• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Retningslinjer for fôring av babyvanntilskudd

Er været varmt? Eller håper du å få babyen din til å "like" å drikke vann som en livsvane? Før du tilbyr babyen vann, sørg for at du vet hva anbefalingene er rundt å gi vann som et supplement til morsmelk eller morsmelkerstatning.

I hvilken alder kan babyer drikke vann?

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler å tilby babyen en liten mengde vann fra rundt 6 måneder.

Hvorfor vente? Vel, forutsatt at du ammer på forespørsel eller tilbyr nok morsmelkerstatning, vil babyen din få den riktige mengden hydrering av det. Og fordi morsmelk og morsmelkerstatning gir viktig næring sammen med hydrering, vil du ikke at babyen din skal velge hydrering uten næring før de er i en alder da de får næring fra matkilder.

Å tilby vann før 6 måneders alder kan føre til andre problemer, for eksempel:

• Ernæringsmangel :Å tilby vann til små babyer setter dem i fare for diaré og underernæring fordi de kan fylle opp energi- og næringsfritt vann og drikke mindre morsmelk eller morsmelkerstatning.
• En nedgang i foreldrenes morsmelktilførsel :Jo mindre tid en baby bruker ved brystet, jo mindre melk vil kroppen produsere.
• Vannrus :Selv om det ikke er så vanlig, er vannforgiftning et alvorlig problem som oppstår når noen (baby eller voksen) drikker for mye vann, noe som fjerner elektrolyttbalansen. Dette kan føre til anfall og til og med død. Bidra til å beskytte deg mot dette ved aldri å fortynne formelen med ekstra vann, og alltid følge nøye med på små barn i bassenger og badekar for å sikre at de ikke får i seg store mengder vann (spesielt hvis de leker med kopper i vannet).

Hvor mye vann kan babyer ha?

Når babyen din er klar for fast føde, kan du vurdere å tilby små mengder vann til måltidene, i en kopp slik at babyen kan prøve å nippe til. Fire til åtte gram vann per dag er tilstrekkelig for babyer som er over 6 måneder gamle. Dette er ikke ment å gi hydrering, siden morsmelk og formel vil gjøre det. Men det er en måte for babyer å øve på å drikke fra en kopp og forbedre svelgeferdighetene sine.

Vel, kan babyen min få juice i stedet?

Så, det er et "nei" for vann før 6 måneders alder, men hva med juice? Vel, det er stort sett det samme svaret der, bortsett fra at American Academy of Pediatrics anbefaler å ikke gi babyer juice i det hele tatt det første året. AAP anbefaler at når babyen din er klar til å drikke noe annet enn morsmelkerstatning eller morsmelk, kan det være lurt å oppmuntre vann som et alternativ fremfor juice. Å oppmuntre babyen din til å øve på å drikke fra en kopp og deretter velge vann å hydrere når de er småbarn, er en god livsvane å etablere.