• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan mate baby med fast mat

Å holde tritt med babyens milepæler kan være en utfordring. Babyer er generelt klare for å begynne å spise fast mat rundt 6 måneders alder. Barnet ditt vil gå fra moset og puréert mat til skåret bordmat og fingermat på kort tid. Med øvelse kan han være klar til å spille en rolle i egen mating etter bare noen måneder.

Ting du trenger

• Spiseutensilier for spedbarn
• Skjærebrett
• Kniv
• Dampovn eller mikrobølgeovn

Instruksjoner

1. Vurder babyens utviklingsmessige og matferdigheter. Tegn på at han er klar inkluderer evne til å holde hodet stabilt, evne til å sitte opp med hjelp, putter alt i munnen, lukker leppene rundt skeen og svelger skeinnholdet i stedet for å trykke det tilbake ut med tunge.

2. Diskutér eventuelle bekymringer, allergier eller utviklingsbehov med din barnelege før du introduserer fast mat til babyen din. Barnelegen din kan også hjelpe deg med å avgjøre om hun er klar for fast mat.

3. Tilbered maten passende for babyens ferdighetsnivå – han vil raskt gjøre fremgang, og mattilberedningen din endres i henhold til det. Start med moset mat og gå over til fingermat. Den første maten bør være en jernrik mat som jernberiket kornmølle. Ved 6 måneder kan babyen din også være klar for passert eller hjemmelaget puréert mat som grønnsaker, frukt og kjøtt. Kommersielle baby-matvarer finnes med varierende konsistens; start med nybegynnermat og gå gjennom de merkte stadiene.

4. Gå over til moset mat som møkede grønnsaker, møke frukter, møkede nudler eller ris og møkede bønner ved 7 eller 8 måneders alder. Møk maten i en dampovn eller mikrobølgeovn. Når babyen håndterer moset mat godt, kan du mate ham skårede myke grønnsaker og frukter, tofu og eggjeger. For eksempel kan baby spise hakket kokte nudler og ternet tofu med hakket kokt brokkoli til middag. Etterhvert som babyen din nærmer seg 1 år, kan hun spise nesten alt så lenge det er i biter og lett å tygge.

5. Sett babyen din i en högstol eller på knen, legg litt mat på en ske og hold den til munnen hans. La ham fullføre hver bitt før du gir ham mer. Overvåk hver mating. Når babyen din lærer, sett deg rett foran ham og la ham si ifra med kroppsspråk eller lyder når han er klar for mer mat i munnen.

6. Mat babyen din til hun viser tegn på at hun er mett. Vær oppmerksom på reaksjoner på all ny mat du introduserer. Hvis babyen din nekter å spise en ny mat, prøv maten en annen gang. Hun kan like noe senere som hun tidligere ikke ville spise, eller hun kan utvikle en smak for det hvis du fortsetter å gi henne små prøver.