Hvordan å mate en baby Solids
Holde opp med babyens milepæler kan være en utfordring . Babyer er generelt klar til å begynne å spise fast føde rundt 6 måneders alder . Babyen vil fremgang fra potets og most mat til å kutte opp tabellen matvarer og fingermat i løpet av kort tid . Med praksis , kan han være klar til å spille en rolle i hans egen fôring etter bare et par måneder .
Hva du trenger
Infant fôring kjøkkenutstyr
skjærebrett
Knife
Steamer eller mikrobølgeovn
Instruksjoner
en
Vurdere barnets utviklingsmessige og fôring dyktighet. Tegn han er klar inkluderer muligheten til å holde hodet stødig , evne til å sette seg opp med hjelp, setter alt i munnen , lukker leppene rundt hans skjeen og svelger skjeen innhold stedet for å skyve den ut igjen med tungen .
2
Diskuter eventuelle bekymringer , allergi eller utviklingsbehov med barnelege før innføring av fast føde til babyen din . Din barnelege kan også hjelpe deg med å finne ut om hun er klar for faste stoffer
3
Forbered matvarer hensiktsmessig for babyens ferdighetsnivå - . Han vil raskt gjøre fremskritt , og dine matlaging endres tilsvarende . Begynn med moste matvarer og fremgang til fingermat . Den første maten bør være en høy - jern mat som jern -forsterkede frokostblanding. På seks måneder gammel , kan barnet ditt også være klar for anstrengt eller hjemme - most mat som grønnsaker, frukt og kjøtt . Kommersielle barnemat eksisterer med varierende konsistenser; starter med nybegynner matvarer og fremgang gjennom de merkede etapper.
4
Graduate å moste matvarer som mashed myknet grønnsaker , mashed myke frukter , mashed nudler eller ris og potets bønner på 7 eller 8 måneder gammel . Myke opp matvarer i en dampbåt eller mikrobølgeovn. Når babyen håndterer potets matvarer godt, kan du mate henne hakkede myke grønnsaker og frukt, tofu og eggeplommer . For eksempel kan barnet spise hakket kokte nudler og terninger tofu med hakket kokt brokkoli til middag. Etter hvert som barnet nærmer seg 1 år , kan hun spise nesten hva som helst så lenge det er bite -sized og lett å tygge .
5
Seat babyen i en barnestol eller på fanget , sette noen mat på en skje og hold det til munnen . Tillate ham å fullføre hver bit før du mater ham mer . Overvåke hver fôring. Når barnet ditt er å lære , sitte rett foran ham og la ham fortelle deg med kroppsspråk eller lyder når han er klar for mer mat i munnen.
6
mate babyen før hun viser tegn hun er full . Se etter reaksjoner på alle nye matvarer du introdusere . Hvis barnet nekter å spise en ny mat , prøve maten igjen en annen gang . Hun kan gjerne noe senere hun tidligere ikke ønsket å spise , eller hun kunne utvikle en smak for det hvis du fortsetter å gi henne små prøver .
-
Når du er forelder, er det å bekymre deg for barna dine en full- tidsjobb. Men i en tid med politisk tumult og den forestående trusselen om klimaendringer, ser det ut til at folk føler seg mer bekymret enn noen gang før. For foreldre og kommende fore -
Vi er faktisk alle sammen i denne pandemien. Imidlertid er helsevesenet, barnevernet og andre viktige arbeidstakere, så vel som enslige foreldre, alle under et ekstraordinært stort press for å holde jobb og familieliv i gang akkurat nå. Det betyr at -
Å lese matetiketter kan hjelpe oss med å ta sunne og trygge matvalg. Men det er så mye informasjon at det noen ganger kan være forvirrende. Slik leser du matetiketter og finner ut om en mat er sunn eller ikke. Informasjonsetiketter for mat og ernæ
