Te for småbarn:sikkerhet, fordeler og forholdsregler
Hvis du selv er en teelsker, vil du kanskje vite om te for småbarn er et trygt valg. Te er en populær drikk som finnes i mange typer. Den mest populære teen er den som er laget med bladene fra Camellia sinensis-planten. Imidlertid er urtete tilgjengelig og laget med forskjellige plantedeler som røtter, blader, blomster eller bark, som ofte brukes som urter til kulinariske og medisinske formål.
Noen av disse teene brukes til terapeutiske formål, spesielt for å behandle eller behandle plager som kolikk og diaré. Det finnes imidlertid begrensede kliniske bevis på den generelle sikkerheten og effekten av te for småbarn.
Les videre mens vi deler en oversikt over de mulige fordelene og bivirkningene av te for småbarn med noen forholdsregler du bør observere mens du tilbyr den til dem.
Er te trygt for småbarn?
Ifølge NHS, te (Camellia sinensis ) er ikke egnet for babyer og små barn. Te (grønn og svart) inneholder koffein, et psykostimulerende middel som kan forårsake irritabilitet, nervøsitet og dårlig søvn. Dessuten inneholder te garvesyre, som kan forstyrre absorpsjonen av næringsstoffer (jern og sink), og påvirke en pjokks langsiktige helse.
Urtete inneholder vanligvis ikke koffein og kan gi terapeutiske effekter når den brukes riktig. Det finnes imidlertid begrenset forskning på deres sikkerhet og effekt for spedbarn og små barn. Rådfør deg derfor med en barnelege før du bruker urtete til pjokk.
Vanlige urter som brukes til å lage te for småbarn
Her er noen av de vanlige urtene som brukes til å tilberede urtete for babyer, småbarn og små barn.
- Kattemynte: Kattemynte er en medisinsk urt fra myntefamilien. Dens te, juice, tinktur, infusjon og omslag brukes ofte til å lindre hodepine, hikke, tannpine, feber, forkjølelse, hoste, elveblest og infantil kolikk. Man kan lage kattemynte-te ved å trekke en unse (28g) kattemynte i en halvliter (473 ml) kokende vann. To til tre teskjeer av denne teen anses som tilstrekkelig for barn.
- Kamille: Kamille er en velkjent medisinsk urt med to populære varianter - tysk og romersk kamille. US Food and Drug Administration kategoriserer det som "generelt anerkjent som trygt" (GRAS) for bruk i mat. Bruken er utbredt i alternativ og komplementær medisin for å behandle kolikk, diaré, krupp og feber hos babyer og småbarn.
- fennikel: Fennikel er en aromatisk plante fra gulrotfamilien. Bladene og frøene brukes til å lage te, som ofte brukes til å behandle fordøyelsesproblemer, for eksempel luft i magen og mageutvidelse hos spedbarn. Avhengig av formålet med bruken, kan du lage fennikelte ved å trekke de knuste eller hakkede fennikelbladene eller frøene i kokende vann.
- Ingefær: Ingefær er en vanlig kjøkkeningrediens kjent for sine antioksidanter, antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaper. Bruken for babyer og til og med voksne er populær for å støtte fordøyelsen og lindre kvalme. Du kan bruke tørket ingefærpulver eller fersk ingefær (hakket eller juicet) for å lage ingefærte. Vær imidlertid forsiktig med den skarpe smaken, som flere småbarn kanskje ikke liker. Unngå overflødig for å unngå halsbrann og surhet.
- Sitronmelisse: Sitronmelisse er en urt med sitronsmak fra myntefamilien. Bruken er utbredt for å legge til eller øke smaken av andre teer. Bruken med andre urter er kjent for å behandle kolikk og diaré hos babyer. I tillegg anses det for å behandle fordøyelsesbesvær og fremme søvn.
- Peppermynte: Peppermyntete kan lindre smerte, flatulens, kolikk, tett nese og hoste. In vitro-studier fremhever dens potensielle antioksidant-, antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper. Imidlertid er flere kliniske studier nødvendig for å fastslå sikkerheten for babyer og barn.
- Rooibos-te: Den koffeinfrie teen er fullpakket med antioksidanter som hjelper til med å bekjempe frie radikaler, som fører til dårlig helse og kreft. Den passer for barn fra seks måneder, men bør ikke erstatte melk.
Er det noen fordeler med urtete for småbarn?
Når den brukes under pediatrisk veiledning, kan urtete behandle og behandle noen plager hos babyer og småbarn. For eksempel er bruk av kamillete utbredt i komplementær og alternativ medisin for å lindre kolikk og diaré hos spedbarn og småbarn. På samme måte antas bruk av urtete også å lindre forkjølelse og hoste, fremme fordøyelsen og forbedre søvnen. Rådfør deg med en ekspert før du bruker urtete for småbarn siden bruken krever forsiktighet.
Hva er bivirkningene av urtete for småbarn?
Urtete har potensielle bivirkninger som foreldre bør være oppmerksomme på før de serveres til babyer og småbarn.
- Allergi :Et lite barn kan være allergisk mot en urt eller urter som finnes i en urtete. Noen av de vanlige symptomene på en allergisk reaksjon er hudutslett (elveblest), kløe, prikkende følelse i munnen, hevelse i ansikt, lepper, svelg og tunge. I sjeldne tilfeller kan urtete føre til en livstruende tilstand som kalles anafylaksi.
