Aktiviteter for barn for å overvinne frykten
Barn har et annet perspektiv på verden enn voksne. Det er normalt for de fleste barn å utvikle frykt på ett eller annet tidspunkt. Barn kan utvikle frykt som krever veiledning for å overvinne . Frykt for mørket er en relativt vanlig barndom frykt. Å hjelpe barnet ditt overvinne frykten kan lindre følelsesmessig stress og fremme en følelse av mestring . Ta kontakt med din barnelege om ditt barns frykt forårsaker betydelig svekkelse
. Coloring
tegning og fargelegging aktiviteter er en fin måte å begynne å identifisere ditt barns frykt. Barn mangler den samme kompleks uttrykk som voksne , så fargelegging gir en enkel kreativ utfoldelse . Be barnet ditt å tegne hva han eller hun er redd for. Diskutere hvorfor barnet er redd og finne ut hva barnet mener utfallet vil bli. Har barnet ditt tegne seg selv å overvinne frykten . Dette hjelper barn føler at de har en viss grad av kontroll over utfallet .
Bilder Eksponerings
Eksponerings aktiviteter bidra til å redusere intensiteten av engstelig følelser ved gjentatt eksponering . De kan også hjelpe barnet til å utvikle mestring . For eksempel , hvis barnet ditt er redd for mørket, kan du starte ved å ha barnet bo i sitt mørke soverom om natten for svært korte mengder tid mens du sitter utenfor døren. Du kan starte med 10 minutter og berolige barnet ditt at du sitter på døren for å sikre sin sikkerhet . Over tid desensitizes gjentatt eksponering barnet til den aktuelle frykt.
Rollespill
rollespill er en flott måte å hjelpe barnet ditt overvinne frykt. Rollespill hjelper barnet å forstå sine følelser og føler seg mindre stresset i situasjonen . Barn er ofte redd for hva de tror vil skje , så rollespill lar barnet ditt til å handle ut situasjonen og vet hva du kan forvente . For eksempel , hvis barnet ditt frykter å gå til legen , kan du handle ut en lege besøk scenario.
Hensyn
Overvinne frykt er en del av det å vokse opp . Men hvis ditt barns frykt synes ute av proporsjon til situasjonen, kan det være et tegn på en mer alvorlig problem . Hvis du oppdager en hyppig og gjennomgripende mønster , er det en god idé å søke hjelp fra en rådgiver eller barnepsykolog . Kontakt en mental heath profesjonell med ekspertise i håndtering av barndommen frykt.
-
Sett, Mat! - et system for å redusere risikoen for matallergi Matallergi er på vei oppover. Selv i familier uten tidligere matallergi en allergi kan fortsatt utvikle seg, som kan få innføringen av disse høyrisikomaten til å føles som russisk roule -
Barnepiker tilbringer ofte 8+ timer om dagen med en families barn og blir en integrert del av livet deres. Men hvor mye forstår egentlig foreldre om hvordan det er å være familiens barnepike? Vi spurte nylig på Facebook og på fellesskapet vårt: «Hva -
Enten du er på jakt etter den perfekte barnehagen eller tror du har funnet «den ene», er det nøkkelen å sørge for at et senter krysser av for en rekke viktige sikkerhetsbokser – og vi snakker ikke bare om barnesikring her (selv om det er viktig). !).
