• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Uke 18 av svangerskap

«Arrrgh, faen beinkramp!» er noe du kan ha uttalt nylig. Mest sannsynlig var det da du lå i sengen etter å ha endelig fått sove når hjertebrenningen din avtok og nesen din klarnet.

Ingen vet hva som forårsaker dem (likevel var det en studie for å se om rotter kunne skille mellom japansk og nederlandsk. De kan men ikke når de snakkes baklengs. Takk, vitenskap du suger i dag.) De mulige skyldige er komprimerte blodkår eller bare pressen av å bære rundt mer vekt. Enten vei, de er smertefulle og river deg opp av en herlig søvn som en luft horn. Raskeste triks for å lindre dem er å fleksere foten din oppover og strekke beinet ditt som om du skal røre skinnebenet ditt med storeten din.

Angående babyen din, de gaper og hikker nå. Awwww. Virker beinkrampe mindre skitt nå? Nei, du har rett de er fortsatt fryktelige.

Babyen din beveger seg ganske mye nå, og du kan se alle blodkårene dens gjennom den transparente huden. Så kjekt.

Du kan føle deg litt «tykk» og bestemme at du trenger å skru opp treningsprogrammet (og noen av dere lo nettopp av det). Selv om hver svangerskaps-side og bok vever viktigheten av trening og åtte glass vann inn i hver lidelse, men hold i tankene at dette ikke er tiden å trene for en maraton hvis du har suttet på sofaen det siste tiåret. Start sakte og lett inn i det – dette er heller ikke tiden til å skyte deg av en løpemaskin på gymmen – den faen vil ende opp på Youtube.

Likevel, hvis du er skåret som en diamant og vil fortsette å trene, er det virkelig ingen grunn til at du skal slutte selv om på et tidspunkt samfunnet vårt bestemte at du bare bør delta i vann-aerobics og kikkle i hjørnet mens du er et livs kar.

Her er trening-innlegget hvis du ville finne ut litt mer detaljer.