Foods & amp ; Fingermat ett år gamle babyer kan spise

Ett år gamle babyer er på den ideelle alder for å begynne å spise fingermat . Siden hun ikke har mange tenner i denne alderen , er det viktig å gi mat som hun kan tyggegummi eller vil oppløses lett i munnen hennes. Sørg også for at din ett år gammel blir bare bite store biter slik at fingermat ikke presentere en kvelningsfare.
Produser

Skjær opp råvarer gir en sunn , enkel mat for ett år gamle babyer . Tjene frukt som små banan biter av banan eller annen moden og skrellet frukt som mango , plomme , pære , fersken , honningmelon , eller seedless vannmelon til en ett år gammel . Et lite stykke av kokte grønnsaker som erter, gulrøtter og poteter introduserer andre strukturert og fargede fingermat . Unngå hel kennel mais , druer , bær og rå grønnsaker som kan føre til en kvelningsfare . Se på bruk av tørket frukt, for eksempel skjære opp rosiner eller tørkede aprikoser , som en bærbar alternativ for fingermat.
Dairy

Vi presenterer melkeprodukter som fingermat til ett år gammel babyen bidrar til å gi noen av de nødvendige ernæring . Hakkede hardkokte egg eller små biter av hakkede biter av ost er en god start på dagbok fingermat . Sørg for å tilby en ny mat på en gang , og for noen få dager , overvåking for potensielle allergiske reaksjoner . Andre matvarer for å tilby ett år gamle babyer inkluderer cottage cheese og yoghurt .
Korn

En stor del av FDA næringspyramiden omfatter korn og ett år gamle babyer kan ha flere typer av fiberrikematvarer. O - formet ristet havre frokostblanding eller andre lav - sukker frokostblanding er en bærbar , enkel fingermat alternativ for begynnelsen eaters . Andre korn matvarer foreslåtte inkluderer små biter av riskaker eller cracker , små biter av kokt hel hvete pasta spiraler, eller lett ristet grovbrød og bagels . Unngå mat som kan forårsake kvelning som popcorn og tørr flake frokostblandinger .
Kjøtt

Som ett år gamle babyer lærer å spise fast føde de spiser ofte hele dagen . Prøv å tilby mat fire til seks ganger i løpet av dagen sammen med snacks . Til avrunder en solid, næringsrikt måltid plan , vurdere å prøve små mengder kjøtt som for eksempel ertestorebiter av kokt kylling , små mengder av tofu eller annet kjøtt . Unngå mat som kan forårsake kvelning som nøtter og pølser .

Previous:

Next:

  • Når kan babyer spise frokostblandinger? (Og hvordan introdusere annen fast mat)
    Når kan babyer spise frokostblandinger? (Og hvordan introdusere annen fast mat)
    Når babyen din blir eldre, endres ernæringsbehovet. En baby blir enten ammet eller matet som nyfødt, og det er alt spedbarn trenger for å vokse og trives. Imidlertid vil dagen komme da babyen din vil være klar til å utvikle store barn spisevaner og b
  • Vil du komme i form med familien din? Her er hvordan du kan få det til
    Vil du komme i form med familien din? Her er hvordan du kan få det til
    Det er ingen hemmelighet at sunn livsstil er viktig, men det kan være vanskelig å komme i form når du har barn. Kanskje du sluttet å trene da du fikk barn fordi du var sliten. Kanskje jobbplanen din gjorde det vanskelig å presse inn treningsøktene. K
  • Hemorroider etter fødsel
    Hemorroider etter fødsel
    Hemorroider er årer som har blitt hovne og overfylt med blod (åreknuter). Mange kvinner opplever dem for første gang under svangerskapet eller postpartumperioden av flere årsaker, inkludert et rush av hormoner, indre trykk og forstoppelse. De kan va