- Kversreaktivitet :Kryssreaktivitet med urter er også mulig. Hvis pjokk er allergisk mot mat eller stoff, sjekk med legen din om urteteen kan kryssreagere og forårsake allergiske reaksjoner. For eksempel kan spedbarn som er allergiske mot planter i Apiaceae-familien, som gulrot, koriander, spisskummen og persille, også være allergiske mot fennikelte.
- Kryssinteraksjon :Urter inneholder aktive ingredienser som kan samhandle med legemidler og kosttilskudd. Hvis smårollingen din bruker medisiner eller bruker noe kosttilskudd, bør du kontakte en barnelege før du serverer dem urtete.
Forholdsregler å ta når du bruker urtete for småbarn
Å observere forholdsregler kan sikre barnets sikkerhet når de bruker urtete til spesifikke formål.
- Konsulter en ekspert før du bruker urtete til småbarn. Urtete er ikke regulert av US Food and Drug Administration (US FDA), noe som betyr at deres sikkerhet og effekt ikke kan garanteres.
- Formidle hensikten bruk til eksperten. Det vil hjelpe dem å gi råd om trygge inntaksgrenser for smårollingen din, etter å ha vurdert deres alder og generelle helse.
- Kjøp ren urtete fra en anerkjent og pålitelig produsent og selger. Det vil bidra til å sikre at produktet er fritt for forfalskning.
- Kjøp urtete solgt i teposer . Løs te er utsatt for forurensning og forfalskning. Hvis du foretrekker å bruke løs te, kjøp den fra en anerkjent butikk for å sikre produktkvalitet.
- Sjekk etiketten nøye mens du kjøper urtete. Ofte inneholder urtete mer enn én type urter og kan inneholde andre tilsetningsstoffer.
- Oppbevar løs te i en lufttett beholder og teposer i originalemballasjen, vekk fra direkte sollys, fuktighet og varme.
- Tilbered te som anvist på pakken eller som anbefalt av legen eller eksperten. Vanligvis er det tilstrekkelig å trekke en tepose eller noen løse teblader i kokende vann i tre til fem minutter.
- Gi ikke mer enn to til fire spiseskjeer i utgangspunktet. Hvis pjokk ikke viser noen tegn på ubehag eller følsomhet, øk mengden gradvis til anbefalte mengder.
- Bruk færre blader hvis du bruker løs te . Bruk av overflødige blader kan gjøre teen for konsentrert, noe som gjør teen ubehagelig å smake på og øker risikoen for uønskede effekter, for eksempel urolig mage.
- Unngå å tilsette søtningsmidler , for eksempel hvitt sukker, mens du lager urtete. Hvis teen smaker bittert, har en skarp smak, eller smårollingen ikke liker det, server teen i små mengder. Du kan servere den med søte matvarer, for eksempel kjeks eller honning. Ikke tilsett honning hvis du serverer teen til en baby som er yngre enn 12 måneder siden det kan øke risikoen for en uønsket tilstand som kalles spedbarnsbotulisme.
- Ikke server te til pjokk i en flaske eller sippekopp . Server urteteen i små slurker med skje eller i et lite glass/kopp.
Flere urter kan brukes til å lage te. Urtete er nyttig for å behandle/håndtere tilstander, for eksempel kolikk. Imidlertid er deres sikkerhet og effektivitet ennå ikke kjent. Derfor bør du bruke te til småbarn etter å ha konsultert barnelegen din. Det er viktig å søke ekspertuttalelser ettersom måten du tilbereder te for småbarn på er forskjellig fra å tilberede te for voksne. Dessuten er ikke alle urter egnet for små barn. Så vær ekstra forsiktig ved hvert trinn og kjøp te til barn etter å ha diskutert fordeler og ulemper med en ekspert på alternativ medisin.
Nøkkelpekere
- Småbarn bør ikke mates med te siden den inneholder koffein, som kan forstyrre søvnen deres.
- Te inneholder også garvesyre, som kan hindre opptak av næringsstoffer fra kosten.
- Du kan prøve å gi dem urtete med urter som kattemynte, ingefær og peppermynte.
- Urtete kan gi helsemessige fordeler, men kan også utgjøre en risiko for allergier. Rådfør deg med en ekspert før du velger den for småbarn.
-
Tro det eller ei, det er allerede februar – og det betyr at Valentinsdagen er rett rundt hjørnet! Hvis du er forelder, tar du imot denne ferien med åpne armer. Hvorfor? Fordi det gir en utmerket mulighet for deg og din S.O. å overøse hverandre med s -
De fleste familier ser ikke på et barnepikesøk som et spennende eventyr. Men å ta med den rette barnepiken inn i hjemmet ditt kan være nettopp det. Foreldreeksperter Tasha Blaine, forfatter av «Just Like Family», og Brandi Jordan, grunnlegger av Cra -
Bør du være bekymret | Utvikling av sinneproblemer | Årsaker | Biologiske årsaker | Miljøårsaker | Sinnemestring Eksplosive barn kan sprenge over alt og alt. Det kan være frustrerende for foreldre som trenger å håndtere sinneproblemer hos barn. La
