Hvor finne hjelp for tryggere sovn for spædbarn

Vi er ikke sikre på hvem som kom opp med uttrykket «sove som et barn», men vi er ganske sikre på at det ikke var forelder til en nyfødt.

Barn kan klagen når du legger dem ned, de kan våkne ofte om natten, og de kan gråte mer enn du noensinne forestilte deg. Dessverre dør et lite antall barn uventet eller uhell i søvnen. Sovnordningen du velger er svært viktig for å gi barnet ditt mest mulig trygg soving både dag og natt. Din helsefagperson er klar til å hjelpe!

1. Snakk med legen din, jordmor eller helsesykepleier om hvor barnet ditt kan sove.

Det tryggeste stedet for en spædbarn å sove er i en Health Canada-godkjent vugge eller bassinett nær deg, uten kantputere, puter, tyngre dyner eller leker. Hvis nødvendig, kan din helsevesenhjelper hjelpe deg med å finne et alternativt soveområde med et fast flatt overflate – som en solid eske eller kurv, en vasketøyy, eller til og med en tom kommode-skuffe, utkledet med et stykke papp og plassert på gulvet.

2. Lær om hvorfor å legge barnet ditt på ryggen for søvn hjelper med å forhindre søvnrelatert død.

Barn er tryggest når de sover flat på ryggen. Slik kan de puste fritt, og eventuell melk som spytes opp, er mindre sannsynlig å komme inn i luftveiene deres. Å oppstøtte et barn med puter om natten setter dem i fare for å rulle til siden og blokkere luftveien.

3. Spør om risikoene ved deling av seng.

Å dele rom med barnet ditt de første seks månedene er ideelt, men å dele seng er ikke alltid trygt. Din helsefagperson kan guide deg gjennom en risikovurdering og sjekkliste for deling av seng, og hjelpe deg med å avgjøre om det er en god idé for familien din eller ikke.

4. Veie fordelene og ulempene ved sugere.

Den canadiske pediatriske selskabet og Perinatal Services BC har ikke gitt en anbefaling om bruk av sugere når det gjelder trygg spædbarns-sovn. Det er fordi det mangler sterke bevis for eller imot det. En ting å vite er at sugere noen ganger kan forstyrre amming, selv om vellykket amming og suge-bruk er mulig. Hvis du bestemmer deg for å bruke en suge, bør du gi den til barnet ditt ved hver søvn. Aldri tving barnet ditt til å ta en suge, og hvis den faller ut av munnen mens de sover, trenger du ikke å legge den tilbake. Sjekk sugere-sikkerhetssjekklisten i Baby's Best Chance. Snakk med din helsevesenhjelper om ditt valg for å sikre at det er riktig for familien din.

5. Lær om alternativer til pugging.

Pugging (å vikle barnet fast med armene tett til kroppen) brukes ofte i sykehusmiljø, men anbefales ikke for barnet ditt hjemme. Det kan føre til overoppheting, og kan også øke risikoen for brystinfeksjoner – to faktorer som noen ganger er relatert til søvnrelatert død. Også, hvis barnet ditt ruller over på magen mens det er puttet, kan det kanskje ikke rulle tilbake og dette kan forårsake kvailing. Din helsefagperson kan vise deg andre måter å holde barnet ditt trygt og hyggelig på.

Hvis du har andre spørsmål om trygg spædbarns-sovn, kan din helsefagperson hjelpe deg med å bygge en tryggere soveplan som fungerer for familien din og respekterer dine kulturelle tradisjoner.

Gjør hver søvn til en tryggere søvn, dag eller natt… så du kan sove rolig også.

Forfatterens bio: Dagens blogginnlegg er basert på ekspertinformasjon fra Perinatal Services BC og Helse departementet. Det er ett stykke i en tre-dels serie som øker bevisstheten om søvnrelatert spedsensdød.

Relaterte blogger

Tryggere søvn for barnet ditt
Deling av seng med barnet ditt: Er det trygt?

Anbefalte ressurser

Healthy Families BC: Barnesikkerhet
HealthLink BC: Trygg soving for barn

Previous:

Next: