• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Baby vann-tillegg matings-retningslinjer

Er værket varmt? Eller håper du å få babyen din til å "like" å drikke vann som en livslang vane? Før du tilbyr babyen din vann, vær sikker på at du vet hva anbefalingene er rundt å gi vann som et tilskudd til morsmelk eller formel.

I hvilken alder kan babyer drikke vann?

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler å tilby babyen din en liten mengde vann startende rundt 6 måneder.

Hvorfor vente? Vel, forutsatt at du ammer etter behov eller tilbyr nok spædbarnsformel vil babyen din få den passende mengde hydrering fra det. Og fordi morsmelk og formel gir viktig ernæring sammen med hydrering, vil du ikke at babyen din velger hydrering uten ernæring før de er på en alder der de får ernæring fra matkilder.

Å tilby vann før 6 måneders alder kan føre til andre problemer, som:

• Ernæringsmangel: Å tilby vann til unge babyer setter dem i risiko for diaré og undernæring fordi de kan fylle opp på energi- og næringsfritt vann og drikke mindre morsmelk eller formel.
• Et nedgang i mors melkeproduksjon: Jo mindre tid en baby tilbringer på brystet, jo mindre melk vil kroppen din produsere.
• Vannintoksikasjon: Selv om det ikke er så vanlig, er vannintoksikasjon et alvorlig problem som skjer når noen (baby eller voksen) drikker for mye vann, som kaster elektrolyttbalansen. Dette kan føre til anfall og til og med død. Hjelp med å verne mot dette ved aldri å utvinne formel med ekstra vann, og alltid overvåke små barn nøye i bassenger og bader for å sikre at de ikke inntar store mengder vann (spesielt hvis de leker med kopper i vannet).

Hvor mye vann kan babyer ha?

Når babyen din er klar for fast mat, kan du vurdere å tilby små mengder vann med måltider, i en kopp slik at baby kan prøve å suge. Fire til åtte uns vann per dag er tilstrekkelig for babyer som er over 6 måneder gamle. Dette er ikke ment å gi hydrering, siden morsmelk og formel vil gjøre det. Men det er en måte for babyer å øve på å drikke fra en kopp og fremme svelgingsferdighetene sine.

Vel, kan babyen min ha juice i stedet?

Så, det er et "nei" for vann før 6 måneders alder, men hva med juice? Vel, det er ganske mye det samme svaret der, unntatt at American Academy of Pediatrics anbefaler å ikke gi babyer juice i det hele tatt det første året. AAP anbefaler at når babyen din er klar for å drike noe annet enn spædbarnsformel eller morsmelk, kan det være lurt å oppmuntre vann som et alternativ over juice. Å oppmuntre babyen din til å øve på å drikke fra en kopp og så velge vann for å hydratere når de er småbarn er en god livsvane å etablere.