Slik forebygger du tannproblemer hos førskolebarnet ditt

Mellemtennene til førskolebarnet ditt reserverer plass til de permanente tennene utvikles, og tenner som tapes for tidlig kan forårsake fremtidig tetting og feilstilling. American Dental Association anbefaler et besøk hos tannlegen senest ved barnets første bursdag, men det foretrukne tidspunktet er seks måneder etter at den første tannen dukker opp. Ved tiden barnet ditt når førskolealder, er det tid å fokusere på en regelmessig tannhelseritual for å unngå fremtidige tannproblemer.

Hva du trenger

  • Tannbørste
  • Tannkrem

Instruksjoner

  1. Besøk en tannlege med spesialisering på pediatri årlig og la barnets tenner rengjøres og utføre en evaluering for å identifisere potensielle problemer med tenner, munnutvikling og tannkjøttsvev.

  2. Opprett en regelmessig timeplan for kontroller og rensing basert på tannlegens anbefalinger. Noen førskolebarn har mer plakk enn andre i samme alder, noe som kan bety ekstra besøk for å holde tenner rene. Tannhelsepersonell anbefaler ofte fluoridbehandlinger for å motvirke plakkutvikling og tennetetting for å forhindre hull under førskoleårene.

  3. Kjøp riktig utstyr for førskolebarnets pussing-rutine. Be barnet hjelpe til med å velge en barnestørrelse tannbørste med myke borster i en favorittfarge og en liten tube fluoridtannkrem. Lengre børstehender hjelper også barnet med å nå baktennene. Førskolebarn har vanskelig for store tuber og voksenstørrelse børster som ikke passer i små munn.

  4. Vis barnet hvordan man pusser tenner riktig og rengjør tungetaket. Å synge en favorittsang hjelper førskolebarn med å estimere tiden som trengs for å pusse øvre tenner. Gjenta synge-ritualet for nedre tenner. Øv med en ertesstor klump pasta, og oppmuntre førskolebarnet til å unngå å svelge tannkrem. Noen tannleger anbefaler en munnskyll som fremhever tenner som ble gått glipp av ved pussing. Denne enkle å bruke skyllen hjelper barnet ditt med å lære å ta seg tid til å pusse og å legge vekt på å gi forre og bakre tenner lik pussetid.

  5. Etabler en hjemmerutine for pussing og tungetakrensing og følg den daglig. Start med pussing etter frokost, lunsj og middag og også etter betweenmåltider med mat som kler seg til tenner.

  6. Gjennomgå førskolebarnets kost og betweenmåltidsvaner, og begrens mengden sukkerrike juicer, vanlig brus og godteri han inntar. Høy-stivelse matvarer bidrar også til tannhull hos førskolebarn. Mer spytt i munnen reduserer skade på tannlegemeet, og visse matkombinasjoner skaper ekstra spytt i barnets munn. Forskere innen mat og ernæring ved Colorado State University Extension anbefaler å balansere stivelseserveringer med lavsukker matvarer; spise Meieriprodukter med måltider og betweenmåltider; og kombinere høysukker karbohydrater med frukt og grønnsaker for å neutralisere sukkerets innvirkning. Kombinasjonene legger også til spytt for å redusere førskolebarnets risiko for hull.

Previous:

Next: