Liste over barnets første Foods
Babyens første hovedrett inn i verden av fast føde trenger ikke være det generiske , blid ris korn , selv om ris er en god forrett mat fordi det er glutenfritt og lett å fordøye . Fra om alderen 4 til 6 måneder , solid mat spiller en liten add -on rolle i babyens fôring tidsplan, men morsmelk eller morsmelkerstatning feedings fortsette å være bærebjelken i ernæring . Jobbe deg fra en suppelignende tekstur til en klumpete tekstur som babyen blir mer vant til å spise faste stoffer.
Bananer
Bananer kan være en god forrett mat for babyen fordi de ligner morsmelk eller morsmelkerstatning i sødme og glatthet . Kontroller at banan er veldig moden og myk , og mikrobølgeovn det i 25 sekunder for ekstra mykhet . Enten mos med en gaffel eller blanding og puré . For å gjøre en soupier tekstur , tilsett morsmelk eller morsmelkerstatning . Bananer kan hjelpe på fordøyelsen ved å dekke magen
Rice Cereal &.; Formel
Rice frokostblanding er en klassisk innledende mat for baby, og det trenger ikke komme fra en boks, men kan gjøres hjemme . Ris korn fører svært sjelden en allergi , men bør ikke blandes med andre frokostblandinger før du er sikker på at barnet ikke er allergisk mot noen av dem individuelt. Begynn med 1/4 ts. frokostblanding og jobbe opp til 1 ss. , blandet med morsmelk eller morsmelkerstatning . Bruk økologisk brun ris hvis du gjør det hjemme . Lage ris pulver ved sliping 1/4 kopp organisk brun ris og legge den til en kopp kokende vann . Småkoke i 10 minutter og tilsett morsmelk eller morsmelkerstatning til ønsket konsistens.
Pear Sauce
Pærer er egnet for babyer som et første mat på grunn av sin milde smak og lett fordøyelighet, og de kan brukes som et alternativ til eplemos . Skrell og skjær pærer i biter og lett damp dem til de er møre . Blend eller mos med en gaffel , og legger til matlaging væske eller baby frokostblanding for å justere konsistensen .
Applesauce
Epler , i form av eplemos , er en god første mat for baby gitt deres lave sitronsyreinnhold, som kan forårsake allergi hos noen babyer . Applesauce er også en god " forkledte " middel for andre matvarer som det kan kombineres med . Babyer under 1 år bør ikke gis rå epler fordi de kan utgjøre tyggeproblemer og er en kvelningsfare .
Søtpoteter
Babyer er delvis til søtpoteter for deres smak , tekstur og farge. Ernæringsmessig er de pakket med betakaroten og vitamin B6 for babyens hud , nerver og blodsirkulasjonen . Søtpoteter egner seg til en rekke tilberedningsmetoder . Mikrobølgeovnen tar ca syv minutter , baking gir en myk søt potet i en 400 grader Fahrenheit ovnen i 30 minutter , og blande dampede biter av skrelt søtpotet med reservert matlaging væske kan produsere en glatt , tynn produkt når most .
avokado
En ernæringsmessig kraftpakke som krever ingen matlaging, avokado er godt tolerert av babyer og lettfordøyelig . Lastet med enumettet fett at babyer trenger for å vokse - og vitaminene A , B6 , folsyre , niacin og kalium - avokado er ernæringsmessig tett og også høy i kalorier . Rett og slett kutte en avokado langs omkretsen av frø , vri å løsne halvdeler og grav ut kjøttet . Ingen behandling er nødvendig; bare mate den direkte til babyen eller mos og tynne den ut med morsmelk eller morsmelkerstatning . Du kan også blande avokado på med babyen frokostblanding .
-
Ideen om en familiemiddag ute på en restaurant høres så tiltalende ut i teorien. Å spise ute kan være en måte å feire en spesiell anledning på, for å få litt kvalitetstid som en familie, eller å utforske et nytt område når du reiser. Realiteten med å -
Grunner til at en nyfødt baby gråter: Alle vet at babyer gråter. Og mens en gråtende baby har stresset mammaer siden våre grotteboliger, unntatt i ekstreme tilfeller, det faktum at babyen din gråter har ingenting å gjøre med morferdighetene dine. -
En av de viktigste faktorene for å oppdra et lykkelig, trygt barn bygger et sterkt, sunn følelsesmessig tilknytning. På mange måter, dette vil komme naturlig for foreldre. Men det er noen enkle trinn du kan ta for å sikre en god nærkontakt med babyen
