Hvordan etablere Nighttime Rutiner for Newborn
Selv om det nyfødte barnet trenger minst 16 timer søvn per dag , når han først er født han ikke har begrep om dag og natt eller tid . Nye babyer trenger å spise noen få timer , noe som betyr at de kan bare få et par timers søvn før vi våkner igjen . Komme inn i en rutine så snart barnet er født vil hjelpe ham å lære å gå for å sove om natten og sovner tilbake raskt etter en nattlig fôring.
Instruksjoner
en
Lek med barnet ditt på dagtid bare og lagre natta for rolige aktiviteter. Nyfødte må lære forskjellen mellom dag og natt . En måte å lære ham er å ha aktiviteter for dagen , som for eksempel å spille med rangler eller utstoppede leker og aktiviteter for natten , for eksempel å lese ham en bok eller synge ham en rolig sang .
2
Turn lysene ned og lukker gardinene når du starter din nyfødtes nighttime rutine . For mye lys om natten kan være altfor stimulerende , holde din lille fyren våken .
3
Etablere ritualer før leggetid hver kveld når babyen er ca 6 uker gammel . I de første månedene , må du kanskje være mer fleksibel med rutine , men etter den tid barnet er tre måneder gammel , bør han være klar for en fast rutine . Før sengetid, kan du gi barnet ditt et bad , skifte bleie og satte ham i hans pyjamas , og lese ham en rolig historie .
4
Lær barnet å sovne på egen hånd ved å plassere ham i sengen , på ryggen, når han begynner å bli døsig . Babyer trenger å lære å sovne av seg selv, uten å bli vugget eller beroliget til å sove med sine foreldre. Hvis du regelmessig rocke barnet til å sove , han kan ha problemer med å sovne av seg selv hvis han våkner opp midt på natten , ifølge American Academy of Barneleger .
5
Gi barnet en noen minutter til å falle tilbake i søvn hvis han våkner midt på natten eller hvis du høre ham røring . I REM søvn , kan barnet ditt bevege seg litt rundt, noe som gjør at du tror han våkner. Hvis babyen din ikke virkelig våkne opp og mase , sjekk på ham , men unngå å slå på lyset . Han må kanskje endres eller matet .
-
Hvis du elsker spedbarn og ser etter jobbmuligheter, har vi gode nyheter for deg:Det er mange godt betalte og givende karrierer der du kan bruke tiden din på å jobbe med babyer! Men et ønske om å jobbe med babyer og en lidenskap for arbeidet alene vi -
Fra dekorasjoner til invitasjoner, det er mye planlegging som går inn i en Halloween-fest for barn. Men uten tvil er en av de vanskeligste delene å finne ut hvilken morsom og festlig festmat som skal serveres. Men det trenger ikke å være det. «For b -
Hvorfor trenger jeg å ta vare på kroppen min? Å lære å ta vare på kroppen er en del av oppveksten. Når du blir eldre, kroppen din vil forandre seg etter hvert som du blir mann. Dette kalles puberteten. I puberteten, du vil få: fet hud og hår hå
