfoldelse . Be barnet ditt å tegne hva han eller hun er redd for. Diskutere hvorfor barnet er redd og finne ut hva barnet mener utfallet vil bli. Har barnet ditt tegne seg selv å overvinne frykten . Dette hjelper barn føler at de har en viss grad av kontroll over utfallet .
Bilder Eksponerings

Eksponerings aktiviteter bidra til å redusere intensiteten av engstelig følelser ved gjentatt eksponering . De kan også hjelpe barnet til å utvikle mestring . For eksempel , hvis barnet ditt er redd for mørket, kan du starte ved å ha barnet bo i sitt mørke soverom om natten for svært korte mengder tid mens du sitter utenfor døren. Du kan starte med 10 minutter og berolige barnet ditt at du sitter på døren for å sikre sin sikkerhet . Over tid desensitizes gjentatt eksponering barnet til den aktuelle frykt.
Rollespill

rollespill er en flott måte å hjelpe barnet ditt overvinne frykt. Rollespill hjelper barnet å forstå sine følelser og føler seg mindre stresset i situasjonen . Barn er ofte redd for hva de tror vil skje , så rollespill lar barnet ditt til å handle ut situasjonen og vet hva du kan forvente . For eksempel , hvis barnet ditt frykter å gå til legen , kan du handle ut en lege besøk scenario.
Hensyn

Overvinne frykt er en del av det å vokse opp . Men hvis ditt barns frykt synes ute av proporsjon til situasjonen, kan det være et tegn på en mer alvorlig problem . Hvis du oppdager en hyppig og gjennomgripende mønster , er det en god idé å søke hjelp fra en rådgiver eller barnepsykolog . Kontakt en mental heath profesjonell med ekspertise i håndtering av barndommen frykt.

  • 9 fordeler med videospill for barnet ditt
    01 av 10 Hvorfor videospill kan være fordelaktige for barn Som foreldre fokuserer vi mer på de potensielle farene enn på de potensielle fordelene med elektroniske videospill, men disse spillene er en normal del av moderne barndom. Hvis du vet hva
  • 15 foreldre som knapt overlever sykesesongen med barn
    Den er her, alle sammen! Sykesesongen er i full gang! En forkjølelse? Influensa? En ekkel magesyke? Hvem vet hva husstanden din vil finne på i år?! Men én ting er nesten sikkert:Når du har barn, vil et slags virus komme gjennom familien din, og det v
  • 6 store fordeler med amming
    Å bestemme om du skal amme barnet ditt eller ikke er en dypt personlig sak, og tilhengere på begge sider av saken har en tendens til å ha sterke meninger. De fleste eksperter er enige om at amming gir en rekke unike fordeler for en voksende baby, ink