Slik kan babyen din begynne å spise tre-nøtter

Tre-nøtter står på listen over de åtte største allergener. Men det betyr ikke at du bør unngå å gi babyen din nøtter. Faktisk anbefaler barneleger og allergologer nå å gi babyer tre-nøtter (og jordnøtter) når som helst de er klare til å starte med fast mat – vanligvis mellom fire og seks måneders alder. Det er unntak, så snakk med barnelegen din om hva som er best for babyen din. Alltid si til barnelegen din hvis du har familiens historie for allergier.

Hva er tre-nøtter?

Tre-nøtter, for formålet med matallergier, inkluderer følgende typer nøtter (husk, jordnøtter er egentlig ikke en tre-nøtt, men en bønneplante). Hvis noen av disse er til stede, vil en advarsel bli inkludert på matmerker som sier at produktet inneholder tre-nøtter. Hvis barnet ditt har en kjent allergi mot nøtter, vær også forsiktig med kokebolier og tilsatsstoffer som er i sæper, salver og andre ting du kanskje smører på babyens hud.

  • Mandler
  • Kunstige nøtter
  • Bøk-nøtter
  • Svart valnøtter
  • Brasil-nøtter
  • Butternøtter
  • Cashewnøtter
  • Kastanje
  • Kjapin
  • Kokosnøtter
  • Hasselnøtter
  • Ginkgo-nøtter
  • Hasselnøtter (filberts)
  • Hickory-nøtter
  • Litji-nøtter
  • Makadamia-nøtter
  • Nangai-nøtter
  • Pekannøtter
  • Furu- eller pinon-nøtter
  • Pili-nøtter
  • Pistasjenøtter
  • Shea-nøtter
  • Valnøtter

Uavhengig av allergihistorie, første gang du introduserer tre-nøtter, se etter tegn på allergisk reaksjon: urtikaria, pustevansker eller astmasymptomer, svullnad i munn eller hals, oppkast eller diaré, bevisstløshet. Vær klar til å ringe 113 hvis babyen viser symptomer på anafylaksi.


Hvis babyen din er i høy risiko, kan barnelegen din be deg om å introdusere visse matvarer på kontoret deres så de kan observere reaksjoner i et klinisk miljø.

Slik mater du babyen din tre-nøtter

Nøtter inneholder mange sunde fettsyrer, mineraler, antioxidanter, fiber og protein, så vær ikke redd for å gi dem til babyen din. Likevel er hele nøtter kvikkingsfare, og det er også skjeer med tykt, klistrete nøttsmør. I stedet:

  • Skemating: Utten nøttsmør med vann, morsmelk, eller formel. Rør det inn i yoghurt, havregryn, baby-gryn, eller fruktpuré til det er grundig blandet. Du kan også bruke pulverisert nøttsmør, rørt rett inn i disse matvarene til det er jevnt.
  • Finger-mat: Bruk nøttsmør eller pesto – laget av furunøtter, valnøtter, mandler, eller hvilke nøtter du liker – som saus til pasta (bonus: nudlene blir mindre glatte enn når de røres i smør eller olivenolje). Eller smør nøttsmør tynt på brød.

Previous:

Next: