Hvordan å lese en basal termometer

Basal termometre er den primære valg når du forsøker å kartlegge din temperatur å forutsi eggløsning og fruktbarhet . Det er mer nøyaktig enn de vanlige kroppstemperatur termometre , men leses på samme måte . Nøkkelordet til å bruke en basal termometer er konsistens , og det fungerer best når du vet hva du er ute etter
. Du trenger
Basal termometer
Kalender for kartlegging

Instruksjoner
en

Ta i bruk ditt basal termometer på den første dagen i menstruasjonssyklusen . Ta målingen før du får ut av sengen hver morgen . For mye bevegelse kan påvirke nøyaktigheten av lesing.
2

Velg område for temperaturmåling. Velg enten munn , vagina eller rektum . Bruk samme sted hver gang du bruker termometeret. Når basal termometer er på plass, trykk på knappen og vente i opptil 60 sekunder for resultatene. De fleste modeller vil varsle deg med et pip når målingen er fullført.
3

Figur den daglige målingen på en kalender , slik at du kan spore fremdriften . I løpet av de første to ukene av syklusen , er normalt en temperatur mellom 96,0 og 97,5 grader.
4

Se etter en økning på 0,4 til 0,6 grader i basal temperatur, noe som indikerer at du er i ferd med å eggløsning eller har eggløsning . Fortsette å måle og kartlegge din temperatur . Etter eggløsning, bør temperaturen være mellom 97 og 99 grader .

Previous:

Next:

  • Arbeidende kvinner gjør fortsatt langt mer husarbeid enn arbeidende menn
    Det er ingen tvil om at det er vanskelig å jobbe og drive en husholdning samtidig tid, men hvis du er en kvinne med en fulltidsjobb, kan du finne ut at du har enda flere odds mot deg enn du var klar over. Resultatene fra den siste amerikanske tidsbru
  • Den ultimate baby solbeskyttelsesguiden
    Dette innlegget ble opprettet i samarbeid med Blue Lizard, men alle meninger og skrivefeil er mine egne. Dette innlegget inneholder tilknyttede lenker. Da folkene på Blue Lizard spurte meg om jeg ville ha et samarbeid med dem, sa jeg:Helt klart! I
  • Hva koster en barnepike som bor i?
    Mange familier tror at det er uaktuelt å ansette en fast barnepike. Når alt kommer til alt, er det garantert dyrere å ha noen i huset ditt enn å ha en barnepike som melder seg hjemme hos deg 40 timer i uken, ikke sant? Kanskje ikke. Hvis familien di