Hvordan får jeg 8 måneder gammel baby til å sove hele natten?

Instruksjoner

  1. Skap et sovenvennlig miljø

    Slå av eventuelle forstyrrende lyder som kan vekke babyen. Hvis babyhengene knekker, smør leddene for å gjøre dem jevnere; send hunden sin plass før den bjeffer, og sett telefonen på stille. Bruk tyngende gardiner i soverommet for å hindre at morgonlys vekker hen.

  2. Spill soveinduserende musikk

    Lydopptak av havbølger, foss mv. er tilgjengelig i handel. Du kan også lage hvitt brus hjemme: spill inn lyder som en vifte, akvarium eller et klokkelyd på en kontinuerlig avspillingsbånd. Spill inn babyens favorittvuggesanger med egen stemme og la dem spille hele natten. Gjentatte kjente lyder kan ro og trøste barnet til å sove hele natten.

  3. Etabler sovneritualer

    Ifølge Ask Dr Sears sover babyer med jevn sovnerutine enklere og lengre. Øv babyen på en sekvens av varmt bad, amming, vugging eller vuggesang før hen legges ned. Når barnet er vant til rutinen, knytter det aktivitetene til søvn og kroppen programmeres til å glide over i søvn automatisk.

  4. Sett dagtidssovnerutiner

    Velg tidspunkter på dagen når du er mest trøtt og legg deg samtidig. Gjør dette i ca. en uke så barnet vant seg til rutinen. Babyer med jevne morgensovner sover lengre om natten, ifølge Ask Dr Sears.

  5. Se etter tanningsymptomer

    Tanningsm er en vanlig årsak til nattetids sovnproblemer. Sjekk fuktighet på sengen under hodet, utslett på haken og kind fra spytt, svullende og ømme tannkjøtt og lett feber. Rådgiv deg med lege for å lindre tanningsplager og andre måter å forbedre nattsøvnen på.

Previous:

Next:

  • Neseblødning
    Neseblødning
    De fleste neseblødninger ser verre ut enn de er. Med andre ord, neseblødninger er rotete, litt ubehagelige, og noen ganger til og med skremmende, men de er vanligvis ingen stor sak. Et barn kan få neseblødning bare en gang i mellom eller oftere. De
  • 7 ting å vite om Massachusetts Domestic Workers Bill of Rights
    7 ting å vite om Massachusetts Domestic Workers Bill of Rights
    1. april 2015 trådte Massachusetts Domestic Workers Bill of Rights i kraft. Hva betyr denne loven for deg? Hvis du ansetter en nanny, omsorgsperson for eldre, rengjøringshjelp, eller annen husholdningsansatt i 16 eller flere timer per uke, finnes de
  • De 5 fasene av (søvn)tap
    De 5 fasene av (søvn)tap
    Siden min sønn ble født, har jeg vært i dyp sorg over et betydelig tap. Jeg tapte ikke en venn, eller en kjæreste, eller en jobb. Jeg tapte ikke forlovelsesringen min eller noe med sentimental verdi. Men likevel – dette tapet har påvirket hver eneste