Slik får du babyen til å sove uten nattemating
En babys sovnavner har alltid vært et konflikttema for nye foreldre. Nyfødte babyer spiser hvert par time i starten, med dette intervallet forlenges når spedbarnet blir eldre. Ved 4 måneders alder bør flaske-matede babyer sove gjennom natten uten behov for nattemating, ifølge Children's Hospital Colorado. Ammede babyer bør sove gjennom natten ved 5 måneders alder. Hvis babyen din har nådd riktig alder og fortsatt ikke sover gjennom natten – eller går syv timer uten behov for å mate – kan du gjøre noen endringer for å få ham dit.
Hva du trenger
- Erstatningsmelk, hvis flaske-mating
- Flasker
- Sutte
- Vugge eller babyseng
Fremgangsmåte
Strakk intervallene mellom daglige matinger med 30 minutter. Den ekstra halve time virker ikke som mye i starten. Om to dager, legg til en halv time til intervallet mellom daglige matinger. Gjør dette til babyen din kan vente tre til fire timer mellom daglige matinger.
Lær babyen din å falde i søvn på egenhånd ved å legge ham ned ved sengetid eller lurtid når du ser de første tegnene på søvnighet. Disse tegnene inkluderer øyegniding, gæsning, stirring, forsinket bevegelse og krasjen. Babyer våkner tre eller fire ganger om natten, men veldig kort. De babyene som sover gjennom natten vet hvordan de setter seg selv tilbake i søvn umiddelbart. Du må også lære babyen din å gjøre det.
Sjekk på babyen en gang du har lagt ham ned, men ikke bli. Sjekk hvert femte minutt og bli bare et minutt hver gang. Først kan mer tid være nødvendig for å hjelpe babyen til å få søvn. Når du sjekker på babyen, tilby ikke en mating, slå på lys eller løft babyen for å leke. I stedet, legg hånden din på babyen,stå ved sengen eller vippe ham kort for å roe ham. Prøv å ikke snakke. Hold dette opp til babyen din kan falde i søvn og bli sovende uten deg.
Fortsett nattematinger til tiden mellom daglige matinger har økt til tre- eller fire-timers intervaller. Begynn å redusere mengden erstatningsmelk eller morsmelk tilbudt under hver nattemating. Reduser erstatningsmelk med en unse og amming med to minutter. Gjør dette i to dager før du skjærer av en annen unse eller to minutter fra nattematingene. Fortsett denne prosessen til nattematingene cesserer.
-
Først og fremst: Hvis du mistenker at noen drunkner, varsle en livredder og ring etter hjelp. Ikkje øydeblikk tid. Redning er bare halvdelen av jobben. Å gjenopplive noen som har druknet eller svulmet vann, er den andre halvdelen, og like viktig når -
Les sammen Les for barnet ditt hver dag, flere ganger om dagen. Diskuter illustrasjonene når dere ser på bøker sammen. Be barnet ditt fortelle hva hun ser. Be henne peke ut spesifikke elementer på siden. Les alfabettbøker for å legge grunnlaget for å -
Den pågående krisen i Ukraina har dominert samtaler og sosiale medier-feeder de siste ukene, og barn og tenåringer kan føle presset. Enten de er gamle nok til å «doomscrolle» gjennom nyhetene selv eller de bare har hørt voksne eller venner snakke om
