Hvordan komme tilbake melketilførselen
Amming er den perfekte måten å tilby ham komplett næring mens du bånd med ham . Du kan legge merke til sporadiske svingninger i melkeproduksjonen i hele ammingen opplevelse. Hvis du legger merke til en midlertidig reduksjon og ønsker du å få melketilførselen opp igjen, kan du implementere noen melke oppmuntrende tips .
Hva du trenger
bryst pumpe
Milk lagring poser eller flasker
Vann
Mat
Prenatal vitaminer
Instruksjoner
1
sykepleier babyen ofte eller pumpe morsmelk hvis du går glipp av en fôring. Du kan også pumpe morsmelk etter at barnet er ferdig å spise og lagre denne melk for senere bruk . Kroppen din produserer melk i henhold til bryst stimulering . Jo mer du sykepleier eller uttrykkelig , jo mer vil du produsere . Skyte for en fôring eller sykepleier session en gang hver en til tre timer i løpet av de første månedene og hver fjerde time eller så etter det.
2
Kutt ned på formel flasker og utelukkende mate ham morsmelk . Hver flaske formel du tilbyr betyr en mindre måltid som du oppgir. Å bygge melketilførselen opp og holder den opp, bør du gi alle babyens måltider - med bryst eller flaske
3
Tilby begge brystene i løpet av en fôring. . Dette stimulerer begge sider for å gjøre melk . Du kan la babyen ferdig ett bryst og deretter tilby den andre siden eller skifte side tre eller flere ganger i løpet av en fôring.
4
Sørg for at barnet ditt er låst på og effektivt suger . Ineffektiv sykepleie kan redusere melketilførselen . Ta kontakt med en amming spesialisten hvis du er usikker på om hun er sykepleier ordentlig .
5
Drikk rikelig med vann og væske. Kroppen din trenger fuktighetsgivende væske for å produsere morsmelk . Hvis du får dehydrert , kan du merke en reduksjon i melkeproduksjonen . Koffeinholdige drikker , alkohol og brus kan gjøre deg dehydrert , så kuttet disse ut av kostholdet ditt eller redusere inntaket .
6
Hold deg frisk og avslappet. Ifølge barns utvikling eksperter på Kids Health nettsted , stress , sykdom og enkelte medisiner kan midlertidig redusere melketilførselen . Ta deg tid for deg selv hver dag , selv om det er bare 15 minutter. Prøv postnatal yoga, meditasjon og pusteøvelser. Spis et sunt kosthold og ta prenatal vitaminer.
7
Ta kontakt med en amming konsulent , legen din eller babyens barnelege hvis du har flere spørsmål. En profesjonell vil være i stand til å gi ytterligere veiledning og tips for å hjelpe deg å få melketilførselen tilbake der du vil den skal være .
-
For mange foreldre er besteforeldre helter. De gir gode råd, elsker barnebarna sine som sine egne og er alltid der for støtte i en klemme. Men hvor mye er for mye for en forelder å kreve av barnets besteforeldre? I et nylig brev til Slates rådspalte, -
Hvis tanken på å bringe hjem din andre baby er overveldende, her er noen tips for å lette overgangen til å introdusere ditt nyeste tillegg. For 10 år siden, Jeg utfordret mamma til å hoppe i fallskjermhopping. (Jeg lover at det er et poeng med dett -
Romlig Kjendis Profiler Her er en liste over artister og oppdagelsesreisende som brukte sine romlige ferdigheter til å finne veien. Hver av dem har også skjedd å leve med en funksjonshemming. Deres unike kombinasjon av intelligens - styrker samt sv
