Slik klargjør Linser for en Baby

Etter at barnet treffer 6-måneders mark , få deg til å begynne å introdusere henne til fast føde . Blant dine mange barnevennlige valg, kokte linser er myk , lett å tannkjøtt , fiber - rik , og tilbyr mye protein og fullpakket med vitaminer og mineraler. En batch av disse velsmakende belgfrukter vil gi flere måltider for den lille
. Du trenger
Linser
Vann
Målebeger
Finmasket sil
Cooking pot

Treskje
Blender eller food prosessor
Grønnsaker , om ønskelig
Isterningsbrett
Instruksjoner
en

Mål opp dine linser . En kopp bør være nok , men du kan gjøre mer eller mindre hvis du vil.
2

Hell dine målte bønner i en finmasket sil . Bruk fingrene til å sile gjennom linser . Fjern eventuelle småstein som du finner. Under behandlingen , anstrenger vertskapet å de- stein belgfrukter , men en og annen småstein kommer gjennom .
3

Skyll linsene med kjølig vann . Dette fjerner smuss , støv og rusk som er på linsene .
4

Mål opp vannet. Forholdet bør være en del linser til 1,5 deler vann. Hvis du oppdager at du trenger mer vann under kokeprosessen , kan du øke forholdet til 1 til 2 deler . Hell vannet i en gryte . Bringe vannet til å koke på høy varme . Hell linsene inn i vann og kok noen minutter . Reduser til en småkoke og kok i ca 15 til 30 minutter eller til de er myke .
5

Fjern fra varmen og drenere overflødig væske . La linsene sitte til de er ved romtemperatur.
6

Blend linsene til en puré for en yngre baby, rundt 6 eller 7 måneder gammel . Når en baby er ca 8 eller 9 måneder gammel , la ham spise den kokte linser hele - han kan nyte den nye teksturen . Bland linser eller linse puré med andre godt stekt , potets eller most grønnsaker for å gjøre dem mer spiselig , for eksempel søt potet, gulrot , squash eller brokkoli .
7

Scoop ut akkurat nok av blandingen å mate babyen . Sette resten i kjøleskapet eller fryseren . For enkelhets skyld fryse ubrukt linse blandingen i en isbit brett og dumpe frosne linse kuber i en stor forseglbare frysepose . Trekk en eller to terninger ut når du trenger dem .

Previous:

Next:

  • Hvordan ha barberingen - eller ikke barbere - snakke med jenter
    I motsetning til å ta førerkort, er det ingen fast alder når jenter bestemmer seg for å (eller ikke vil) begynne å barbere bena og armhulene. Og i motsetning til det passende tidspunktet for barn å få en telefon eller logge på sosiale medier, er det
  • Amerika åpner igjen, men det er fortsatt ikke nok barnepass
    Siden COVID-19-pandemien startet i USA, har mange av oss dagdrømt om dagen da hjemmebestillinger endelig tar slutt og livet kan gå tilbake til det normale. Nå begynner mer enn halvparten av statene i USA å løfte COVID-19-restriksjonene eller har plan
  • Sier babyer mamma eller pappa først?
    Ah, de søte lydene av en babys første ordentlige ord. Gleden! Spenningen! Forventningen om hvilke ord som skal bli sagt fra de bedårende små leppene! Selvfølgelig, når det første ordet er dada eller mamma (og det ofte er en av de to), er det naturlig