Mat og fingermat 1-åringer kan spise
1-åringer er i ideal alder for å starte med fingermat. Siden de ikke har mange tenner ennå, er det viktig å gi mat de kan tygge eller som oppløser lett i munnen. Sørg også for at 1-åringen KUN får bite-størrelse biter så fingermat ikke utgjør kvitterisiko.
Frukt og grønn (Produce)
Skåret frukt/grønn gir sunn, lett mat. Server frukt som små bananklumper eller annen moden og skillet frukt: mango, plomme, pære, fersken, kantalup, kjernefri vannmelon. Små biter kokte grønnsaker: erter, gulerot, potet introduserer andre teksturer/farger. UNNGÅ hele maiskorn, druer, bær, rå grønn – kvitterisiko. Tørket frukt som krosset rosiner eller tørket aprikos kan være bærbart alternativ.
Meieri
Innføring av meieriprodukter som fingermat gir nødvendig ernæring. Hakket hardkokte egg eller små ostekuber er god start. Tilby EN ny mat om gangen i noen dager, overvåk allergi. Andre matvarer: cottage cheese, yoghurt.
Korn
Store del av FDA-matpyramiden er korn, og 1-åringer kan ha flere typer fiberrike matvarer. O-formet ristet havrekorn eller annet lavsukkerkorn er bærbart, lett fingermat. Andre forslag: små biter riskekker/knekkebrød, små kokte helkornspasta-spiraler, lett ristet helkornbrød/bagel. UNNGÅ kvitterisiko: popcorn, tørre flake-korn.
Kjøtt
1-åringer som lærer å spise fast mat spiser ofte gjennom dagen. Tilby mat 4–6 ganger daglig med betweenmåltider. For fullstendig næringsplan: prøv små mengder kjøtt som ertestørrelse kokt kylling, lite tofu eller annet kjøtt. UNNGÅ kvitterisiko: nøtter, pølser.
Previous:Liste over babymat
-
Når du starter å jobbe som barnevakt for en familie, er det mye å diskutere på forhånd: alt fra betaling til husregler til nødprosedyler. Mens en skriftlig avtale ikke alltid er nødvendig, hvis du vakter for en familie jevnlig, kan utforming av en k -
Når du leter etter barnehage for barnet ditt, er det så mange alternativer. Et raskt onlinesøk i de fleste byer gir hundrevis av ulike resultater og typer pleie, inkludert barnehager, hjemmebaserte eller familiebarnehager, samarbeidsbarnehager og før -
Da Kathryn og Dominick von Jan flyttet oppoverstroems fra Brooklyn, New York, betydde det å skilles fra sin elskede nanny i fem år. «Opptatt av vår flytting, var det hjerteskjærende å si farvel til vår fantastiske nanny, spesielt for datteren og søn
