• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan hjelpe Seks måneder gamle Ta naps

Du kan hjelpe babyen sove , men du kan ikke gjøre ham sove . Dette er viktig å forstå når du prøver å få din seks måneder gamle baby å ta dagtid naps . Gjennomsnittlig seks måneder gamle trenger 11 timer søvn om natten og to dagtid naps som er ett og et halvt til to og en halv time hver. Men husk at alle barn er forskjellige. Babyen kan ikke napping lenge nok hvis han opptrer grinete før hans normal leggetid .
Instruksjoner
en

Lag en lur plan . Babyen er mer sannsynlig å ta en lur hvis du setter ham ned for en lur rundt samme tid hver dag . Kroppen hans vil signalet ham at det er på tide å sove . Vanligvis , 6-måneders - åringer ta en midmorning lur og en ettermiddagslur . Men unngå å sette barnet ned for en ettermiddag lur som er for nær hans leggetid . Han kan ikke være trøtt nok når det kommer tider å gå ned for natten .
2

Vær oppmerksom på babyens søvnighet signaler. Du er bedre å sette barnet ned for en lur før han får altfor sliten. Babyer faktisk har mer problemer med å sovne når de er for trøtt . I stedet legger merke til når barnet er mindre aktiv , gjesper , gnir seg i øynene eller unngår øyekontakt . Dette er signaler om at han er klar for en lur . Hvis du har problemer med å se disse signalene , vet at de fleste 6-måneders - åringer begynner å få søvnig etter ca to timer med våkenhet.
3

Lag en atmosfære som støtter barnets søvn . Når babyen din går ned for hans lur , gjør rommet hans så mørkt som mulig og prøve å holde hjemmet stille. Du kan også være lurt å prøve en rolig aktivitet like før han naps , som å lese ham en historie, rocking ham eller synge ham en vuggesang . Dette vil hjelpe ham knytte disse aktivitetene med å ta en lur .