Hvordan lage babykost med matbereder
Når babyen din er rundt 4 måneder gammel, kan han være klar til å begynne å prøve noe fast mat. Han trenger å ha god hodekontroll, han bør virke ivrig etter å bli matt og han trenger å kunne flytte maten fra skonnen inn i munnen sin, og til bakken av halsen for å svelge det, ifølge HealthyChildren.org. Når den tiden kommer, har du valget mellom å kjøpe kommersielt lagd babykost, eller lage din egen babykost, som kan være enklere med en matbereder.
Instruksjoner
Kjøp økologisk kjøtt, fjærkre, grønnsaker og frukt, og skrubb dem godt. Fjern alt som kan være en kvilefare, som skall, frø og steiner. Skjær av overskuddsfett fra kjøtt og fjærkre, foreslår AskDrSears.com.
Damp, stek eller grill frukt og grønnsaker for å bevare mineraler og vitaminer, rater Healthy Child. Stov, grill eller stek fjærkre og kjøtt. Unngå å tilsette salt, sukker eller krydder.
Plasser hver type frukt, grønnsak, fjærkre eller kjøtt i matberederen etter at du har tilberedt hver av dem, én om gangen, og prosesser dem til de er puréert. Tilsatt litt morsmelk eller væsken du brukte til å dampe dem for å gjøre det tyndere, hvis du liker, foreslår WebMD. Bruk morsmelk som nettopp er pumpet ut eller morsmelk som er ordentlig lagret i rene ammeposer eller flasker, merket med datoen den ble pumpet ut. Lagre morsmelk ved 25 grader Celsius eller lavere i maksimalt 10 timer; i en 0 C til 4 C kjøleskap i 8 dager eller mindre; eller i en fryser ved -18 C til -15 C i 6 til 12 måneder, ifølge Kids Health.
Del babykosten i individuelle porsjoner ved å helle den i rene iskubeformer. Frys formene, så hell dem i fryseskikkede poser. Skriv datoen på hver pose med babykost og hva slags mat det er, så du vet hvilken du skal bruke først og hva slags det er, foreslår Family Education. Oppbevar posene med babykost-kuber i fryseren til du trenger dem. Sørg for at fryseren din holder en temperatur på -18 C eller lavere, rater USDA. Bruk de fryste kubene innen en måned etter frysing.
-
Å starte babyen din på fast mat er en spennende tid i ditt liv som forelder og det kan være morsomt å introdusere nye smaker og matvarer til den lille. Hvis du ser etter å introdusere babyen din til mange av de samme matvarene og smakene resten av fa -
Det er vår niende bryllupsdag. Konen min og jeg har ikke barnevakt på kvelden, så vi bestemmer oss for å ta det som det kommer og gå ut og spise med dattene våre, 4 og 2 år. Vi vet det ikke vil være bildeperfekt romantisk, men vi håper på en fin kvel -
Å spise vel er en av de viktigste tingene du kan gjøre nå for å bidra til en sunn svangerskap – og en sunn baby. Her er noen grunnleggende tips for å komme i gang: Spis en balansert kosthold. Kanadas kostholdsveiledning kan hjelpe deg med å planle
