• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Søvnmangel er ikke en konkurranse, men noen får meg en premie

Meg til min venn, "Jeg er så trøtt. Jeg har ikke fått mer enn tre timers sammenhengende søvn på 13 måneder. "

Tilfeldig person (som avlyttet totalt), "Åh, Jeg vet hvordan du har det! Jeg har ikke sovet på mer enn 30 sekunder på 375 måneder. "

Og så begynner "hvem har det verre" -spillet som ikke er et spill. På gode dager blir det en jovial frem og tilbake av de skandaløse måtene hjernen vår tømmes som telefonen din når du lar det store barnet ditt spille Minecraft eller Pokemon Go. Andre dager er det vanskelig å ikke bli sugd på trangen til å bevise utmattelsen vår på målbare måter.

Den kan vær morsom, og noen ganger ler vi slik at vi ikke gråter.

Hvem har ikke lagt fjernkontrollen i fryseren eller sovnet på toalettet? Jeg kommer til å anta at jeg ikke er den eneste som ofte synes undertøyet hennes er på innsiden og utsiden. Det var den gangen jeg brukte to helt forskjellige sko til jobben, eller den gangen jeg glemte navnet på en langsiktig kollega-to ganger på en dag. Jeg omtalte henne som "den som pleide å ha brunt hår, men nå er det blondt."

Det hjelper ikke at vi alle sammenligner oss med alle andres Facebook -personas. Jane fra gaten har fem barn under tre år, og hun har nettopp lagt ut om den fantastiske sushikokken de hadde. Hva har hun som jeg ikke har?

Det Jane har, er en Dora -kopp i plast full av sake som holder seg i ristende hender mens hun klemmer seg i et hjørne og ser på hunden spise ris av babyen. Vi ser ikke at moren fra vår naturlige fødselsklasse som bare legger ut oppdateringer av babyen sin med treleker, har hatt tre panikkanfall i dag, og ville selge den frysetørkede morkaken for to timers søvn.

Nå som jeg endelig kommer fra den andre siden av den (etter 458 dager, men hvem teller?), Jeg kan tydeligere se hvor skremmende det kan være. Hvor skummelt det var. Jeg kan le omtrent den gangen jeg glemte å vaske balsamen ut av håret mitt, eller dusjene jeg bare ikke gadd å ta. Jeg kan spøke-gråte om å sovne ved skrivebordet mitt, eller 20.00 sengetid - jeg kan ikke spøke med de gangene jeg ikke skulle ha vært bak rattet, den ustanselige angsten, eller dagene da jeg lurte på hvordan jeg skulle klare det neste.

Min "normale" ble så skrudd av at jeg virkelig ikke kunne se hvor sliten jeg var, hvor knapt jeg fungerte.

Jeg lurte bare på hvorfor jeg ikke kunne holde huset mitt rent som jeg pleide, eller hvorfor jeg ville gråte hele tiden. Etter 445 dager med søvnmangel hadde jeg nådd min grense. Det er kanskje ikke en konkurranse, men jeg ville ha en jævla kake, servert for meg med en side av søvnmedisiner ved hotellromsservice. Jeg var så heldig å få det til, og det ga meg den klarheten jeg trengte for å gjøre noen endringer for å forbedre situasjonen.

Jeg fortalte mannen min at han måtte begynne å ta over to netter i uken, nå som vi visste at babyen kunne gå hele natten uten sykepleie. Bare det å være teoretisk "uten tjeneste" var ikke nok, Jeg gikk faktisk og sov i datterens øverste køye. Selvfølgelig, livet til en mor er det det er, babyen sov hele natten for første gang på mannen min andre natt, men jeg sov i hvert fall også.

Så for all del, lag de vitsene du må, slik at du kan holde på den siste tråden om fornuft. Og så, når du treffer veggen din (eller helst før), prøve å tenke på måter å overveie det på. Se etter landsbyen din for å kaste deg et tau, og sove.

Det blir fantastisk, Jeg lover.

Våre neste anbefalinger:17 spørsmål du stiller deg selv første gangen babyen sover gjennom natten