Slik leser du en basaltermometer
Basaltermometerer er det primære valget når man forsøker å tegne temperaturkurver for å predikere ovulasjon og fertilitet. Den er mer nøyaktig enn vanlige febertermometerer, men avleses på samme måte. Nøkkelordet ved bruk av basaltermometer er konsistens, og den fungerer best når du vet hva du leter etter.
Du trenger
- Basaltermometer
- Kalender for diagramming
Instruksjoner
-
Start å bruke basaltermometeren din på første dag av menstruasjonscyklusen din. Ta målingen før du går opp hver morgen. For mye bevegelse kan påvirke nøyaktigheten av avlesningen.
-
Velg måleplassen. Velg enten munnen, skjeden eller rekktum. Bruk samme plass hver gang du bruker termometeret. Når basaltermometeret er på plass, trykker du på knappen og venter opptil 60 sekunder for resultatet. De fleste modeller vil gi signal med et pip når målingen er ferdig.
-
Tegn inn den daglige målingen på en kalender så du kan spore utviklingen. De første to ukene av syklusen er en temperatur mellom 35,5 og 36,4 °C (96,0–97,5 °F) normal.
-
Se etter en økning på 0,2–0,3 °C (0,4–0,6 °F) i den basale temperaturen, som indikerer at du er i ferd med å ovulere eller ovulerer. Fortsett å måle og tegne inn temperaturen din. Etter ovulasjon bør temperaturen din forblir mellom 36,1 og 37,2 °C (97–99 °F).
Previous:Slik bruker du basal kroppstemperatur for å spore ovulasjon
Next:Slik kommer du gjennom første trimester av graviditeten
-
Når nyfødte din ligger fredelig i vuggen sin, er det vanskelig å forestille seg at du – eller din barnevakt eller nanny – noensinne trenger å ta dette barnet til legevakten for en knust finger, en akutt astmaanfall, en skade fra en bilulykke eller an -
Chansene er store for at du allerede har hørt om «samtalen» svarte foreldre må ha med barna sine. Den der vi forteller barna våre hvordan de må oppføre seg hvis de skulle ha en Begegnelse med politiet. Vel, det er ikke den eneste samtalen vi må ha me -
Hva er et «differensiert» klasserom? Gjøre det meningsfullt Fru Wiggins tilordner elever til stave-lister basert på en forhåndstest, ikke på antakelsen at alle 3. klassere skal jobbe med Liste Tre. Herr Owen tilpasser lekser til elevbehov når det er
