Uke 18 i svangerskapet

"Arrrgh, jævla krampe i bena! ” er noe du kan ha uttalt nylig. Mest sannsynlig var det når du lå i sengen etter at du endelig sovnet når halsbrannen minket og nesen ble klar.

Ingen vet hva som forårsaker dem (men det var en undersøkelse for å se om rotter kunne se forskjell på japansk og nederlandsk. De kan, men ikke når de snakkes bakover. Takk, vitenskap du suger i dag.) De mulige synderne er komprimerte blodårer eller bare presset med å bære rundt mer vekt. Uansett, de er smertefulle og slår deg ut av en strålende søvn som et lufthorn. Det raskeste trikset for å avlaste dem er å bøye foten oppover og rette beinet ditt som om du kommer til å ta på skinnebenet med storetåen.

Når det gjelder babyen din, de gjesper og hikker nå. Awwww. Virker ikke benkrampene mindre dritt nå? Nei, du har rett de er fortsatt forferdelige.

Babyen din beveger seg ganske mye nå, og du kan se alle blodårene gjennom den gjennomsiktige huden. Så kult.

Du føler deg kanskje litt "tykk" og bestemmer deg for at du må øke øvelsen (og noen av dere lo bare av det). Selv om hvert graviditetssted og hver bok vever viktigheten av trening og åtte glass vann i hver sykdom, men husk at dette ikke er på tide å trene til et maraton hvis du har sittet på sofaen det siste tiåret. Start sakte og let på det - dette er heller ikke tiden for å fyre deg av en tredemølle på treningsstudioet - den dritten vil ende opp på Youtube.

Derimot, hvis du er skåret som en diamant og vil fortsette å trene, det er egentlig ingen grunn til at du skal stoppe selv om samfunnet vårt på et tidspunkt bestemte at du bare skulle delta i vannaerobic og fnising i hjørnet mens du er et livsfartøy.

Her er treningsinnlegget hvis du ville finne ut noen flere detaljer.

Previous:

Next:

  • 5 DIY Halloween-kostymer for barn
    Halloween er en av de største dagene i året for barn. De kan si at alt handler om godteri, men vi vet at et flott kostyme gjør dagen. Care.com-teamet kom opp med noen enkle kostymer du kan lage hjemme – og trinnvise videoer for å gjøre det enkelt. K
  • 12 tips for å ansette en fast barnepike
    Å finne den rette barnepiken til å ta vare på barna dine er aldri en lett jobb. Du må ansette noen som kan pleie og ta vare på dem slik du ønsker. Jobben blir enda mer komplisert når du leter etter en barnepike – en som vil passe på barna dine og ogs
  • Hva er RSV?:Symptomene foreldre må se etter
    Respiratory Syncytial Virus (RSV) er ikke et nytt eller uvanlig virus, men det har skapt overskrifter i år ettersom barnesykehus over hele landet rapporterer tilfeller av viruset på vinternivå. Selv i et typisk år er anslagsvis 58 000 amerikanske bar