Babyer i kaldt vær

Babyer kan ikke snakke, så de kan ikke si om de føler seg varme eller kalde. Å være klar over hvor mye klær og hvilken type klær babyen din trenger for å holde seg behagelig varm i kaldt vær, kan hjelpe til å holde babyen din glad.

I kaldt vær er det en god idé å kle babyen din i lag – du kan da lett ta av lagene når du er inne og på varme steder.

Du vil at babyen din skal føle seg behagelig varm – ikke varm eller kald.

Mens det er viktig å holde babyer varme, er det like viktig at babyen din ikke overopphetes. Overoppheting er knyttet til plutselig uventet spedbarnsdødssyndrom, inkludert SIDS.

Hvordan vet jeg om babyen min er kald?

Babyer kommuniserer ved å gråte. Hvis babyen din gråter mer enn vanlig om vinteren, kan det være deres måte å si at de ikke er komfortable. Men husk, gråt kan også være et tegn på at de er sultne, trøtte eller trøstbehøvende.

En god måte å sjekke om babyen din er for kald er å kjenne brystet, ryggen eller magen deres. De skal føles varme. Ikkje bekymre deg hvis hendene og føttene deres føles kule, dette er normal.

Hva med ekstrem kulde?

Underkjøling er når kroppstemperaturen faller under 35 °C. Underkjøling er en medisinsk nødsituasjon – hvis kroppstemperaturen faller under 32 °C kan det være livstruende.

Tegnene på underkjøling er:

  • bibring (som kan stoppe når underkjøling blir alvorligere)
  • kyl, blek hud
  • puste sakte
  • sakte hjerterytme
  • vidde pupiller
  • koma

Babyer er i større risiko enn voksne for å utvikle underkjøling hvis de blir veldig kalde, fordi kroppene deres er så små. De kan også bli veldig kalde mye raskere enn voksne fordi de har mindre muskler.

I ekstremt kalde forhold er det veldig viktig å begrense babyens eksponering for kulden.

Hvis du tror babyen din kan ha underkjøling, ring ambulanse på 113. Mens du venter, flytt dem ut av kulden og prøv å varme opp midten av kroppen deres (bryst, hals, hode og lyske) med varme tepper eller håndklær. Sørg for at du ikke eksponerer dem for direkte varme.

Ta babyen ut i kaldt vær

Før du går ut, sørg for at det ikke blir for kaldt. Lyt til værvarsel og planlegg fremover så du kan finne et varmt sted hvis det blir veldig kaldt.

Sørg for at du og babyen din holder dere tørre, og ikke bli ute for lenge.

Kle babyen din passende for været og ta med nok tepper og omkledning.

Kle babyen til uteaktiviteter

Hvis du er ute i kaldt vær, kan hatter, luer, sokker, votter, kanin tepper og sveip brukes for å holde babyer behagelig varme.

Som en generell regel, kle babyen din i samme antall lag som du har på deg, pluss et ekstra lag.

Hvis det er en spesielt kald vinterdag, kan babyen din trenge å bruke hansker. Men husk å ta av disse ekstra lagene så snart du kommer inn eller går inn i en varm bil, buss eller tog, selv om det betyr å vekke babyen din. Du vil ikke at babyen din skal overopphetes.

Babyer i kaldt vær

Guide til å kle babyen i kaldt vær

Lær hvordan du best holder babyen din varm om vinteren.

Kle babyen til sengetid

Plasser babyen på ryggen i gitterheng og sørg for at ansiktet og hodet deres forblir oppdekt under søvn.

Tenke på temperaturen i rommet der babyen sover. Kle babyen i nok klær for å holde dem varme uten tepper, som kan sparkes av.

Du kan bruke en trygg sovepose for spedbarn, da dette kan forhindre at sengestellet dekker babyens ansikt. Det kan også hjelpe til å forhindre at de ruller over på magen mens de sover. Det er veldig viktig å sikre at babyen ikke kan gli ned i posen og bli helt dekket. Det er best å ha en sovepose med passa hals- og armhøl, men ingen hette.

Hvis de trenger ekstra varme, kan du legge til lag klær inne i soveposen, men ta hensyn til romtemperaturen. Babyer bør ikke bruke hatter eller luer i senga.

Hvis du bruker tepper i stedet for en sovepose for babyen din, bruk lag av lette tepper. De kan lett legges til eller fjernes, avhengig av romtemperaturen, og kan tukkes under madrassen.

Også, sørg for at babyen ikke sover nær en varmeovn eller peis, eller i direkte sollys, og sørg for at rommet ikke er for varmt. Aldri bruk elektriske tepper, hvetesekker eller varmeflasker for babyer.

Sover babyer mer om vinteren?

Det finnes noen bevis fra utlandet at veldig unge babyer falner søvere om kvelden and sover lengre om vinteren. Dette kan skyldes endringer i mengden lys som er til stede.

Les mer om trygg søvn for babyer.

Previous:

Next: